Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Siput Sawah

Bekicot adalah siput darat yang memiliki nama lain achatina fulica dan berasal dari negara Afrika Timur yang kemudian menyebar hingga ke seluruh dunia. Hewan lunak satu ini sekarang menjadi salah satu hama yang cukup mengganggu bagi para petani.

Tapi, tahukah kamu jika orang-orang sekarang sudah mulai mengkonsumsi bekicot sebagai lauk makanan? Meski mengkonsumsi bekicot sedikit menjijikkan jika dipikir, manfaat bekicot bagi kesehatan tidak boleh kamu anggap sepele lho.

Pasalnya, bekicot akan menjadi hidangan yang sangat lezat dan kaya manfaat jika diolah dengan benar. Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa kamu ambil dari konsumsi bekicot.

  1. Baik untuk jaringan otot

Menurut seorang ahli gizi asal Inggris, bekicot menjadi salah satu sumber protein terbaik karena rendah kalori. Seperti yang kita tahu, protein adalah nutrisi terpenting dalam perkembangan jaringan otot.

  1. Memperbaiki suasana hati

Selain mengkonsumsi coklat, konsumsi bekicot juga bisa kamu andalkan untuk memperbaiki suasana hati kamu. Ini bisa terjadi karena bekicot memiliki kandungan senyawa triptofan yang akan diubah oleh tubuh menjadi molekul 5 hydro tryptophan. Kemudian molekul tersebut akan merangsang otak untuk menghasilkan lebih banyak hormon serotonin dan melatonin.

Kedua hormon itulah yang akan membuat suasana hati menjadi lebih baik. tak hanya itu, kedua hormon ini akan memperbaiki kualitas tidur dan nafsu makan juga.

  1. Mencegah anemia dan kelelahan

Bekicot mengandung zat besi dalam jumlah yang banyak, nutrisi ini sangat penting bagi tubuh dalam memproduksi sel darah merah dan membawa energi ke seluruh bagian tubuh.

  1. Menjaga tekanan darah

Menjaga tekanan darah agar tetap normal adalah salah satu langkah yang tepat untuk mencegah hipertensi, stroke, serangan jantung dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Dengan mengkonsumsi bekicot yang kaya akan magnesium dapat membantu kamu untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Selain itu, magnesium yang ada dalam bekicot juga bisa menjaga detak jantung tetap teratur dan memperkuat jaringan tulang.

  1. Baik untuk kulit

Lendir bekicot saat ini sudah banyak dijadikan bahan campuran dalam produk kecantikan karena diketahui lendir bekicot mampu menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam.

Polisi Ringkus TNI Gadungan Pencuri Motor di Cilandak

Polsek cilandak meringkus TNI gadungan yang bermodus untuk mencuri motor milik warga bernama asman.
Kapolres cilandak,kombes Alsam mengatakan ada tiga pelaku TNI gadunagan yang berinisial A alis N alias P yang di tangkap pada munggu lalu (10/6/2022).

pada awal nya sebelum pada kejadian itu, warga yang bernama asman bertenu TNI gadungan itu di warung saat minum kopi.pertemuan di situ lah mereka sudah kenal dan menjadi pertemanan.

dengan perkenalan itu pun mereka banyak cerita dan saling bertukaran fikiran,di pertemuan itu asman mendengar cerita pria itu mengaku adalah angguta TNI AD yang bernama Anto.
Anto mengaku sudah bertugas 4 tahun di batalyon infantri berpangkat Serka yang bertinggal di Asrama cilandak.

Akhir nya Anto meminta WA Asman ,tidak hanya itu Anto turut membukin Asman percaya akan semual cerita itu tadi nya. Anto menawarkan jika hendak berjualan di pasar di kawasan cilandak tidak perlu membayar sewaan tempat dan hanya menyebut nama nya saja.
kemudian ia menawari beebrapa hal seperti,kalau mau dagang di daerah sini sebut saja nama saya,singkat nya pertemuan antara kedua ke kediaman nya masing-masing.
setelah duah hari kemudian Anto menghubungi Asman dengan mengatakan ingin bermain ke rumah nya,setelah Asman mengijin kan Anto pum akan datang nanti nya ke rumah.Anto mendatangi rumah Asman di malam hari dengan pakaian seragam TNI.Anto menggunakan seragam TNI kerumah agar Asman percaya dengan Anto bahwasan nya dia adalah TNI.
sesampai di rumah, Asman mulai curiga dengan kelakuan Anto yang memfotoin motor nya Asman, lalu asman menyuruh hapus,kemudian Anto pun menghapusi nya.
karena Asman curiga diri nya pun memfotoin nya diam-diam,setelah itu Anto pun hanya sebentar saja ke rmh Asman lalu pulang,dua hari kemudian pagi nya motor Asman hilang begitu saja setelah Asman bangun pagi,untung nya asman memiliki CCTV dan setelah di cek pencuri itu adalah Anto yang bermodus TNI gadunagan.
ahkir nya Asman melapor ke polisi,setelah dua hari pencarian oleh polisi akhir nya pencuri itu dapat di tahan oleh polisi.

Beberapa Minuman Cocok Untuk Pecinta Gym

Dijamin banget kegiatan workout atau gym kamu akan lebih sehat lagi apabila disertakan rutinitas minum jus secara rutin, jadi tidak hanya mengandalkan makanan atau produk lainnya tapi dengan minuman sehat seperti jus akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuhmu. Tapi tetap saja selama kamu workout harus bisa menghindari hal yang merugikan seperti alkohol, merokok atau makanan junk food sehingga usaha bisa gagal nantinya.

