Obat Untuk Masalah Tidur Dan Usus Kamu

Setelah hari yang melelahkan karena kesibukan aktifitas, yang di butuhkan semua orang adalah tidur yang baik, kan? Tapi banyak yang mengalami insomnia, tidur yang harus menjadi tugas yang santai menjadi salah satu yang menantang. Tidak ada yang memilih untuk menjadi insomnia; itu adalah genetik dalam sebagian besar kasus.

Mengalami kurang tidur tidak hanya kehilangan produktivitas mereka, tetapi juga menimbulkan banyak penyakit serius. 7-8 jam tidur adalah permintaan tubuh yang di butuhkan, jadi jika tubuh tidak mendapatkan cukup tidur dan istirahat bagaimana kita bisa berharap untuk berfungsi dengan baik?

APA SOLUSINYA?

Kenapa kamu tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi obat tidur secara teratur karena memiliki dampak buruk pada hati. Mungkin ada kemungkinan bahwa Anda tidak insomnia tetapi karena konsumsi obat lain, kurang tidur adalah efek samping yang dihasilkan. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan mengikuti resep yang diberikan. Anda dapat menemukan banyak obat-obatan yang efektif atau kapsul online karena mereka mudah untuk mendapatkan dan memiliki dampak yang menjanjikan pada tubuh.

MENDERITA MASALAH PADA USUS?

Memiliki masalah pada pergerakan usus. Perubahan sering dalam gerakan usus dapat menyebabkan beberapa penyakit serius. Diare adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh buang air besar, sering diare mengakibatkan tinja berair dan kelelahan. Ini mungkin disebabkan karena infeksi makanan atau efek samping obat apapun. Biasanya diare lama-terakhir 2-3 hari, tetapi jika hal itu terjadi sering maka Anda harus segera membuat janji dengan dokter.

Sembelit adalah bentuk lain dari penyakit yang disebabkan oleh gerakan usus. Topik sembelit sering diabaikan karena stigma malu melekat padanya, tapi serius, Anda tidak boleh mengabaikan hal ini karena dapat menyebabkan masalah pencernaan yang serius di tahun mendatang. Hal ini penting untuk menjaga gaya hidup sehat dan makan sehat, makanan bergizi untuk menghindari sembelit.

DIMANA UNTUK MENEMUKAN PENYEMBUHNYA 

Masalah kesehatan yang satu ini tidak boleh dibiarkan tanpa pengawasan; tubuh Anda membutuhkan perawatan dan solusi khusus dalam keadaan seperti itu. Kunjungi dokter Anda agar cepat diobati. Ada banyak perusahaan manufaktur produk yang akan menyembuhkan masalah gerakan usus Anda. Ini bukan obat sembarangan. Ini diproduksi di bawah pengawasan dokter profesional. Dibutuhkan bertahun-tahun untuk melakukan penelitian dan eksperimen sebelum meluncurkannya ke pasar. Selain itu, obat-obatan tersebut perlu mendapatkan sertifikasi dari Badan Kesehatan hukum. Ini aman untuk dikonsumsi, tetapi disarankan untuk mendapatkan persetujuan dari dokter.

Tekhnologi Laser Dalam Kosmetik Dapat Mengatasi Masalah Penuaan

Tidak dapat disangkal bahwa kulit yang sempurna adalah kulit yang diinginkan oleh setiap orang. Ketika mayoritas perempuan dan
pria pergi untuk mencari krim anti penuaan dan lotion yang menjanjikan untuk membersihkan ketidaksempurnaan wajah termasuk mereka yang sudah mengalami keriput yang mengatakan banyak tentang usia Anda, yang lain berpaling kepada dermatologists mahal konsultasi dan pengobatan alternatif yang mungkin hanya menyakitkan dalam prosesnya.

  • Operasi Kosmetik

Operasi kosmetik yang berusaha untuk menghilangkan lipatan wajah seperti keriput adalah tindakan yang tampaknya drastis untuk menyingkirkan masalah pada wajah. Dengan teknologi saat ini, bagaimanapun, kulit yang lebih segar dan cerah yang bebas dari bintik gelap dan nada tidak merata dapat dicapai dengan mudah. Selama Anda tahu apa produk dan alat yang digunakan untuk jenis kulit Anda dan kebutuhan, kulit bercahaya dan tanpa cela dapat menjadi milikmu.

  • Terapi Laser

Laser dan terapi cahaya adalah perlakuan umum yang digunakan dalam pusat kosmetik modern
Sekarang. Mereka tidak datang dengan harga murah, pasti, karena seluk-beluk dan teknologi itu
dibutuhkan untuk memproduksi mesin-mesin ini. Efisiensi alat ini akan membuktikan nilainya
Namun.

Sebagai contoh, terapi cahaya merah dapat secara efektif menyembuhkan jaringan parut dan luka pada kulit lebih cepat
daripada obat lain. Dengan bekerja untuk meningkatkan sirkulasi darah di kulit, lebih banyak sel dapat bekerja menjadi tindakan efisien sehingga membantu pertumbuhan jaringan yang lebih baik. Dan karena cahaya merah mudah menembus dermis, itu lebih lembut dan efektif daripada cahaya inframerah yang terlihat.

  • Tekhnologi Dari NASA

Teknologi ini telah digunakan oleh NASA dan terbukti efektif tidak hanya perlakuan benteng luka tetapi juga untuk kondisi kulit lainnya seperti jerawat, eksim, jaringan parut dan Rosacea. Terapi cahaya membantu memperbaiki kondisi kulit dengan mempromosikan pertumbuhan sel dan menghilangkan racun berbahaya yang ada di kulit dan tidak mudah dihilangkan dengan mencuci sabun sederhana.

Kabar baiknya adalah bahwa ada sejumlah produk di pasar saat ini yang mempekerjakan inovasi teknologi yang sama. BrightTherapy menawarkan sejumlah produk yang dapat membantu pria dan wanita meningkatkan kondisi kulit dan menghilangkan masalah umum.

Melatih Otak Agar Tetap Tajam Setiap Saat

  • Melatih otak Anda

Melindungi otak Kamu tetap tajam memerlukan Stimulasi otak. Terdapat sebagian metode yang telah teruji untuk menanggapi persoalan ini. Kamu bisa memainkan catur Tiongkok, catur, misteri silang, serta game tipe berpikir yang lain. Otak merupakan otot. Terus menjadi banyak Kamu memakainya, terus menjadi baik. Belajar suatu yang baru merupakan metode yang bagus buat memicu otak Kamu. Kamu bisa mulai belajar bermain gitar, ataupun menekuni kata dari bahasa lain. Kuncinya merupakan stimulasi. Kamu wajib memicu otak Kamu. Perihal ini menguntungkan terletak di dekat orang yang menginspirasi Kamu buat jadi kreatif, serta menantang intelek Kamu. Jalani aktivitas yang mengasyikkan bersama.

  • Makan santapan yang tepat

Makan yang benar merupakan aspek berarti, kala tiba ke kesehatan Kamu secara totalitas. Omega- 3 asam lemak sangat berarti buat melindungi otak Kamu sehat. Cobalah makan buah beri, wortel, anggur, serta sebagainya. Meningkatkan kenari serta minyak biji rami buat diet Kamu pula sangat berguna. Minum teh merupakan stimulator teruji buat otak, serta hendak menolong menghindari hilangnya memori. Bila Kamu mau melindungi otak Kamu tetap tajam, makan santapan yang pas hendak membagikan dorongan mental.

