MANFAAT KACANG ALMOND
kacang ini tidak hanya memiliki rasa yang begitu enak tetapi kacang ini juga mmemiliki begitu banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan dan manfaat nya tidak main main bagi kesehatan sehingga kacang ini kerap akjan di jadikan sebagai cemilan dan kacang ini juga akan di kenal sangat baik untuk dapat menurunkan berat badan serta akan dapat mencegah akan terjadi berbagai penyakit terhadap tubuh dan salah satu nya ialah penyakit jantung
kacang almind ini ialah salah satu jenis kacang yang akan banyak mengandung begitu banyak nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan dan kacang ini juga memiliki karbohidrat yang sangat rendah dan yang perlu kita ketahui ialah cara untuk dapat menikamti kacang almond ini juga mmeiliki berbagai cara untuk dapat menikmatinya dan kacang ini juga akan bisa di jadikan sebagai hiasan untuk kue kering dan juga akan dapat di jadikan sebagai susu almond
cara pengolahan kacang almond ini biasanya akan di sarankan dengan cara di panggang dan jika kita ingin mengkonsumsinya maka kacang ini juuga akan bisa di jadikan sbeagai jenis cemilan sehat di karenakan kacang ini juga bisa di jadikan tambahan sebagai garam dan kacang ini akan sangart baik jika kita konsumsi apalagi oleh penderita hipertensi
dan yang perlu kita ketahui bahwa kacang ini juga bisa di jadikan sebagai minyak almond kareana minyak ini akan sangat sehat untu kesehatan tubuh dan yang perlu kita ketahui minyak almond ini bisa di jadikan sebagai bahan kecantikan kulit dan juga rambut secara alami
berikut ini ialah beberapa jenis manfaat yang harus kita ketahui tentang kacang almond dan nutri yang ada di dalam kacang almond yang harus kita ketahui
1.MENURUNKAN RESIKO PENYAKIT KANKER
kandungan yang ada dui alam kacang almond ini ailaha kandunga antioksidan yang telah di percaya akan dapat mampu untuk menurunkan resiko akan terjadinya penyakit kanker pada tubuh kita contohnya ialah kanker usus besar dan juga sebuah penelitian telah menunjukan bahwa apabila kita mengkonsumsi kacang almind dengan rutin makan akan dapat kadar pada radikal bebas yang ada di dalam tubuh yang akan dapat menjadi salah satu yang akan menjadi pemicu akan terjadinya penyakit kanker dan namun penelitian klinis ini akan lebih lanjut dan akan masih di perlukan untuk dapat mendukuang fakta yang akan terkait pada manfaat tersebut
2.MENGELOLA KADAR KOLESTROL PADA DARAH
kacang almond juga memiliki manfaat lainnya yang akan dapat di peroleh dari kacang almond karena kacang almond ini mengandung akan banyak vitamin E dan vitamin ini juga akan merupakan sumber antioksidan yang akan dapat melindung beberapa sel darah agar tidak rusak dan juga akan dapat mecegah akan terjadinya penyumbatan pada arteri yang berawal dari kolestrol dan sebuah studi telah menunjukan bahwa apabila kita mengkonsumsi kacang almond akan dapat mempertahankan kadar pada kolestrol yang baik atau juga HDL yang akan dapat menurunkan kadar kolestrol jahat atau bisa di sebut dengan LDL