Harus kamu tahu bahwa dengan menambahkan jus di setiap waktu makannya baik sebelum atau sesudah kamu melakukan workout maka efek bagusnya adalah meningkatkan kesehatanmu lebih dan lebih lagi selain itu jus dapat menjaga mood setiap hari agar tetap semangat dan tidak mudah malas. Jadi simak saja berikut ini beberapa jenis jus yang dapat kamu coba minum dari sekarang!

  1. Jus Bit

Buah ini mungkin terbilang kurang populer bagi orang awam tapi sebenarnya buah bit ini sangat bagus untuk meningkatkan produksi darah pada tubuh kita atau bisa dibilang menghasilkan energi cadangan bagi tubuh sehingga memancing tubuh lebih bersemangat lagi ketika melangsungkan workout. Disarankan meminumnya sebelum melakukan kegiatan olahraga dan kamu juga bisa mengkombinasikan buah bit dengan apel untuk rasa yang lebih kaya dan bervariasi.

  1. Jus Semangka

Buah yang sangat kaya akan air ini akan membantu tubuh kita tetap terhidrasi karena ketika sedang workout pastinya cairan tubuhnya akan keluar banyak melalui keringat, selain itu buah ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita agar tidak gampang sakit dan lagi kandungan amino acid dengan antioksidan akan menjaga otot tetap kuat dan mudah dibentuk dan tubuh cepat terbentuk sesuai yang kamu inginkan.

  1. Jus Kiwi

Sama dengan buah semangka, kali ini buah kiwi juga patut kamu minum selama kamu melakukan workout karena sesuai laman dari Nutrition Journal buah ini akan tetap membantu kolesterol dalam tubuhmu terjaga atau stabil dan lagi kandungan di dalam kiwi dapat menekan asam lemak di dalam tubuh anda.

Beberapa Kesalahan Yang Sering Dilakukan Ketika Diet

Setiap orang di dunia selalu menginginkan berat badan yang ideal dengan bentuk tubuh yang sempurna namun pada kenyataannya banyak diantaranya justru mempunyai masalah dengan berat badan ideal. Di zaman sekarang ini bisa kita temukan bahwa hampir rata-rata populasi yang ada dimasyarakat mempunyai bentuk tubuh yang tidak ideal yakni terlalu gemuk ataupun terlalu kurus.

Bagi kebanyakan orang yang mempunyai masalah dengan berat badan yang berlebih akan berfokus dengan cara diet untuk menurunkan berat badan mereka. Berbagai metode diet yang trend dalam masyarakat dilakukan untuk mencapat berat badan yang ideal. Tidak jarang diet yang dilakukan justru berakhir dengan penambahan berat badan atau bisa di katakan diet yang gagal. ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan oleh seseorang ketika menjalani diet dan berakhir dengan kegagalan diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Penurunan Berat Badan Bersifat Sementara
Diawal menjalankan diet biasanya seseorang akan dengan cepat kehilangan sejumlah berat badannya namun hal yang dilakukan tersebut hanya bersifat sementara. Ketika diet yang dilakukan tersebut terhenti maka berat badan yang dimilikinya akan kembali atau bahkan melebihi kapasitas berat badannya sebelum melakukan diet. Dari berbagai survei yang dilakukan ditemukan bahwa hanya sedikit individu yang mampu untuk mempertahankan berat badannya setelah menjalani diet yang ketat. Sedangkan untuk yang lainnya ditemukan bahwa mereka akan kembali ke berat badannya semula atau bahkan mempunyai berat badan yang bertambah dari sebelumnya.

2. Obsesi Makan Sehat
Diet biasanya sering sekali dikaitkan dengan beragam jenis makanan sehat seperti sayur-sayuran hijau hingga buah-buahan. Hal yang sering kali dilakukan oleh orang yang menjalankan diet adalah terlalu terobsesi dengan makanan sehat tersebut. makan sehat yang dikonsumsi saat menjalankan diet memang tidak bisa dikatakan sebagai sesuatu yang salah namun kandungan nutrusi dan gizi sangat perlu sekali untuk diperhatikan. Hal inilah yang sering menjadi kesalahan dari orang-orang yang menjalankan diet sehingga berdampak pada bentuk tubuh mereka ketika melakukan diet tersebut.

3. Diet Mengacaukan Isyarat Lapar
Kesalahan diet yang dilakukan berikutnya adalah menghilangkan rasa lapar secara alami yang biasanya datang ketika tubuh bener-benar membutuhkan asupan. Diet sejak dulu sudah sering dikaitkan dengan menahan rasa lapar yang dipercaya dapat menurunkan berat badan seseorang. Hal tersebut sebenarnya merupakan cara yang salah sebab menahan lapar akan sangar berdampak buruk pada kesehatan. Diet yang benar adalah makan ketika lapar dan berhenti sebelum merasakan kenyang yang berlebihan. Asupan makanan yang disantap juga menjadi poin penting untuk menentukan keberhasilan suatu diet yang dilakukan oleh seseorang.