  • Jangan lupa untuk berolahraga

Berolahraga tertib dapat membantu melindungi otak Kamu bergerak. Latihan aerobik yang besar, namun bila Kamu tidak dapat melaksanakannya, berjalan senantiasa alternatif yang baik. Kamu pula bisa memicu otak Kamu dengan memakai tangan yang bertentangan. Bagaikan contoh, bila Kamu benar- tangan, cobalah memakai tangan kiri Kamu. Ini dapat jadi suatu yang simpel semacam menggosok gigi Kamu. Berjalan mundur sedikit apalagi hendak menantang otak Kamu, sebab Kamu wajib berpikir tentang perihal itu. Apa juga yang Kamu jalani, yakinkan buat senantiasa aktif bagaikan bisa jadi. Ini merupakan metode yang bagus buat melindungi otak Kamu tajam.

  • Jangan Merokok

Riset menampilkan ikatan antara merokok serta guna otak pada orang tua. Mereka yang tidak merokok merupakan 2 kali lebih bisa jadi buat melindungi otak yang tajam semacam mereka yang Merokok. Merokok cuma kurang baik untuk Kamu dalam banyak perihal. Bila Kamu Merokok, membuat seluruh upaya bisa jadi buat menyudahi. Ini merupakan sesuatu keharusan.

  • Kesimpulannya

Kamu bisa tingkatkan kesempatan secara dramatis, kala tiba buat melindungi otak Kamu tetap tajam. Ini hendak mengambil upaya pada bagian Kamu, namun mempunyai otak yang sehat, apalagi pada umur yang lebih tua, hendak membuat hidup Kamu jauh lebih mengasyikkan. Hindarkan menantang otak Kamu, serta memakai seluruh indra Kamu. Makan santapan yang pas, serta latihan sebanyak bisa jadi. Ini merupakan 3 kunci utama, yang hendak melindungi otak Kamu tajam pada umur berapapun juga.

Tips Tetap Sehat Setelah Selesai Liburan

Banyak kita lihat umumnya setelah selesai liburan pasti banyak yang menjadi sakit. Baik itu karena kecapekan jalan-jalan atau lalai dalam menjaga kesehatan.

Sakit tentunya tidak ada satu orang pun yang menginginkannya, jadi jika ingin badan tetap sehat dan bugar setelah selesai liburan, cobalah lakukan beberapa tips yang ampuh untuk membuat badan tetap sehat.

  1. Banyak gerak selama liburan
    Liburan pastinya identik dengan santai, yang akhirnya membuat banyak orang menjadi sedikit menggerakkan tubuh. Aktivitas banyak orang biasanya saat liburan umumnya adalah santai nonton TV seharian, tiduran, bermain game seharian di depan komputer dan malas-malasan.

    Padahal hal tersebut tidak baik untuk kesehatan tubuh, untuk mendapatkan tubuh tetap sehat kita perlu banyak gerak. Janganlah bermalas-malasan dan cobalah untuk menggerakkan badan setelah nonton 30-45 menit sekali.

  2. Luangkan waktu berolahraga
    Biasanya waktu liburan sudah tiba, banyak orang mengubah jadwal rutinitasnya dari yang sering melakukan olahraga menjadi lebih jarang dan yang jarang olahraga malah menjadi tidak berolahraga.

    Luangkanlah sedikit waktu untuk olahraga agar badan berkeringat, setidaknya 2 hari sekali melakukan olahraga, seperti joging di pagi hari. Dan bangun pagi juga membuat badan lebih segar dan sehat dari pada bermalasan-malasan bangun yang akhirnya menjadi sakit.

  3. Menjaga makan
    Tidak heran jika kita melihat banyak orang sakit setelah liburan, karena banyak orang yang merencanakan untuk makan sepuasnya saat liburan tanpa memperhatikan makanan yang di makan apa saja yang terpenting adalah rasanya.

    Memanfaatkan waktu liburan untuk makan memang tidak ada salahnya, namun makan juga tidak bisa asal makan saja, kita harus memperhatikan makanan yang di makan juga karena banyak makanan yang di makan saat liburan pastinya banyak yang dapat membuat panas dalam jadi perhatikanlah makanannya saat liburan dan banyak untuk makan buah dan sayur.

  4. Banyak minum air
    Saat sedang bersenang-senang liburan dan bermain-main ke suatu tempat, pasti banyak orang yang lupa untuk minum air dan akhirnya membuat badan menjadi dehidrasi.

    Saat menjalani liburan, janganlah lupa untuk minum banyak air putih agar badan tidak dehidrasi dan badan tetap sehat selama liburan dan juga setelah liburan.

Tips Menjaga Kesehatan Anak Pada Usia 1-2 Tahun

Dalam Usia 1-2 tahun merupakan masa keemasan anak, dalam usia tersebut merupakan 1000 hari pada masa kehidupan pertamanya di dunia ini, dalam masa ini sangat mempengaruhi dala tumbuh kembangnya sebut saja yang dominan adalah nutrisi itu sangat berpengaruh sekali tumbuh kembangnya dalam kehidupan bayi tersebut hingga dewasa. Berbagai usaha dari orang tua dilakukan pada masa keemasan tersebut di dunia ini, guna membentuk pribadi bayi yang optimal hingga dewasa.

Dalam usia tersebut kegiatan bayi sangatlah tidak terduga, yang sering di lakukan yang utama adalah seringnya memasukkan berbagai benda kedalam mulutnya tanpa memikirkan resiko apa yang terjadi tidak terkecuali juga benda tajam yang dia masukkan, sehingga tugas kita sebagai orang tua harus selalu mengawasi setiap kegiatan yg di lakukan bayi tersebut, serta menjauhkan berbagai benda berbahaya yang dapat dia jangkau selama 24 jam, serta mengamati gerak-gerik yang dia perbuat semisal dalamkeadaan lapar, ngompil dan sebagainya.

Berikut akan saya paparkan berbagai tips yang dapat digunakan dalam menjaga kesehatan anak pada usia 1-2 tahun yang sayang sekali untuk bunda lewatkan :

  • Asi Eksklusif 

Kegiatan menyusui merupakan anugerah luar biasa yang dimiliki oleh seorang ibu kepada bayinya, jadi jangan di lewatkan kegiatan ini karena memang sangat berpengaruh luar biasa sekali bagi tumbuh kembang si buah hati kita tercinta, dimana dalam menyusui membutuhkan konsistensi dan kesabaran tinggi karena setiap saat dibutuhkan dengan waktu yang tidak terduga, berdasarkan kutipan dari WebMD, ASI merupakan nutrisi kembang yang kuar biasa untuk si buah hati, karena terdapat antibodi yang dapat membantu si kecil dari serangan virus dan bakteri yang jahat. Dimana ini sangat bermanfaat sekali bagi si kecil untuk pembentukan kekebalan tubuh dan memperkuat kinerja otak serta daya imunnya.

  • Imunisasi

Kegiatan imunisasi yang tak kalah penting dengan menyusui yaitu kegiatan memberikan vitamin untuk menunjang kesehatannya, dari mulai vitamin untuk otak, antibiotik untuk melawan virus dan sebagainya.

