6 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan dan Baik Untuk Diet

Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan buah salak. Buah asli Indonesia ini bisa didapatkan dengan mudah di berbagai daerah. Buah yang kulitnya menyerupai sisik ular ini memang cukup dikenal mempunyai cita rasa yang unik yaitu sepat dan manis. Jadi sudah tidak heran lagi kalau buah salak banyak dipakai sebagai bahan dasar pembuatan manisan, sirup dan yang lainnya.

Buah salak memiliki kandungan zat besi, salak sangat baik dikonsums oleh orang yang menderita anemia defisiensi besi. Tak hanya itu, salak juga memiliki kandungan vitamin A, vitamin B2, vitamin C dan karbohidrat.

1. Meningkatkan Energi
Penelitian sudah menemukan jika buah salak dapat meningkatkan stamina dan menstimulasi metabolisme, yang bisa memberikan peningkatan energi. Karbohidrat yang ada pada buah ini juga baik untuk menjaga tingkat energi sepanjang hari.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salak mempunyai tinggi kandungan serat, yang ideal dalam meningkatkan rasa kenyang, mencegah ngemil yang tidak sehat dan cocok untuk diet.

3. Membentuk Otot Tubuh
Salak juga mengandung banyak protein. Salak menyediakan fungsi dalam meningkatkan masa otot tubuh. Namun kamu juga tetap harus melakukan olahraga dengan secara teratur, sehingga otot pada tubuh akan menjadi lebih sehat dibandingkan sebelumnya.

4. Mengontrol Tekanan Darah
Pterostilben yang ada pada buah salah juga bisa membantu dalam menurunkan gula darah. Tak hanya itu, diketahui juga kalau teh yang terbuat dari kulit buah salak juga dapat membantu regenerasi sel pada pankreas. Hasilnya, buah salak ini membantu mengontrol diabetes.

5. Dijadikan Perawatan Kulit
Kamu bisa mempunyai kulit yang sehat hanya dengan cara yang mudah yaitu hanya dengan mengkonsumsi buah salah dengan secara teratur. Cara ini bisa membuat kulit menjadi sehat dan alami. Tak hanya itu, anti oksidan yang ada pada buah salak ini bisa mencegah dampak buruk dan radikal bebas yang berbahaya bagi kulit.

6. Mencegah Kebutaan
Salak juga baik untuk kesehatan mata. Maka dari itu jika kamu mengkonsumsi buah ini, dapat meningkatkan penglihatan mata dalam melihat kondisi gelap dan terang. Kalau kamu ingin mencegah kebutaan penglihatan pada malam hari, maka cobalah untuk mengkonsumsi buah salak dengan secara peratur.

Cara Tepat Merawat Kulit Berminyak

Minyak pada kulit diwajah sebenarnya memiliki fungis yang dapat melindungi kulit. Tetapi, pada saat minyak yang terlalu banyak, kulit diwajah menjadi tersumbat sampai bisa membuat jerawat menjadi muncul. Ada juga yang disebabkan karena faktor lain munculnya jerawat yaitu akibat stres dan juga perubahan hormon disaat wanita sedang hamil dan juga pada saat sedang haid.

Tetapi, kulit yang berminyak yang berlebihdan bisa sedikit memunculkan keriput sam[ai membuat anda tampak lebih muda, dibanding dengan orang yang mempunyai kulit normal atau juga kering.

Bagaimana cara untuk merawat kulit berminyak dirumah ?

1. Cuci muka dengan benar

– Dari cara merawat kulit yang berminyak yaitu dengan mencuci muka dengan air hangat. Air hangat bisa membuat mengangkat kulit yang berminyak dari pada air dengan suhu yang normal.

– Pilihlah produk pencuci muka yang tepat. Yang dapat berfungsi sebagai pengurang minyak yang kita butuhkan. Jika anda bisa memilih sabun batang juga lebih efektif karena ada banyak sabun cair yang bisa diformulasikan untuk kulit yang berminyak.

2. Buat toner anda sendiri

Sesudah mencuci muka, anda bisa mengambil kapas dengan menggunakan kandungan witch hazel sebagai cara merawat kulit yang berminyak. Sesudah direndam anda dapat oleskan ke wajah anda. Bisa digunakan dua kali sehari selama dua sampai tiga minggu.

3. Pijat lembut pada wajah anda

Pada serbuk halus bisa membantu penyerapan minyak dan bisa menyingkirkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat di pori-pori. Anda juga bisa melakukan srubbing pada wajah anda dengan rutin yang berfungsi untuk merawat kulit wajah yang berminyak.

4. Gunakan masker wajah antiminyak

anda dapat menggunakan telur putih yaitu untuk bisa mengencangkan kulit dan dapat menyerap minyak. anda juga bisa menggunakan masker telur putih untuk merawat wajah yang berminyak secara alami.

Inilah Beberapa Produk Kecantikan Lokal Namun Kualitasnya Bagus

Semua wanita pastinya ingin tampil lebih cantik walau ingin cantik ataupun dengan makeup. Namun, Make up yang berkualitas biasanya harganya sangatlah mahal.

Di indonesia sendiri, para wanita sedang menggemari make up khususnya pada kaum generasi milenial. Tentunya hal tersebut pun tidak luput dari para beauty vlogger yang memberikan banyak informasi penting tentang produk produk kecantikan.