TEMPAT WISATA YANG ADA DI JAWA TIMUR

TEMPAT WISATA YANG ADA DI JAWA TIMUR

ketika kita sedang membicarakan destinasi wisata yang ada di indonesia ini kita mungkin akan bisa langsung berpikir ke bali, labuan bajo dan juga ke jogja dan tiga destinasi ini ialah paling populer yang ada pada saat ini dan tetapi juga sangat banyak merekomendasikan kita untuk mengeksplorr berbagai yang ada di tempat wisata yang berada di jawa timur ini iaalh yang ternyta bukan punya banget hidden gems yang akan sangat seru untuk kita kunjungi pada saat kita pingin liburan

ada begitu banyak objek wisata yang berada di jawa timur yang sangat menarik dan juga sangat seru yang akan bisa kita kunjungi dan ini akan sangat baik di daerah surabaya,malang,madura dan juga banyuwangi dan mana saja yang akan di rekomendasikan untuk di masukan ke dalam list kita jika kita ingin berlibur dan juga ingin mengunjungi nya

berikut ini ialah beberapa tempat wisata yang sangat menarik yang ada di jawa timur yang akan sangat cocok untuk kita kunjungi ketika kita ingin berlibur

1.GUNUNG BROMO

menyebut beberapa tempat wisata yang ada di jawa timnur yang tidak akan pernah lengkap jika kita tidak menyebut gunung bromo dan gunung ini ialah salah satu tempat wisata yang ada di jawa timur yang sangat populer dan ini akan menajdi favorit begitu banyak orang karena ini ialah pemandangannya yang sangat indah dan juga akses yang akan sangat cukup baik suasana nya

tidak naik gunung pada umumnya dan kita tidak perlu trekking sampai berjam jam untuk jalan sampai ke kawah bromo dan karena ini kita bisa naik mobil jeep untuk ke sana dan setelah kita naik menggunakan mobil jeep kita akan jalan untuk menanjak sedikit untuk naik ke puncak nya

2.KAWAH IJEN

kawah ijen ini ialah salah satu tempat wisata yang sangat populer yang ada di jawa timur ini pada sejak lama tetapi tempat ini akan tengah naik popularitasnya pada dua tahun terakhir ini yang berada di perbatasan antara kabupaten banyuwangi dan juga kabupaten bondowoso, kawah ijen ini sekarang akan semakin ramai di kunjungi wisatawan karena akses yang akan sudah semakin membaik

dan daya tarik utaama ijen ini tentunya ialah kawah birunya dan juga aktivitas penambangan belerang yang ikonik yang ada di sini dan belum lagi dengan daya tarik dengan api biru dan fenomena alam yang tidak banyak dan bisa di lihat di tempat lainnya dunia

Cara Untuk Menebak Keluaran HK Hari Ini Dari Togel Hongkong Pools

Pada setiap harinya para pemain judi togel hongkong
pastinya ingin mendapatkan hasil kemenangan jackpot keluaran hk hari ini. Para pemain judi toto hk hari ini bisa dengan mudah untuk meraih hadiah jackpot yang besar, apbila berhasil menebak nomor pengeluaran hongkong hari ini resmi dari togel hongkong pools. Pada setiap harinya bandar togel hongkong online ini selalu menyediakan total hadiah jackpot yang sudah mencapai hingga ratusan juta rupiah. Dan sangatlah tidak jarang sekali hadiah tersebut habis untuk selalu diberikan untuk semua pemenag. Selain itu, terdapat semua pemain togel hongkong ini bisa dengan mudah untuk mendapatkan hasil tebakan nomor togel hongkong mereka dengan beberapa cara seperti beritukut:

*Manfaatkan mimpi secara maksimal
Terdapat begitu banyak pemain judi togel hk yang begitu sangat suka memanfaatkan ari dari mimpi. Pemain togel hkg lama pastinya sudah mengetahui setiap mimpi pastinya akan mempunyai suatu arti nomor. Maka dari itulah, para pemain judi togel hongkong selalu berusaha menyimpan semua mimpi para pemain dalam menebak nomor keluaran hk hari ini seuai dengan arti yang terdapat dalam mimpi setiap pemain.

*Menggunakan feeling kuat
Terdapat dari pemain judi togel hongkong yang sudah memiliki pasaran yang sangat jauh lebih jitu apabila dibandingkan dengan pemain yang masih pemula. Hal ini pastinya terjadi dikarenakan para pemain sering sekali berhubungan dengan nomor togel hongkong hari ini. Sehingga para pemain akan lebih banyak mempiliki feeling yang kuat dalam hal pengeluaran hk hari ini.

*Melakukan Analisa Data HK Prize
Terdapat dari pemain togel hk yang dimana sudah menggunakan teknik analisa seperti ini. Para pemain bisa dengan mudah untuk melakukan analisa terhadap tabel data hk prize. Hal ini bisa terjadi karena data hk ini sebelumnya cara lengkap. Sehingga para pemai melihat pola, nomor panas dan nomor genap ganjil dari keluaran hk sebelumnya.

Dengan beberapa cara sepert ini saja, para pemain togel hk sudah bisa dengan mudah dan cepat untuk melakukan hasil tebakan nomor terhadap keluaran hk hari ini. Maka sudah tidak heran lagi, kenapa pada setiap harinya para pemain togel hk ini berhasil dalam melakukan tebakan nomor terhadap keluaran hk hari ini secara resmi dari togel hongkong pools.

Tips Bermain Togel Online

Togel pertama yang tercatat menawarkan hadiah uang untuk tiket. Kota-kota di Negara-Negara Rendah mengadakan togel publik untuk mengumpulkan uang bagi orang miskin dan untuk benteng kota. Togel mungkin sudah ada lebih lama lagi. Sebuah catatan dari kota L’Ecluse tertanggal 9 Mei 1445 menyebutkan togel untuk 4.304 tiket, dan hadiah uangnya adalah satu florin (sekitar US$170.000 pada tahun 2014).

Ada beberapa pilihan yang tersedia untuk penggemar togel, dan hadiah yang bisa mereka menangkan sebagian besar dibatasi oleh lokasi geografis mereka. Untungnya, sekarang ada banyak pengecer togel online untuk membantu Anda membeli tiket secara online. Dan jika Anda memiliki anggaran terbatas, Anda bahkan dapat berbelanja tiket togel online, berkat banyak situs togel resmi. Beberapa bahkan mengizinkan Anda membeli tiket dari rumah! Untuk memainkan togel online, kunjungi situs web togel negara bagian mana pun dan cari tahu game mana yang tersedia.