  • Menjaga Pola Makanan 

Bayi pada usia tersebut  sebenarnya sudah bisa makan seperti yang kita makan asalkan dalam keadaan lunak, akan tetapi kita juga harus memperhatikan nilai gizinya juga guna untuk membentuk kesehatan serta daya kembangnya, akan tetapi dalam penelitian untuk menganjurkan dalam mengkonsumsi makanan keluarga pada usia lebih dari 2 tahun. Hindari juga dari makan yang mengandung lemak jenuh dan mengandung zat gula.

  • Pola Tidur

Selain untuk menghilangkan rasa kantuk, tidur juga sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang si kecil dalam pembentukan karakter serta kesehatannya. pada usia ini anak juga banyak melakukan aktifitas seperti bemain jadi tugas kita harus selalu mengamati dan mengawasi juga agar terhindar dari bakteri sehingga tidak jatuh sakit juga.

Mantan Kiper Sarankan Spurs Boyong Umtiti

Bursa transfer pemain musim dingin ini akan secara resmi ditutup awal bulan depan. Lebih kurang sepekan lagi sebelum bursa transfer berakhir, Tottenham Hotspur mendapatkan saran untuk memperkuat lini belakang mereka dengan memboyong penggawa Barcelona, Samuel Umtiti. Rapuhnya lini belakang Spurs dinilai perlu dibenahi untuk bisa tampil lebih kompetitif lagi di sisa musim 2019-2020.

Saran untuk merekrut bek asal Prancis itu diberikan oleh mantan penjaga gawang The Lilywhites, Paul Robinson. Mantan kiper tim nasional Inggris itu melihat Umtiti akan menjadi pilihan yang tepat guna membantu Spurs mengamankan satu tiket ke ajang Liga Champions musim depan.

Robinson menilai bahwa Umtiti merupakan pemain yang akan sangat sesuai dengan gaya permainan yang diterapkan oleh Jose Mourinho di Spurs. Pelatih asal Portugal itu memang dikenal suka dengan pemain bertahan yang bisa mengalirkan bola dengan baik ke depan untuk menunjang skema serangan balik yang dirancang oleh timnya.

Nama Umtiti juga tidak asing lagi bagi Mourinho. The Special One diketahui sempat berupaya memboyong sang pemain ke Old Trafford ketika dirinya masih menangani Manchester United. Mengetahui hal tersebut, Robinson mengatakan bahwa saat ini adalah waktu yang tepat bagi Spurs untuk memboyong Umtiti ke London musim dingin ini. Umtiti sendiri diyakini saat ini sudah mulai tidak kerasan bermain di Camp Nou akibat minimnya menit bermain yang ia dapatkan. Oleh karena itu, Umtiti diyakini akan menyetujui tawaran untuk hengkang ke klub lain jika mendapatkan tawaran yang sesuai.

“Mereka saat ini dikaitkan dengan rencana memboyong Umtiti. Jika transfer ini berhasil, maka saya akan senang karena saya kira ia permain yang luar biasa dan akan bisa membantu Spurs. Ia juga merupakan pemain yang sudah lama masuk ke dalam incaran Mourinho,” ungkap Robinson.

“Ia pemain berkualitas yang sudah terbukti. Ia pemain yang akan langsung siap bermain di level tertinggi dan dia akan bekerja sama dengan seorang Mourinho. Saya pikir pemain seperti dirinya akan sangat sempurna untuk bermain dengan taktik empat bek di belakang,” tutupnya.

Target Arsenal Mykola Matviyenko Senilai £ 30 juta Oleh Shakhtar Donetsk

Arsenal harus membayar £ 30 juta jika mereka ingin membeli bek Ukraina Mykola Matviyenko dari Shakhtar Donetsk.

Agen pemain itu mengatakan klub sedang dalam pembicaraan tentang kesepakatan untuk pemain berusia 23 tahun itu, yang masih memiliki 18 bulan masa kontraknya.

Pelatih kepala Arsenal Mikel Arteta telah menghadapi Matviyenko dua kali musim ini di Liga Champions ketika ia menjadi asisten Pep Guardiola di Manchester City.

Arsenal menginginkan bek tengah bulan ini dan telah dikaitkan dengan pemain Bournemouth Nathan Ake dan bek Bayern Munich Jerome Boateng.

Arsenal akan lebih memilih kesepakatan pinjaman daripada langkah permanen.

Ceballos ingin mengakhiri pinjaman Arsenal

Target Arsenal Mykola Matviyenko Senilai £ 30 juta Oleh Shakhtar Donetsk

Gelandang Arsenal Dani Ceballos sedang mencari kemungkinan memotong masa peminjamannya dari Real Madrid bulan ini.

Ceballos dipinjam selama satu musim di Emirates dan ingin sepak bola reguler mencoba dan memaksa masuk ke skuad Spanyol Euro 2020.

Laporan di Spanyol mengklaim Ceballos ingin kembali ke Madrid dan mencari klub lain untuk sisa musim ini.

Ceballos cedera dalam pertandingan Liga Eropa di Vitoria pada 6 November tetapi tidak tampil di bawah Mikel Arteta sejak kembali.

Namun, pekan lalu Mikel Arteta bersikeras bahwa “tidak ada masalah” dengan pemain berusia 23 tahun itu.

“Dani mengalami cedera di mana dia keluar selama hampir dua bulan dan harus pergi ke Madrid untuk rehabilitasi. Dia kembali dan dalam beberapa minggu pertama, saya tidak berpikir bahwa dia secara fisik berada di level untuk bersaing untuk memulai permainan. , “kata bos Arsenal itu.

“Benar bahwa saya memiliki pemain dalam posisi itu yang telah berkinerja sangat baik, dan minggu lalu ketika saya percaya bahwa dia siap untuk melangkah, saya memutuskan untuk memilih pemain lain. Tapi dia sudah berlatih dengan baik, saya senang dengannya. dan saya mengenalnya dengan sangat baik, jadi tidak ada masalah di sana. ”

Ceballos telah membuat 17 penampilan untuk Arsenal musim ini, dengan golnya yang soliter untuk klub datang dalam kemenangan 4-0 atas Standard Liege di Liga Eropa pada bulan Oktober.

Silva Raih 300 Penampilan Bersama City

Kesetiaan David Silva terhadap Manchester City menjadikan dirinya sebagai salah satu legenda dari rival sekota Manchester United tersebut. Mantan pemain Valencia itu sukses mencatatkan penampilan ke-300 dirinya bagi City saat timnya menjamu Crystal Palace di ajang Premier League Sabtu malam WIB.

Status legenda klub memang sangat layak diberikan kepada Silva setelah dirinya berhasil menjadi pemain pertama yang menjalani 300 pertandingan bersama The Citizens sepanjang sejarah klub.

Rekor penampilan itu diraih oleh Silva ketika dirinya dipercaya untuk tampil sebagai starter oleh manajer Pep Guardiola kala menghadapi The Eagles.