Tidak heran saat ini sudah banyak sekali produk kecantikan yang sudah muncul di pasaran.  Bahkan produk lokal kita juga sudah mempunyai kualitas yang hampir bisa bersaing dengan brand produk ternama. Nah, apa saja produk lokal yang berkualitas itu? Yuk mari kita simak.

1. Emina

Emina merupakan salah satu merk brand lokal yang telah menjadi favorit para generasi milenial saat ini. Selain harganya yang terjangkau, pilihan warnanya pun sangat bagus dan kekinian. Dan pastinya produk ini sudah aman, halal, serta memiliki sertifikat BPOM.

Produk dari Emina sendiri cukup beragam, ada Lip cream, BB cream, Two Way Cake hingga primer. Selain produk kecantikan Emina juga memproduksi perawatan kulit juga.

Harganya Kisaran Rp 15 ribu hingga Rp 350 Ribu

2. Wardah

Brand ini merupakan brand lokal yang sudah cukup lama dan banyak peminatnya di Indonesia. Karena produk ini sudah terkenal berkualitas, halal, dan terjangkau. Yang paling terkenal dari wardah ialah produk lipsticknya.

Seperti wardah intense matte lipstick, longlasting lipstick, dan matte lipcream diminati dikarenakan produk lipstick wardah memiliki pigmentasi yang bagus, nyaman dipakai, dan memiliki warna yang cocok untuk kulit orang Indonesia.

Harganya Kisaran Rp 15 ribu hingga Rp 2 Juta

3. Make Over

Make Over merupakan salah satu brand asli buatan orang Indonesia yang masih bersaudara dengan brand Wardah dan Emina. Make Over memiliki misi untuk mendorong para wanita agar dapat bebas berekspresi melalui make up nya. Dikarenakan itu juga brand Make Over memiliki produk yang lebih beragam terutama di bagian segi warnanya.

Jika sekilas melihatnya brand ini bentuknya sangat mirip dengan brand luar negeri yang benama MAC, namun ini dalam versi yang lebih terjangkau. Selain itu Brand Make Over selalu up to date dalam produknya, jadi selalu ada inovasi terbaru dari brand ini.

Harganya Kisaran Rp 35 ribu hingga Rp 1,3 Juta

Itulah beberapa brand make up lokal yang harganya terjangkau namun kualitasnya bagus. Anda tidak perlu takut mencobanya karena semuanya sudah memiliki sertifikat BPOM yang pastiny aman untuk kulit anda.

Tips Selalu Tampil Cantik Tanpa Make UP

Seluruh wanita pastinya ingin tampil cantik terus menerus. Tapi apakah anda tahu aktifitas kita sehari hari dapat membuat wajah anda kusam dan berjerawat? Kebanyakan orang akan menggunakan make up untuk menutupi jerawat ataupun membuat wajah anda semakin cerah.

Dan jika digunakan dalam jangka waktu panjang dan anda tidak melalukan perawatan makan akan ada efek negatifnya bagi kulit wajah anda.

Sebelum anda mendapatkan kulit wajah yang segar dan cantik, kunci dari itu ialah kulit wajah yang sehat. Ketika kulit wajah anda lebih sehat, maka otomatis wajah anda akan terlihat lebih cantik tanpa harus menggunakan make up.

Berikut Tips yang akan kami bagikan agar wajah anda tetap terlihat cantik natural.

  1.  Tidur Nyenyak

Kunci agar anda mendapatkan wajah kulit yang cantik dan segar tanpa make up adalah tidur nyenyak saat malam hari. Tidur ideal yang diperlukan bagi orang ialah 6-8 jam tidur agar anda tetap rileks dan kulit anda tetap segar.

2. Pelembab

Anda haruslah sering melembabkan kulit anda dengan benar. Dengan demikian maka kulit wajah anda akan terbebas dari kekeringan. Kalau kulit anda lembab, otomatis wajah anda akan lebih kenyal dan terasa lembut.

Gunakanlah pelembab wajah anda setelah anda mencuci muka.

3. Eksfoliasi

Teknik eksfoliasi ini dapat menghilangkan kulit mati anda, serta dapat membuka pori pori pada kulit wajah anda dan dapat membuat kulit anda lebih bercahaya. Namun janganlah terlalu sering melakukan eksfoliasi ini karena dapat membuat kulit wajah anda menjadi rusak. Lakukanlah eksfoliasi sekali atau dua kali dalam seminggu.

4. Gunakanlah Toner

Sebagian besar orang tidak memahami apa pentingnya toner bagi wajah. Fungsi toner sendiri bagi wajah anda ialah dapat membantu kulit wajah anda lebih mengencang dan bahkan mampu mengecilkan pori pori wajah anda.

Pakailah toner pada wajah anda ketika anda baru selesai mencuci wajah anda.

5. Sulam Alis

jika anda malas memakai make up, alternatif lainnya anda bisa sulam alis bagi yang memiliki alis yang tipis, tapi bagi anda yang sudah memiliki alis yang tebal anda bisa merapikan alis anda. Sehingga walau tanpa make up wajah anda tetap terlihat canti tanpa memakai make up.

Itulah beberapi tips yang kami berikan ke anda agar anda tetap bisa tampil cantik walaupun tanpa memakai make up.