Beberapa orang membeli tiket togel berdasarkan kemungkinan memenangkan jackpot. Tidak seperti permainan togel tradisional, hadiah uang seringkali bukan pengembalian yang cukup signifikan untuk sebanding dengan investasi. Selain itu, harga tiketnya jauh lebih mahal daripada keuntungan yang diharapkan, dan selalu ada risiko kehilangan uang, yang berarti Anda tidak ingin membelinya kecuali Anda yakin akan menang. Namun, banyak orang menikmati sensasi memenangkan togel, dan itu adalah fantasi umum yang banyak orang simpan di hati mereka.

Untuk menghindari penipuan, Anda dapat mendaftar ke situs web togel dengan lisensi dari otoritas permainan negara bagian Anda. Situs-situs ini legal dan aman. Dan Anda dapat membayar dengan kartu debit, kartu kredit, atau bahkan melalui transfer bank elektronik. Situs togel terbaik juga menawarkan opsi pembayaran yang aman. Selain itu, Anda dapat mengetahui hadiah uang saat mendaftar ke situs togel. Anda juga dapat melihat jumlah pemenang, dan berapa banyak yang mereka menangkan dalam togel.

Beberapa negara Eropa memiliki togel mereka sendiri. Anda dapat memilih di antara togel Eropa yang populer dan memainkannya secara online. Beberapa dari mereka juga menawarkan tiket gratis atau bayar untuk bermain. Anda juga dapat menemukan situs web togel yang dikelola pemerintah, yang memberi Anda akses ke berbagai togel di berbagai negara. Mereka adalah cara yang bagus untuk mencoba keberuntungan Anda di togel. Dan Anda tidak akan pernah tahu, Anda bisa menjadi pemenang beruntung berikutnya!

Ada beberapa peraturan penting untuk menjalankan togel. Pertama, penyelenggara harus dengan jelas menyatakan aturan undian. Tiket adalah satu-satunya dasar untuk berpartisipasi dalam togel dan memenangkan hadiah. Kedua, togel harus terbuka untuk umum. Dan ketiga, hadiah uang harus bernilai setidaknya 20% dari potensi pendapatan togel. Terakhir, masyarakat harus memberikan kepada pemenang hadiahnya Audit independen dan Pernyataan Hadiah. Mereka juga diharuskan menyimpan catatan ini selama enam tahun.

Beberapa Pengingat Tidak Perlu Minder Kuliah Di Usia Berapapun

Untuk Anda yang memilih antara lanjut kuliah ataupun bekerja terlebih dahulu Ketika anda sudah lulus dari SMA Merupakan sebuah keputusan yang di mana memerlukan pertimbangan secara personal karena Dimana ada yang harus lebih memilih memantapkan diri tanpa adanya niatan yang setengah-setengah Ketika anda sedang memutuskan tersebut karena hal tersebut bersangkutan dengan masa depan yang nantinya akan anda alami

Walaupun begitu masih ada saja kok yang dimana memiliki kekhawatiran tentang masa depan yang antah berantah seperti akan apa yang jadinya mengingat waktu dan juga usia anda yang di mana mustahil untuk bisa diulang kembali masa depan bukanlah sesuatu yang gimana Dapat anda dengan gampang memutuskan dengan asal-asalan sangat wajar sekali apabila anda overthinking yang dimana menyebabkan munculnya rasa minder dalam diri Anda bagaimana tidak Ketika anda sedang melihat teman-teman anda yang merasa pendidikan mereka sudah tinggi pastinya akan membuat anda menjadi lebih cemas

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa pengingat tidak perlu minder Ketika anda ingin berkuliah di usia berapa pun Sima sampai habis ya

Setiap orang berhak mendapatkan kesempatan yang sama
Kesempatan bisa datang kapan saja apalagi ada yang memiliki kemampuan dan memiliki niat yang serius untuk menjalaninya Apakah diri Anda termasuk salah satu orang yang terbiasa memilih dan dimana menunjukkan sesuatu sebagai prioritas utama dalam kehidupannya Apabila Anda seperti ini hal tersebut tidak terpampang jelas bahwa diri anda merupakan salah satu tipe yang memiliki keinginan dan juga memiliki tekad yang kuat untuk mencapai impian anda pengingat yang perlu Anda tanamkan pada pikiran anda yaitu gimana semua orang memiliki hak untuk mendapatkan kesempatan yang sama dengan begitu Tidak ada salahnya apabila anda berkuliah di usia berapa

Bukan jadi penghalang meraih cita-cita
Hal yang perlu Anda ketahui cita-cita dan anda ingin menjadi apa nantinya Anda harus melihat kebelakang dimana momen anak-anak ditanya ingin menjadi apa nantinya apabila anda sudah dewasa nanti seketika maka nantinya Anda dapat mengenal akan banyak jawaban yang diajukan kepada guru tentang cita-cita Anda sejak masa kecil usia yang terpaut jauh berbeda bisa itu lebih muda ataupun lebih tua bukanlah penghalang dimana seseorang ingin meraih cita-cita mereka

Tidak ada kata waktu terlambat
Kemudian pengingat selanjutnya yang nantinya dapat membuat anda percaya diri untuk berkuliah di umur berapa pun yaitu dimana Tidak ada kata waktu untuk terlambat Demi meraih cita-cita karena cita-cita harus diperlukan banyak usaha