Dalam pertandingan yang berlangsung di Etihad Stadium itu, tuan rumah dikejutkan terlebih dahulu oleh gol pertama yang dicetak oleh Palace melalui aksi Cenk Tosun. Manchester Biru lantas bangkit dan memberikan reaksi yang tepat ketika Sergio Aguero mampu membawa timnya berbalik unggul lewat dua gol yang ia lesakkan ke gawang Palace. Sialnya, tiga poin City yang sudah berada di depan mata harus lenyap di menit-menit akhir pertandingan setelah pemain mereka, Fernandinho mencetak gol bunuh diri sehingga membuat skor imbang menjadi 2-2. Skor sama kuat itu lantas bertahan hingga peluit panjang dibunyikan oleh sang pengadil lapangan.

Silva sendiri tidak bermain di sepanjang 90 menit pertandingan. Gelandang berusia 34 tahun itu hanya tampil selama 62 menit pertandingan sebelum ditarik keluar oleh Guardiola guna memberikan tempat kepada penyerang muda, Gabriel Jesus. Penampilannya kali ini lantas mengesahkan status Silva sebagai penampil terbanyak di sejarah klub The Citizens.

Hasil ini membuat jarak poin City dengan Liverpool yang ada di puncak klasemen semakin jauh setelah The Reds sukses menumbangkan Manchester United di Anfield dengan skor 2-0 dalam pertandingan Minggu malam WIB.

Usai pertandingan ini, Manchester CIty akan mempersiapkan diri untuk melawat ke markas lawan mereka selanjutnya yakni Sheffield United.

Sebagai informasi, musim 2019-2020 ini akan menjadi musim terakhir bagi Silva berkostum City. Pemain berkaki kidal ini dipastikan akan hengkang di akhir musim nanti. Meski demikian, sampai saat ini belum diketahui klub mana yang dipilih oleh Silva sebagai pelabuhan selanjutnya dalam karir dunia sepakbola profesional dirinya.

Mau Sehat !! Konsumsi Buah Kiwi Dan Berikut Manfaatnya

Buah kiwi adalah buah asli dari California dan Selandia baru, mempunyai daging buah berwarna hijau dan bentuk yang menyerupai buah sawo. Buah kiwi mengandung vitamin juga nutrisi seperti folat, vitamin E, potasium, viamin C dan vitamin K.

Buah kiwi mengandung sumber serat dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.Kulit dari buah kiwi dapat dimakan, tetapi pada umumnya banyak orang mengupas kulitnya lalu baru mengonsumsinya. Kandungan nutrisi yang ada pada buah kiwi juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh.

1.Kiwi cocok bagi penderita diabetes

Kandungan serat yang sangat tinggi yang ada pada buah kiwi dapat membantu mengikat kadar gula darah dan dapat membantu memnuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan tubuh. Selain itu kandungan indeks glikemik yang ada pada buah kiwi sangat rendah dan baik untuk dikonsumsi secara rutin.

2. Mengatasi masalah mata

Buah kiwi mengandung zeaxanthin dan lutein yang sangat tinggi, dengan mengonsumsi buah kiwi secara ruti dapat membantu menjaga kesehatan mata dengan sangat baik dan dapat mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula yaitu penyebab utama fungsi penglihatan menjadi hilang.

3. Menciptakan keseimbangan alkalin

Buah kiwi mengandung mineral yang sangat timggi  dan dapat menggantikan kelebihan makanan yang mempunyai sifat asam saat dikonsumsi. Dengan keseimbangan alkali atau asam tubuh seimbang maka tidur dpat lebih nyenyak, kulit menjadi lebih muda, energi pada tubuh melimpah juga dapat mengurangi osteoporosis dan radang sendi.

4. Kiwi rendah pestisida

Kiwi merupakan buah yang aman dari banyaknya residu pestisida yang ada pada buah. Dengan hal tersebut buah kiwi aman untuk dikonsumsi secara rutin juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian yang sangat penting untuk kesehatan.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah kiwi yang mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan mampu mencegah berbagai macam penyakit sperti kanker, gangguan pada sistem pencernaan, juga dapat membersihkan racun yang ada di dalam tubuh dengan sangat efektif.

PERBEDAAN PERMAINAN BANDARQ DENGAN CEME JUDI ONLINE

Siapa yang tidak kenal dengan permainan bandarQ ini ?dimana permainan inia dalah permainan yang sangat popular . Permainan ini tentunya sangat di gemari oleh rata rata pemain judi online .
Nah di sini tentunya ada perbedaan antara permainan bandarq dengan permainan ceme di judi online, dimana kedua permainan ini bisa di katakan hamper sama namun ada bagian bagiannya yang membuat permainan ini terlihat berbeda. Lantas apa yang berbeda di dalam kedua permainan ini ?

Nah kalian juga pastinya pernah mendengar permainan ceme di judi online kan ? Jika di dalam permainan bandarq para pemain bias merasakan rasanya menjadi seorang Bandar atau bisa di katakana bandar di dalam permainan bandarq bias bergilir . Namun berbeda untuk permainan ceme ini ya .Untuk permainan ceme ,Bandar tidak bias bergilir dan hanya biasa memiliki 1 bandar tetap di dalam meja permainan tersebut . Bandar hanya bias berganti jika Bandar sebelumnya memutuskan untuk berhent idalam permainan tersebut . Dan akan di gantikan dengan pemain lain yang ingin menjadi bandar .
Kedua permainan ini sama-sama menggunakan kartu Domino dan sama-sama mencari nilai tertinggi dalam kartu .Nilai tertinggi kedua permainan ini adalah kartu berjumlah 9 ya, Juga sama-sama memiliki bandar di dalam mejanya . Yang membuat permainan ini di katakana berbeda hanya karena permainan bandarq memiliki bandar yang bergilir, namun pada permainan ceme bandarnya hanya 1 atau tetap dan di permainan ceme Bandar hanya bias berganti jika bandars ebelumnya sudah memutuskan untuk berhnti atau tidak bermain lagi .

Tetapi biasanya untuk permainan bandarq ini biasanya disediakan di situs PokerV atau PKV sedangkan untuk permainan ceme ini biasanya disediakan di IDN, dari penjelasakan diatas mungkin perbedaan dari kedua permainan tersebut tidak jauh beda bukan? yang hanya memberdakan hanya di bandarnya saja. Bagi yang tidak pernah bermain di PKV atau di IDN mungkin akan kebingunan untuk mengenal perbedaan bandarq dengan ceme pastinya dan banyak yang menganggap permainan ini berbeda karena untuk namanya saja sudah sangat terlihat bahwa permainan ini tidak sama. tetapi bagi yang sudah pernah bermain di PKV atau IDN pastinya sudah pahan untuk kedua permainan ini.

Brand Smartphone Ternama Mulai Ditinggalkan Penggunanya

Zaman sekarang banyak beragam merk smartphone yang dijual pada pasar juga membuat pembelinya bingung memilih yang mana yang mau dibeli. Semua itu disebabkan karena banyaknya merk smartphone saat ini dan banyak sekali varian dengan harga yang berbeda pada setiap jenisnya.

tetapi sebelum smartphone booming seperti sekarang, dapat diketahui juga ada banyak merk smartphone yang pernah menguasai pasar dan sebelum masa jayanya merk smartphone asal Tiongkok kemudian membuat brand ini kalah saingan dalam merambah pasar.

1. Blackberry

Saat sebelum smartphone Android juga iOS berkembang, merk smartphone Blackberry menjadi  paling menguasai pasar dunia juga ditambah aplikasi andalannya yaitu Blackberry Messenger (BBM).

Tetapi keadaan berubah setelah tahun 2010 sampai saat ini, smartphone Android juga iOS mulai beragam dan pengguna Blackberry berpindah penggunaan.

2. HTC

Pada negara Indonesai nama HTC memang belum pernah populer juga terkenal. Tetapi pada negara barat selain Indonesia nama HTC pernah jadi raksasa brand smartphone saat itu. Tetapi semuanya juga berubah saat Samsung telah menjadi brand Android favorit dunia sampai saat ini. Untuk HTC juga sempat mempunyai kabar bangkrut pada tahun 2018.

3. Motorola

Melihat masa kejayaan Motorola saat sungguh-sungguh menguasai dunia handphone saat itu. Sekarang Motorola sendiri juga masih memproduksi smartphone handal, juga yang terbaru seri Razr yang dapat dilipat smartphonenya.

4. Microsoft

Jika ada pada urusan PC dan yang lain, perusahaan Microsoft telah diakui kesuksesannya dalam pasar penggunanya, tetapi berbeda pada urusan smartphone. Perusahaan Microsoft tidak bernasib baik seperti dengan urusan PC.

5. Sony

Sony sampai sekarang juga masih memproduksi smartphone pada kelas flagship smartphone. Tetapi di Indonesia Sony mengalami kemunduruan dalam perusahaanya, dimana Sony sudah tidak menjual smartphonenya secara resmi di Indonesia saat ini.

6. LG

Tidak jauh dengan Sony saat ini, perusahaan LG yang juga tidak hanya memproduksi barang elektronik tetapi juga smartphone tersebut juga mengundurkan diri dari pemasaran smartphone di Indonesia. Tetapi LG masih menyediakan Service Center saat ini.

7. Sharp

Brand asal Jepang ini dalam urusan smartphone Sharp memang tidak dapat sukses seperti barang elektronik yang dipasarkannya. Untuk smartphone Sharp sendiri sering memiliki perhatian lebih pada desain yang dibuat untuk terkesan aneh tetapi juga menarik.

BAGAIMANA CARA BERMAINAN DI PERMAINAN ROULLETE DI JUDI ONLINE CASINO

Seperti yang kita ketahui bahwa permainan judi kini sudah semakin berkembang dari permainan judi online hingga bermainan secara live juga bisa anta temukan dengan mudah salah satunya yaitu permainan judi casino. Perlu anda ketahui juga untuk mendirikan sebuah casino tidaklah budah seperti mendirikan sebuat situs judi online, situs judi online jika kita punya modal yang cukup kita sudah bisa membangun sebuah situs judi online tetapi untuk membangun sebuah casino biasanya hanya bisa dibangun oleh bara bangsawan atay hanya orang-orang yang memiliki peran yang cukup kuat untuk membangun sebuah casino ini.

Casino biasanya dibangun di dalam hotel atau didalam gedung-gedung tinggi dan permainan yang di sediakan didalam permainan casino ini tentunya sangat beragam jenis. Untuk bermain casino pemainan ini di mainkan secara langsung dan bertatapan dengan lawan di meja tidak seperti permainan judi online yang tidak bertatap dengan lawan hanya menggunakan gadget dan internet saja. Yang membedakannya permainan judi online dengan casino yaitu untuk permainan judi online tentunya kita bisa bermain di Indonesia tetapi untuk casino ini tidak di ijinkan di bangun di Indonesia, maka dari itu jika kalian ingin mecoba bermain judi di casino kalian harus pergi ke Luar Negeri dimana yang terdapat gedung casino.

Salah satu permainan judi online casino yang sangat popular yaitu untuk permainan Roullet, bagi pemula mungkin akan bingung permainan apakah ini bukan? Roullete adalah sejenais permainan yang dimainkan menggunakan bola yang nantinya akan menghasilkan angka, jika hasil angka yang keluar dengan angka yang anda pasang maka anda menang. Untuk permainan Roullete jika anda ingin memasang taruhan di bawah 5jt total kolom nomor 0-36 dan pada setiap chip maka anda akan hanya akan mendapatkan jenis chip yang bernilai kecil seperti 1 5 10 25 dan 100.

HARGA ROKOK DI TAHUN 2020 SEMAKIN NAIK

Harga rokok di pasaran mulai merangkak naik secara bertahap hal ini dikarenakan kenaikan tarif cukai pada rokok sehingga kenaikan harga rokok di tahun 2020 sangat naik begitu drastis. Pemberlakuan aturan tersebut telah membuat harga rokok di tingkat konsumen naik, tetapi dengan peningkatnya harga rokok tentunya membuat para perokok aktif semakin berfikir jika ingin merokok lagi tapi pada nyatanya banyak orang sudah tidak bisa lepas dari yang namanya rokok. Sebelumnya pemerintah sudah menaikan cukai rokok 23% per tanggal 1 Janurari 2020 dan dengan kenaikan ini harga rokok mengalami kenaikan 35%

Apakah dengan kenaikan rokok ini akan menimbulkan kemiskinan? sebenarnya ini sudah tergantung individu masing-masing jika dengan naiknya harga rokok tetapi mereka masih tidak mengurangi merokok tentunya akan menambah pengeluaran mereka.  Beberapa pedang mereka tentunya juga mulai berancang-ancang akan kenaikan harga rokok semenjak bulan Desembar 2019 karena dengan kenaikan harga rokok tentunya pedagang akan merasa kesulitan untuk menjualnya.

Dengan naiknya harga rokok tentunya memiliki sisi baiknya yaitu mengurangi para perokok aktif di Indonesia, karena sudah panyak penyakit yang bisa menimulkan kematian jika tidak bisa berhenti merokok bahwan dalam kemasan rokokpun sudah ada gambar beberapa penyakit yang dapat di timbulkan jika merokok. Tapi tidak orang para pecandu rokok perduli akan hal itu karena mereka sudah tidak bisa lepas lagi dengan rokok, apa lagi sekarang ini tidak di kalangan orang tua saja yang sudah merokok bahkan di kalangan anak muda yang masih sekolah sudah mencoba yang namanya rokok. Hal ini tentunya sangat merusak generasi anak muda jaman sekarang bukan? karena jika sudah kecanduan rokok di masa muda sampai masa tua tidak mudah untuk lepas lagi dengan namanya rokok.

Semoga dengan kenaikan rokok ini bisa menyadarkan para perokok yang ada di Indonesia untuk mengurangi rokok.

Kecelakaan Maut Perlintasan Cibitung – Bekasi KA Parahyangan vs Mobil, 7 Orang Tewas

Kecelakaan Maut kembali terjadi pada perlintasan jalur kereta api di Bosih, Cibitung, Bekasi, Sabtu (21/12). Daihatsu Siagra plat B 1778 FZI hancur dihantam KA Parahyangan saat melintas ke arah Jakarta.

Beberapa saksi pada pintu perlintasan Cibitung mengatakan, korban meninggal ditempat pada kejadian tabrakan maut antara Kereta Api Parahyangan melawan sebuah mobil, sempat terpental. 6 korban terpental keluar dari mobil, dan seorang korban sopir terjepit di dalam mobil tersebut.

“Kalau untuk 6 korbannya terpental keluar dari dalam mobil, sedangkan sopirnya terjepit di dalam mobil,” ucap Doyok (35), seorang saksi kejadian, Minggu (22/12).