TEMPAT WISATA YANG ADA DI JAWA TENGAH

TEMPAT WISATA YANG ADA DI JAWA TENGAH

jawa tengah ialah salah satu provinsi yang berada di indonesa yang sangat di anugerahi dengan banyak keistimewaan, dan tidak hanya itu tetapi jawa tengah ini juga kaya akan budaya dan juga adat istiadat dan ada begitu banyak sekali tempat wisata yang ada di jawa tengah ini

tempaat tempat ini selalu ramai akan di kunjungi oleh wisatawan dan terutama pada saat musim liburan dan juga akhir pekan dan buat kita yang ingin merencanakan liburan dalam waktu dekat maka tempat wisata yang ada di provinsi ini la yang sangat cocok untuk kita kunjungi karena memiliki tempat yang begitu indah

1. CANDI BOROBUDUR – MAGELANG

ikon wisata yang sangat terkenal di jawa tengah ialah candi borobudur yang berada di kota magelang ini tempatnya 40 KM arah barat laut yogyarkata dan tempat wisata yang ada di jawa tengah ini ialah peninggalan agama buddha yang ada di masa lampau

selain itu candi byuddah terbesar di duni ini yang saratnya akan di nilai dari sejarah , borobudur ini juga di dpauk untuk salah satu dari 7 ke ajaiban yang ada di dunia dan kompleks candi borobudur ini sendiri terdapat 1.460. relief dan juga 504 stupa dan sampai sekarang juga masih akan tetap terjaga

2.CANDI PRAMBANAN – KALTEN

masih tentang objek wisata dan juga sejarah dan kali ini ada juga candi prambanan yang berada di daerah klaten dan tempatnya berada di wilayah perbatasan jawa tengah dan juga yogyakarta dan ini kita akan sangat tidak asing karena legenda roro jonggrang yang akan meminta bandung bondowos yang membangun 1.000 candi dalam waktu satu malam dan jawabannya ialah prambanan

pada saat kita berkunuung ke tempat wisata yang ada di jawa tengah ini kita tidak akan di sunguhi dengan jejak sejarah yang begitu eksotis tetapi kita juga akan di hijaunya pepohonan yang akan tumbuh di sekitar area candi karena ini terletak di bagian perbatasan dan candi ini juga di kelola dengan secara kerja sama DIY dan juga jawa tengah

candi prambanan ini ialah komplek candi hindu yang paling besar yang ada di indonesia dan ini juga pernah mengalami beberapa pemugaran dan terutama nya ialah pasca gempa jogja pada tahun 2006 silam dan meskipun begitu aslinya candi yang bersejarah tetap tidak akan hilang dari bagunan yang di dirikan ini

Rekomendasi Lagu Galau Wajib Anda Dengar

Merupakan salah satu pemenang dalam kompetisi Superstark7, Kevin Oh juga merupakan salah satu member dan juga vokalis dalam grup band bernama After Moon. Juga pernah tampil dalam acara Super Band, saat ini Kevin Oh juga dikenal sebagai kekasih dari aktris Gong Hyo Jin. Tidak hanya berbakat dalam bidang bernyanyi, Kevin Oh juga sangat berbakat dalam hal menulis lagu.

Bagi kalian yang belum terlalu mengenal Kevin Oh, kalian dapat mencoba untuk mendengarkan lagu Kevin Oh yang kami rekomendasikan di bawah ini.

Baby Blue

Lagu yang pertama ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Kevin Oh yang juga merupakan lagu OST dalam drama “Dear My Friends”. Berjudul “Baby Blue”, lagu ini mampu membuat suasana hati kalian menjadi lebih baik.

Remember

Memiliki lirik full berbahasa Inggris, lagu berjudul “Remember” ini dirilis oleh kevin Oh pada tahun 2019 lalu. Pernah dibawakan oleh Kevin Oh pada saat dirinya mengikuti acara Superband , lagu ini mengisahkan tentang seseorang yang masih sering kali mengingat orang yang sangat berharga dan istimewa bagi dirinya sehingga lagu ini sangat mampu membuat perasaan kalian ikut baper ketika mendengarkan lagu ini.

Yesterday, Today, Tomorrow

Merupakan lagu yang dirilis oleh Kevin Oh sebagai salah satu lagu Debutnya pada tahun 2016 lalu, lagu yang berjudul “Yesterday, Today, Tomorrow” ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang sedang merasa jatuh cinta, lagu ini sempurna ditambahkan dengan suara Kevin Oh.

Anytime, Anywhere

Dirilis pada tahun 2020 lalu, lebih tepatnya pada tanggal 25 Februari lalu, lagu yang berjudul “Anytime, Anywhere” ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang sedang merasa rindu pada seseorang sehingga lagu ini sangat cocok untuk kalian dengarkan ketika kalian merasa rindu pada seseorang.

Lover

Lagu terakhir ini merupakan salah satu lagu yang dinyanyikan oleh Kevin Oh yang sangat menyayat perasaan kalian yang mendengarkan lagu ini. Berjudul “Lover”, lagu ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang sudah merasa jenuh dengan hubungan yang sedang Ia jalani. Dirilis pada tahun 2018 lalu, lagu ini mampu membuat kalian merasa galau.