“6 orang yang menjadi korban tewas tersebut ditemui pada lokasi kejauhan yang berbeda. 3 orang seorang anak kecil, 1 wanita, 1 pria terpental lebih dengan jarak lima meter dari lokasi.”Imbuh Doyok.

3 korban tersebut berada di pinggir rel dekat pos penjaga palang perlintasan kereta api, lalu seorang pengemudi mobil itu masih berada di dalam mobil dengan luka parah di seluruh tubuh. Kondisi mobil ringsek parah seusai ditabrak kereta api, mobil terseret dari tegah jalur perlintasan tersebut.

Doyok yang berprofesi sebagai seorang pengemudi ojek itu sempat ikut membantu melakukan penyelamatan ketujuh jenazah tersebut.

Tujuh korban meninggal akibat tertabrak Kereta Api Argo Parahyangan adalah rombongan yang baru saja pulang dari menjenguk anggota keluarganya yang sedang sakit.

“Habis ke rumah saya nengokin saya, saya kan sedang sakit,”  kata Firman saat berada di rumah duka,  Jakarta Timur, Minggu (22/12).

Firman sempat mencegah para korban supaya tidak pulang, ia khawatir dengan kondisi jalanan.

Seusai kunjungan tersebut antara jam 22.00 WIB, Firman mendapat berita kecelakaan di Cibitung melewati sosial media. Foto mobil yang dilihat tampak mirip dengan mobil keluarganya.

“Saya lihat KTP betul namanya, langsung saja saya suruh istri saya ke RS Cibitung,” ucap Firman.

Tujuh korban kecelakaan itu akan dibawa ke rumah duka di daerah Matraman Jakarta Timur.

Ketujuh korban itu adalah,  Santi (30), Watinah (50), Yanto, Didit(12), Bahrudin (51, pengemudi mobil), Yanda (32) dan Syarufudin (49).

Manfaat Timun Suri Untuk Kecantikan Dan Kesehatan Tubuh

Timun suri merupakan tanaman yang masuk dalam jenis buah-buahan yang mengandung banyak air dan mempunyai bentuk lonjong dan waran kulit buah kuning.

Timun suri banyak mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan juga dapat merawat kesehatan kulit juga menambah volume rambut. Timun suri mengandung antioksidan vitamin yang beragam dan dapat menangkal serangan radikal bebas yangdapat membuat kulit menjadi kering dan rusak. Selain itu dampak yang dibuat radikal bebas dapat sangat buruk apabila sudah menyerang organ tubuh manusia. Konsumsi timun suri baik untuk menjaga kesehatan agar tidak mudah terkena serangan berbagai macam penyakit dan dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh. Berikut ini beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan tubuh dan kecantikan:

1.Mempertahankan kesehatan dan kecantikan kulit

Timun suri mengandung antioksidan  vitamin A, vitamin B, vitamin C dan sebagainya yang dapat menangkal radikal bebas juga dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Radikal bebas tidak hanya merusak sel yang ada pada tubuh namun juga dapat menyebakan kanker.

2. Menambah volume rambut

Kandungan silika yang ada pada timun suri dapat merangsang pertumbuhan rambut  dan dapat membuat rambut tampak lebih tebal. Konsumsi timun suri secara rutin dapat membantu dalam perawatan rambut juga dapat mencegah terjadinya kerontokan pada rambut.

3. Menyehatkan kuku

Timun suri yang mengandung silika dapat berperan aktif memberi nutrisi pada kuku. Selain itu dengan konsumsi timun suri secara rutin dapat mencegahkuku peceh-peceah juga rusak.

4. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan nutrisi juga mineral yang ada pada timun suri baik untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan dapat meningkatkan kesehatan kulit agar membuat kulit tampak lebih cerah dan segar. Selain mencegah serangan radikal bebas, timun suri juga baik untuk membuat kulit menjadi lebih halus.

5. Menyehatkan mata

Timun suri mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Dengan konsumsi timun suri secara rutin dapat membantu memelihara kesehatan mata dengan baik juga dapat mencegah terjadinya rabun yang diakibatkan oleh usia.

MANFAAT MADU BAGI KESEHATAN DAN KECANTIKAN

Madu merupakan salah satu bahan yang bisa disajikan dalam bentu makanan maupun minuman yang sehat dan alami, manfaat madu juga sudah sangat banyak diketahui oleh orang-orang karena sudah terbukti khasiat jika mengkomsumsi madu ini. Madu juga bisa dijadikan sebagai bahan alternatif pengganti gula, karena rasa madu itu manis seperti rasa gula pada umunya, bentuk madu ini seperti cairan yang menyerupai sirup namum hanya saja madu lebih kental dan rasanya lebih manis. Mungkin semua orang sudah bahwa madu ini berasal dari nektar yang dihasilkan oleh lebah.

Madu juga merupakan bahan makanan yang sangat populer di dunia makanan ataupun minuman yang fungsinya sebagai pemanis atau pengental, salah satu makanan dan minuman yang menggunakan madu yaitu olesan pada roti panggang dan minuman lemon yang di campur dengan madu. Sudah tidak terbanyangkan bukan bagaimana rasanya makana atau minuman yang di campur dengan madu? tentunya sangat lezat pastinya, selain rasanya yang lewat tentunya madu juga sangat sehat bagi tubuh.

Ada banyak cara untuk mengkomsumsi madu, karena cara penyajian madu itu bisa di campur dengan apa saja salah satunya di campurkan dengan air hangat saja sudah memiliki manfaat dapat menyerat lemak dengan baik. Perlu anda ketahui juga bahwa mengkomsumsi madu lebih sehat dibandingkan dengan gula, meskipun gula juga berbahan alami tetapi jika kita mengkomsumsi gula secara berlebihan maka akan terkena penyakit salah satunya diabetes.

Tidak hanya untuk kesehatan madu juga bisa digunakans sebagai kecantikan salah satunya masker muka, sudah banyak sekarang ini masker-masker yang di jual itu mengandung madu. Jadi sudah terbukti bukan? Untuk mencari madu ini sudah tidaklah sulit, hanya saja kalian harus bisa membedakan mana madu asli dan mana yang palsu.

Sejarah Sepakbola Mencatat 4 Pemain Yang Pernah Membuat Dunia Terpukau Dengan Skillnya

Dalam Sepakbola sebuah skill juga kehebatan para pemainnya memiliki kemampuan berbeda-beda. Berikut 4 pemain sepakbola yang pernah membuat dunia terpukau.

Edgar Davids

Edgar Davids dikenal karena memiliki stamina, kecepatan lari, dan kekuatan tendangan yang luar biasa. Ia adalah gelandang bertahan tangguh yang menjadi andalan timnas Belanda di pertengahan tahun 1990-an. Dalam jangka waktu sebelas tahun, Davids bermain 74 kali dan mencetak enam gol untuk timnas Belanda serta mewakili negaranya satu Piala Dunia dan tiga turnamen Euro.

Di level klub, ia sukses memenangkan banyak trofi saat bermain untuk Ajax Amsterdam dan Juventus, di antaranya adalah tiga gelar Eredivisie, satu trofi Liga Champions, dan tiga gelar Serie A

Paolo Maldini / AC Milan 1984-2009

Mengatakan soal loyalitas, Paolo Maldini adalah yang nomor satu dalam sejarah sepakbola. Ia menghabiskan 25 tahun dalam karirnya bergabung bersama AC Milan. Tak hanya itu, ia juga menjadi kapten klub ini selama 15 tahun. Selain loyalitas dan kualitas kepemimpinannya, Maldini juga dipuji karena kualitasnya sebagai seorang defender.