Beberapa Keuntungan Kerja Freelance Untuk Ibu Rumah Tangga

Untuk Anda yang sudah berhenti bekerja dan memulai fokus menjadi ibu rumah tangga pastinya merupakan pilihan bagi beberapa wanita yang di mana mereka sudah menikah akan tetapi dengan banyaknya peluang dan juga jenis pekerjaan yang ada saat ini Ketika seseorang menjadi ibu rumah tangga sebenarnya mereka bisa melakukan hal tersebut sambil dengan pekerja

Salah satu kesempatan yang bisa mereka ambil yaitu dimana mereka bekerja sebagai freelance di dalam banyaknya fleksibilitas yang tidak menguntungkan beberapa orang maka ibu rumah tangga juga bisa memanfaatkan kesempatan tersebut

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa keuntungan kerja freelance untuk ibu rumah tangga simak sampai habis ya

Penghasilan yang lumayan tinggi
Bekerja freelance memang sangat terlihat sepele tetapi apabila hal tersebut ditekuni bukan hal yang mustahil Dimana anda bisa menghasilkan banyak uang sebagaimana kerja keras dan juga bebas tanpa terikat kontrak maka nominal penghasilan yang didapat juga Anda bisa menerapkannya sendiri dan tidak ada ketentuannya, Jadi Apabila Anda memang sangat tekun bekerja di sela-sela kesibukan anda menjadi seorang ibu rumah tangga sebenarnya hal tersebut sangat menguntungkan karena dapat menghasilkan uang tambahan apa lagi di mana tawaran pastinya akan dibayarkan setiap pekerjaan yang anda dapatkan

Bisa bekerja sambil mengasuh anak
Selanjutnya keuntungan Yang lain yang dimana bisa didapatkan oleh ibu rumah tangga apabila kerja freelance yaitu mereka bisa bekerja sambil mengasuh anak mereka inilah kelebihan utama di mana anda menjadi pekerja bebas karena akan banyak sekali fleksibilitas dan sangat cocok untuk seseorang yang sedang menjadi ibu rumah tangga jadi ketika anda sedang mengasuh anak ada di rumah maka anda juga bisa mengerjakan beberapa pekerjaan yang dapat menghasilkan uang tambahan untuk anda

Waktu kerja yang fleksibel
Freelance merupakan sistem pekerjaan yang sangat fleksibel yang bisa di mana anda lakukan di mana saja dan juga kapan saja dengan begitu sangat menguntungkan untuk ibu rumah tangga yang bekerja sebagai freelance Karena dimana mereka bisa mengatur waktu mereka untuk mengasuh anak menurut rumah dan juga mengerjakan pekerjaan freelance mereka

Beberapa Tips Biar Lebih Konsisten Menjalani Hidup Yang Sehat

Sepertinya anda sudah ketahui bahwa belakangan ini ketika ingin menerapkan gaya hidup yang sehat pastinya akan sangat sulit untuk dilakukan apalagi di mana anda yang sering memanfaatkan kemajuan teknologi sehingga dimana makanan olahan akan lebih sering anda konsumsi belum Lagi dimana kemudahan teknologi yang membuat diri anda melakukan aktivitas tanpa harus mengeluarkan banyak gerakan

Padahal anda sudah tahu ketika menjalani hidup yang sehat sangat penting untuk dilakukan bukan hanya untuk menjaga kesehatan fisik saja tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan mental anda dengan begitu sangat disarankan untuk Anda dapat memulai menerapkan pola gaya hidup yang sehat dan juga belajar untuk konsisten dari sekarang

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips biar lebih konsisten dalam menjalani hidup sehat simak sampai habis ya

1. Menentukan tujuan yang realistis
Ketika anda ingin menerapkan hidup yang sehat maka hal tersebut akan susah susah gampang asalkan hal tersebut harus dibarengi dengan keinginan yang kuat agar nantinya diri Anda ingin selalu sehat mungkin secara perlahan Anda dapat mewujudkan nya beda lagi apabila anda memiliki tujuan yang kurang realistis hal tersebut dapat menjadi sangat sulit untuk dilakukan

2. Menemukan teman yang cocok
Setelah anda sudah memiliki tujuan ataupun motivasi yang kuat untuk menjalani hidup yang sehat tetapi hal tersebut belum cukup untuk dapat membuat anda menjalankannya dengan maksimal karena motivasi yang anda miliki tersebut bisa menjadi naik dan turun tapi anda dapat mengatasinya dengan menemukan sosok orang teman yang di mana dapat meningkatkan semangat anda dalam menjalani kehidupan yang sehat karena di mana diri Anda tidak akan merasa sendiri dalam menjalani kegiatan tersebut

3. Membuat kesepakatan dengan orang terdekat
Ketika anda dalam proses menerapkan hidup yang sehat sebenarnya hal tersebut harus memiliki penyesuaian bukan hanya tentang perubahan rutinitas yang anda lakukan tiap harinya tetapi juga ada adaptasi dengan orang-orang yang ada di sekitar Anda untuk itu Anda sangat disarankan dapat membuat kesepakatan dengan orang terdekat agar nantinya dapat menjadi motivasi untuk Anda menerapkan hidup yang sehat

MANFAAT KACANG MERAH BAGI KESEHATAN

MANFAAT KACANG MERAH

ada begitu banyak manfaat yang ada pada kcang merah bagi kesehatan tubuh kita dan selain itu kacang merah ini juga dapat menurunkan berat badan dan kacangh ini yang memiliki bentuk yang sangat menyerupai ginjal karena ini sangat baik bagi penderita penyakit diabetes dan tidak hanya dapat menurunkan berat badan tetapi juga masih banyak memiliki begitu banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatam

dan di balik kacang merah ini yang ukuran nya yang sangat kecil, kacang merah ini juga mengandung begitu banyak nutrisi dang sangat berlimpah dan juga baik untuk kesehatan tubuh pada manusia dan jenis kacang ini juga di kenal menggandung begitu banyak protein dan juga sering di jadikan sebagai protein dan begitu rendah lemak untuk vegetarian

selain kacang ini memiliki protein yang begitu rendah dan juga nutrisi yang sangat banyak dan ini juga tidak kalah penting bagi kesehatan tubuh dan kacang ini juga mmeiliki karbohidrat,serat,lemak dan juga vitamin B

berkat kandungan dan juga nutrisi yang ada pada kacang merah ini juga memiliki begitu banyak manfaat lain nya yang sangat baik untuk kesehatan

1.MENJAGA KESEHATAN JANTUNG

kacang merah ini juga mengandung kandungan kalium yang sangat penitng bagi kesehatan untuk merawat kesehatan pada jantung dan sebuah penelitian juga sudah mengungkapkan bahwa kacang merah ini juga bisa meningkatkan fungsi pada pembuluh darah sehingga akan dapat menurunkan resiko akan terjadinya penyakit kardiovaskular contohnya seperti penyakit jantung dan juga stroke

2.MENCEGAH AKAN TERJADINYA PERTUMBUHAN SEL KANKER

tidak hanya dapat menjaga kesehatan pada jantung tetapi kacang merah ini juga bisa mencegah agar tidak terjadinya pertumbuhan sel kanker yang berbahaya pada tubuh dan salah sartunya ialah kanker usus besar , manfaat ini berasala dari beberapa kandungan yang ada di dalam kacang merah ini contoh nya ialah kandungan antioksidan

3.MENGONTROL GULA DARAH

penelitian juga sudah mengungkapkan bahwa kacang merah ini juga memiliki 2 indeks glikemik rendah dan juga sehingga dapat membantu penderita diabetes tipe 2 dan untuk mengendalikan kadar gula

 

Beberapa Tanda Tanda Dengan Sikap Muka Dua

Dalam berteman ada banyak sekali tipe teman yang dapat anda temui, dan semua itu tidak bisa anda nilai dalam sekali pertemuan sana, tetapi butuh banyak pertemuan agar anda dapat menilai teman anda orangnya seperti apa, dan terkadang juga anda dapat salah menilai teman anda sehingga dapat menyebabkan anda salah memilih teman dan dapat mengakibatkan diri anda sering merasakan sakit hati dan juga kecewa dan juga semua orang pasti akan merasakannya, pasti akan ada saja teman yang memiliki banyak karakter bahkan ada yang sudah berteman selama bertahun tahun dan baru mengetahui sifat asli dari teman mereka

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tanda tanda apabila anda memiliki teman yang munafik, simak sampai habis yah

Teman Bermuka Dua
Ada tipe orang yang bermuka dua atau munafik. Istilah bermuka dua akan di tujukan pada orang yang munafik, yang dimana dia memiliki banyak kepribadian. Dia bisa menjadi baik dia bisa menjadi jahat. Memang semua orang ada sifat baik dan jahat. Tapi tidak semua bermuka dua. Oranga yang benar, akan memiliki sifat yang baik dan buruk, dan akan ada yang dominan di antara kedua sifat itu. Tapi jika bermuka dua, ini adalah orang yang sudah tahu mana yang baik dan buruk. Dia sudah ahli dalam itu, dan dia memanfaatkan pengetahuannya akan itu untuk kebutuhan pribadinya. Sehingga dia bisa bersikap baik pada anda karena ada maunya, dan setelah dia selesai dengan urusan nya, kebutuhannya sudah terpenuhi, maka keluarlah aslinya. Itulah munafik. Dan ini banyak sekali di lingkungan pertemanan. Memanipulasi.

Teman Licik
Selain teman yang bermuka dua atau munafik, ada juga teman yang licik. Dimana teman licik adalah orang yang berteman dengan mu karena ada maksud dan tujuan. Jadi jika ada orang yang rasanya menguntungkan untuknya, dia akan menggunakan kesempatan itu untuk memenuhi kebutuhannya, keperluannya. kepentingannya. Memanfaatkan keadaan. Dan dia selalu mencari kesempatan atau saat tepat untuk bisa mendapatkan keuntungan. Dan dia bisa sewaktu-waktu menjatuhkanmu, untuk memperlancar aksinya, atau tujuannya. Dan ini ada banyak dalam lingkungan pertemanan atau lingkungan kerja.

Beberapa Cara Menyenangkan Belajar Masak Untuk Pemula

Harus dapat memasak merupakan salah satu tuntutan yang sudah diturunkan dari zaman kuno yang disematkan untuk para kaum wanita ali-ali jadi sebuah keharusan untuk seorang perempuan memasak sebetulnya merupakan kemampuan dasar yang harus dimiliki oleh semua orang mau itu perempuan ataupun laki-laki jadi untuk Anda terampil dalam memasak memang harus disarankan untuk semua orang

Selain dapat menghemat pengeluaran dan juga mengatur kesehatan kegiatan memasak juga dapat memberikan dampak yang baik pada kesehatan mental karena Kegiatan ini dapat melepaskan rasa stres anda dan juga meningkatkan rasa apresiasi kepada diri anda sendiri sehingga dapat meningkatkan kreativitas yang ada di pada diri Anda

Saya begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara menghilangkan belajar memasak untuk para pemula simak sampai habis ya

1. Menentukan tema dan menu makanan
Hal pertama yang harus anda lakukan ketika anda ingin belajar memasak dengan menyenangkan bagi para pemula yaitu di mana ada yang harus menentukan tema dan juga menu masakan Anda terlebih dahulu dengan begitu anda akan dapat mengetahui apa saja yang harus Anda persiapkan untuk memasak makanan yang sudah anda rencanakan mulai dari memilih bahan-bahan alat masak dan juga tujuan jadi hal tersebut akan melatih diri Anda mempersiapkan hal terlebih dahulu sebelum melakukan hal tersebut