Ia sangat tangguh, cerdas, serta memiliki kemampuan tackling, marking, dan heading sempurna. Maldini memiliki kontribusi yang luar biasa dalam membuat Milan menjadi salah satu klub terbesar di dunia, mempersembahkan tujuh gelar Serie A, lima trofi Liga Champions, dan dua Piala Interkontinental.

Patrick Vieira

Gelar gelandang terbaik Arsenal sepanjang masa sangat pantas diberikan pada Patrick Vieira. Pemain asal Perancis ini berperan sebagai gelandang bertahan Arsenal nomor satu dalam periode 1996-2005. Tidak hanya tangguh dalam mematahkan serangan lawan, Patrick Vieira juga mempunyai leadership skill tinggi sehingga ia dipercaya tampil sebagai kapten klub ini selama beberapa tahun. Selama bermain untuk Arsenal, Vieira memenangkan tiga gelar Premier League dan empat trofi Piala FA. Ia juga dianugerahi penghargaan sebagai Premier League Player of the Season musim 2000-2001.

Zico

Zico dikenal sebagai salah satu playmaker terbaik dalam sejarah sepakbola dan menjadi andalan utama timnas Brazil di tahun 1980-an. Ia bermain untuk Udinese selama dua tahun, dari 1983 hingga 1985. Penampilan individunya bersama klub tersebut sangat memukau, di mana Zico kerap menampilkan teknik-teknik tinggi dan gol-gol indah.

Di musim perdananya, Zico berhasil menjadi top skorer kedua Liga Italia di bawah Michel Platini. Sayang, ia dilanda cedera berkepanjangan yang memaksanya kembali ke Brazil di tahun 1985. Hingga saat ini, Zico masih dianggap sebagai salah satu pemain yang paling dicintai oleh fans Udinese.

Situs Pemerintah AS Diretas Kelompok Iran, Muncul Gambar Donald Trump “Ditinju” Iran

Situs pemerintah Amerika Serikat diretas dan ada kelompok mengaku jika dirinya peretas dari negara  Iran juga sudah mengambil alih situs web agen pemerintah Washington.

Situs Pemerintah AS Diretas Kelompok Iran, Muncul Gambar Donald Trump “Ditinju” Iran

Mereka sudah memposting pesan dan memberi pernyataan akan membalas dendam atas pembunuhan Mayor Jenderal Qassem Soleimani Panglima Tertinggi Iran di Amerika Serikat. Peretas Iran tersebut sudah meretas situs web program perpustakaan federal penyimpanan dan telah diganti menjadi  halaman yang berjudulkan Peretas Iran, Sabtu (4/1/2020). Mereka menampilkan gambar pemimpin tertinggi Iran Ayatollah Ali Khamenei juga bendera Iran yang terpajang dapa situs web tersebut.

“Qassem Soleimani merupakan hadiah upaya keras selama bertahun-tahun,” pada tulisan tersebut juga sudah menggambarkan Presiden Amerika Serikat Donald Trump yang dipukul oleh tinju dan berasal dari Iran saat rudal terbang, Kutipan dari “The Guardian”. Selanjutnya terdapat tulisan yang lain “Bersama kekuatan tuhan dan dengan kepergiannya, merupakan sebuah pekerjaan juga jalan itu  tidak akan berhenti balas dendam hebat menanti penjahat yang sudah menodai tangan kotornya bersama dengan darah juga darah martir.”

Selain itu ada sebuah keterangan yang lain di halaman itu dalam teks putih menggunakan latar belakang hitam sebuah pernyataan”Berikut adalah hanya sebuah sebagian kecil dari kedigdayaan Iran di dunia maya.”

Dalam serangan pesawat tidak berawak di Irak pembunuhan Qossem Soleimani terjadi pada pagi, Jumat (3/1/2020) dan membawa sebuah janji pembalasan dari Iran. Ia adalah orang paling kuat kedua di Teheran, Qossem Soleimani mengawasi beragam intervensi pada perebutan kekuasaan regional negaranya.

Dengan ancaman yang telah diberikan Teheran, Presiden Amerika Serikat Donald Trump juga sudah memperingatkan jika Amerika Serikat akan membuat target 52 situs pada negara Teheran. Amerika Serikat akan memukul Iran dengan cepat juga sangat keras apabila menyerang personel juga aset negara Amerika Serikat.

Selain itu Presiden Amerika Serikat Donald Trump seolah juga tidak takut dengan ancaman Iran tersebut, Presiden As Donald Trump juga bahkan langsung sudah siagakan 3.000 tentara di Timur Tengah setelah membunuh Qossem Soleimani Panglima Tertinggi Iran.

Hasil Pertandingan FA Cup Antara Liverpool Vs Everton

Liverpool kembali sukses mendapatkan kemenangan saat mereka melawan Everton yang berlangsung di Stadion Anfield, Minggu (05/01/20). Dalam laga babak ke-3 FA Cup Liverpool berhasil menang dari gol yang berhasil di cetak oleh Curtis Jones.

Liverpool tidak menurunkan para pemain inti mereka, tetapi malahan mereka hanya menurunkan second liner dalam menghadapi Everton yang menurunkan semua inti pemain mereka dengan kekuatan penuh.

Sejumlah peluang tercipta bagi kedua club yang bertanding baik di awal maupun akhir permainan, tetapi dalam pertandingan tersebut hanya tercipta satu gol saja yang di cetak oleh Curtis Jones.

Babak Pertama

Memasuki awal pertandingan Liverpool dan Everton sudah bermain dengan tempo pertandingan yang tinggi. Keduanya sama-sama bernafsu untuk bisa mencetakkan gol terlebih dahulu di awal permainan.

Everton yang menurunkan skuad intinya jelas lebih unggul di bandingkan Liverpool yang hanya menurunkan second skuadnya. Tetapi para pemain muda Liverpool tetap sangat solid dan selalu berhasil melakukan counter terhadap serangan Everton.

Walaupun Everton lebih banyak memiliki peluang emas tetapi belum dapat menciptakan gol pada babak pertama. Tercatat Everton bahkan memiliki 7 shot on target tetapi semua tendangan tersebut belum dapat membobol gawang dari Liverpool. Sedangkan Liverpool juga belum dapat menciptakan gol pada babak pertama dan akhirnya pada babak pertama di tutup dengan skor 0-0.

Babak Kedua

Memasuki babak kedua, terlihat Liverpool mulai terbiasa dengan permainan dari Everton yang melakukan penyerangan terus menerus, dengan teknik operan pendek akhirnya Liverpool berhasil membuat para pemain Everton kewalahan.

Tidak membutuhkan waktu yang lama, di menit ke-71 Liverpool akhirnya berhasil mencetakkan 1 buah gol di gawang Everton lewat tendangan dari Curtis Jones yang tidak dapat di halau oleh Pickford.

Walaupun tertinggal 1 gol, Everton tetap tidak dapat membuat perlawanan yang berarti untuk mengejar ketertinggalan. Para pemain muda Liverpool bahkan bisa membuat penekanan terus-menerus untuk Everton.