2. Belanja Bahan masakan sendiri
Untuk Anda yang ingin menghabiskan waktu anda berbelanja ke pasar ataupun Swalayan pastinya hal tersebut sangat melelahkan tetapi Ketika anda ingin belajar masak dengan menyenangkan justru bagian membeli bahan merupakan salah satu kegiatan yang paling menyenangkan saat berbelanja pastinya Anda bisa memilih sendiri kualitas dan juga bahan yang harus anda gunakan hingga Anda juga dapat memilih harga-harganya

3. Mencatat proses belajar
Ketika anda sedang ingin belajar memasak untuk pemula Maka jangan takut akan kegagalan rasa mau untuk bisa merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk Anda lakukan jadi apabila anda gagal dalam memasak maka hal tersebut merupakan pelajaran yang harus anda ingat dan agar nantinya Ketika anda memasak lagi Maka hasilnya akan menjadi lebih sempurna

Beberapa Tips Menyikapi Teman Nyinyir Karena Anda Aktif Di Kelas

Pada kenyataannya ya Semua siswa yang ada di sekolah dan juga di kelas dituntut agar mereka dapat aktif di dalam kelas dikatakan aktif Apabila mereka sebagai siswa yang sering bertanya dan menjawab pertanyaan dan juga memberikan pendapat tetapi keaktifan tersebut akan sangat membantu mereka dalam meningkatkan semua kemampuan dalam cara berkomunikasi berpikir strategis dan meningkatkan rasa kepercayaan diri

Tetapi tidak semua orang yang berada disekitar anda akan menilai baik diri anda yang menjadi aktif di kelas termasuk orang tersebut merupakan teman Anda apabila anda terlalu aktif maka nantinya anda akan dapat menjadi sorotan guru seakan-akan anda menjadi salah satu murid kesayangan dan begitu Itu ada beberapa teman anda yang akan menyihir karena anda akan dianggap sebagai murid yang suka mencari perhatian

Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa tips kepada anda nantinya dapat menyikapi teman Anda yang sukanya karena anda aktif di kelas simak sampai habis ya

1. Memberitahu kepada mereka tetap Apa pentingnya aktif di kelas
Ketika anda menerima nyinyiran dari teman anda karena anda terlalu aktivitas maka anda bisa saja memberitahukan kepada mereka betapa penting menjadi murid yang aktif di kelas karena pastinya mereka yang menyindir anda tidak memiliki edukasi tentang betapa pentingnya aktif di kelas dengan begitu Anda dapat memberitahu mereka beberapa manfaat yang bisa didapatkan apabila menjadi murid yang aktif di kelas Anda dapat memberikan pemahaman tersebut secara cepat dan tidak seperti sedang Anda mengajarkan mereka.

2. Kebanyakan alasan mereka Kenapa tidak suka
Kemudian hal yang bisa anda lakukan juga agar nantinya dapat menghadapi teman Anda yang menyihir anda karena anda terlalu aktif di kelas yaitu dengan menanyakan alasan mereka Kenapa tidak suka dengan anda yang menjadi murid yang aktif di kelas dengan begitu anda tahu alasannya kenapa mereka mengira Anda sehingga Anda dapat menyelesaikan masalah tersebut

3. Menambah lagi semangat belajar anda
Selanjutnya daripada Anda menghabiskan waktu untuk meladeni teman anda yang suka menyindir anda di kelas lebih baik anda menambah lagi semangat anda dalam belajar dengan begitu ketika semangat anda belajar sangat tinggi maka anda tidak akan memperdulikan siapapun yang nyinyir soal anda

TEMPAT WISATA YANG INDAH YANG ADA DI KOTA BATAM

TEMPAT WISATA YANG ADA DI BATAM

tempat wisata yang di batam ini yang sedang hits dan juga wajib kita kunjungi ialah terdiri dari sejumlah panorama pada alam yang sangat menakjubkan dan pantai pasir putihnya yang sangat indah hingga matahari terbenamnya yang membuat orang orang menyukai keindahan nya

batam ini berada di kepulauan riau dan ini sudah menjadi destinasi penting dan ini juga sangat baik untuk di jadikan sebagai tempat bisnis dan juga bisa di jadikan sebagai tempat piknik dan ini bukan hanya panorama pantai dan tempat wisata yang ada di batam ini juga ada pemandangan perbukitan yang hijau dan kemudian di batam ini

tempat wisata yang ada di batam ini juga sangat banyak tempat yang harus kita kunjungi dan juga ii akan sangat cocok untuk menjadi pilihan pada saat kita ingin melancong bersama teman teman atau juga bersama keluarga

1. PANTAI TANJUNG PINGGIR

pantai pinggir adalah pantai yang begitu indah yang juga memiliki pasir putih dan juga tempat wisata ini juga yang sedang hits dan kita juga sangat wajib untuk mengunjugi pada saat kita berlibur ke batam dan kita juga dapat melihat keindahan singapura dengan gedung gedung pencakar langit nya dari kejauhan dan tidak hanya itu tetapi kita juga dapat menghabiskan waktu untuk kita melewatkan pergantian tahun sini sambil kita melihat pemandangan yang ada di negeri seberang

2.PULAU TUNJUK

tempat wisata yang ada di batam ini juga sedang hits karena pulau tunjuk ini tidak kalah indah dengan pulau pulau lain nya karena pasir putih dan juga ombak yang begitu tenang yang telah menjadi keindahan dan juga daya tarik untuk wisatawan yang berlibur ke kota batam ini dan juga momen terbaik ketika kita mengunjungi tempat wisata yang ada di batam ini dan pada waktu pagi hari maka kita akan akan sembari menikmati sunrise dari bagian timur dan selain suasana pantainya yang begitu menyenangkan dan kita juga bisa mendapatkan panorama keindahan alam