Pada akhirnya babak keduapun diakhiri tanpa ada gol tambahan lagi dari kedua belah club. Pertandingan di akhiri dengan kemenangan Liverpool 1-0 atas Everton.

Pisang Ambon Dan Manfaatnya Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Pisang ambon merupakan salah satu jenis pisang buah yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Pisang ambon mempunyai rasa enak dan dapat langsung dikonsumsi.

Pisang Ambon Dan Manfaatnya Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Konsumsi pisang ambon dapat memberi efek kenyang lebih lama dikarenakan mengandung karbohidrat juga serat yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menambah energi. Nutrisi yang ada pada pisang ambon juga beragam dan baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh harian. selain menyehatkan pisang ambon juga dapat menangkal berbagai macam penyakit yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya baik untuk menangkal serangan radikal bebas yang diakibatkan oleh polusi udara juga virus maupun bakteri. Dengan konsumsi pisang ambon secara rutin dapat membantu kesehatan tubuh menjdi lebih baik. Berikut ini manfaat pisang ambon yang dapat diketahui manfaatnya antara lain sebagai berikut:

1.Mencegah sembelit

Kandungan serat yang ada pada pisang ambon dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mecegah sembelit. Dengan konsumsi pisang ambon secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan juga baik untuk membantu mencegah terjadinya sembelit.

2. Menambah energi

Kandungan nutrisi, serat juga karbohidrat yang ada pada pisang ambon dapat membantu menambah energi pada tubuh. Padatnya aktivitas harian dapat mengurangi energi juga stamina tubuh. Dengan mengonsumsi pisang ambon secara rutin dapat membantu menjaga energi tubuh juga dapat meningkatkan stamina dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik.

3. Mencegah depresi

Pisang ambon dapat membantu mencegah depresi. Kandungan zat yang ada pada pisang ambon  adalah sumber tritofan dari sembilan asam amino esensial yang dapat meningkatkan serotin juga dapat mempengaruhi suasana hati dan dapat membantu mengatur pola tidur dan makan. Dengan konsumsi pisang ambon secara rutin dapat meningkatkan mood menjadi lebih baik juga dapat mencegah terjadinya depresi.

4. Mengobati maag

Mengandung senyawa sitoindosis yang dapat memproduksi lendir dan melindungi saluran pencernaan agar asam lambung tidak merusak lapisan yang ada di dalamnya. Pisang ambon merupakan salah satu makanan sumber prebiotik yang baik untuk menjaga sistem pencernaan dan dapat membantu mengobati maag secara efektif  juga melindungi lambung dengan baik.

6 Manfaat Kunyit Putih Untuk Kesehatan Tubuh

Kunyit putih berbeda dengan kunyit  yang berwarna orange. Kunyit merupakan salah satu jenis rempah dan memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

6 Manfaat Kunyit Putih Untuk Kesehatan Tubuh

Kunyit merupakan tanaman asli Indonesia dan India, namun sekarang kunyit sudah banyak dibudidayakan di daerah Eropa, Amerika juga Asia. Tidak hanya akar juga minyak kunyit yang dapat memiliki manfaat tetapi daun pada tanaman kunyit juga memiliki manfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat kunyit putih untuk kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Obat alergi alami

Kunyit putih mengandung curcuminoids yang dapat menjadi obat alergi. Kunyit putih dapat membantu  mengobati alergi kulit. Curcuminoids yang ada pada kunyit putih dapat menghambat protein yang menyebabkan peradangan juga mencegah zat kimia yang menyebabkan reaksi alergi.

2. Anti mikroba dan anti jamur

Kunyit putih bersifat anti mikroba dan anti jamur yang dapat melawan bakteri E coli yang menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan juga dapat membantu mengatasi bisul yang disebabkan oleh bakteri dan juga jamur. Ekstrak kunyit putih baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah bakteri juga jamur yang ada pada tubuh.

3. Mencegah kanker

Kunyit putih mengandung Ribosom Inacting Protein yang dapatmencegah juga menonaktifkan sel kanker di dalam tubuh. Selain itu kunyit putih juga dapat menghambat metastasis kanker dari organ ke organ tubuh yang lain.

4. Mengatasi masalah pencernaan

Minyak essensial yang ada pada kunyit putih dapat membantu mengatasi masalah pencernaan. Selain itu kunyit putih juga dapat mengobati penyakit perut kembung, sembelit , maag, juga masalah lambung yang lain. Tepung dan akar kunyit putih dapat mengurangi keasaman cairan lambung dan dapat menyembuhkan tukak lambung.

5. Penawar bisa ular

Ekstrak kunyit putih dapat menjadi pertolongan pertama saat di gigit ular yang berbisa. Kunyit putih dapat menjadi penawar bisa ular agar bisa ular tidak menyebar pada jaringan tubuh.

6. Meringankan rasa sakit

Kunyit putih memiliki sifat analgesik yang dapat meringankan rasa sakit atau nyeri. Seperti saat wanita sedang pada masa menstruasi saat mengalami nyeri, kunyit putih dapat dikonsumsi untuk meringankan rasa sakit saat mengalami haid.

5 Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan

Buah kesemek banyak tumbuh di pulau Jawa yang memiliki bentuk menyerupai apel namun berwarna orange ketika sudah matang.

5 Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan

Buah kesemek berwarna hijau saat masih muda mengandung tanin yang membuat rasa sepat saat buah tersebut masih muda, namun disaat sudah matang dan berubah menjdi orange rasa sepat yang ada pada buah kesemek berubah menjadi manis. Buah kesemek kaya dengan vitamin yang dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik juga dapat menghindari berbagaimacam penyakit. Berikut ini beberapa manfaat buah kesemek yang dapat diketahui manfaatnya untuk kesehatan tubuh :

1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah kesemek mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi buah kesemek dapat menghindari penyakit flu, asma juga penyakit  paru – paru. Buah kesemek baik untuk menangkal serangan radikal bebas yang dapat mengurangi kesehatan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit.

2. Merawat sistem pencernaan

Serat yang ada pada buah kesemek sangat tinggi dan dapat merawat sistem pencernaan dengan baik. Buah kesemek dapat mencegah diare, radang usus juga sembelit. Buah kesemek sangat baik untuk dikonsumsi agar sistem pencernaan terjaga kesehatannya juga menghidarkan dari masalah pencernaan seperti sembelit.

3. Menjaga kesehatan mata

Buah kesemek mengandung vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata juga mencegah kerusakan retina juga katarak. Buah kesemek baik untuk dikonsumsi agar kesehatan mata dapat terjaga dengan baik juga dapat membantu masalah yang mengganggu kesehatan mata tersebut.

4. Mengatasi hipertensi

Kalium yang ada pada buah kesemek dapat menurunkan tekanan darah sehingga masalah hipertensi dapat dibantu untuk diatasi dengan buah kesemek. Selain itu buah kesemek juga dapat membantu menjga kesehatan jantung dengan baik dikarenakan dengan mengonsumsi buah kesemek dapat melancarakan tekanan darah dengan baik.

5. Meningkatkan metabolisme tubuh

Buah kesemek mengandung vitamin B yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Buah kesemek dapat membantu menambah energi juga stamina pada tubuh sehingga fungsi tubuh dapat bekerja secara optimal dan juga prima dengan metabolisme yang baik tersebut.