Di masa-masa kehamilan pastinya anda akan bertanya-tanya jenis buah ataupun sayuran apa yang sangat aman dikonsumsi si dan tidak boleh dikonsumsi di mana salah satunya adalah PH ada juga beberapa orang yang percaya bahwa ibu yang sedang mengandung lebih baik 3 mengkonsumsi terong padahal pada umumnya sah-sah saja apabila ibu yang sedang mengandung ingin mengkonsumsi terong bahkan dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa sangat direkomendasikan untuk ibu yang sedang mengandung bisa mengkonsumsi terong agar nantinya lebih jelas simak penjelasannya Di bawah ini
Terong merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan gizi dan juga akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan ibu yang sedang mengandung dan juga janin yang ada di dalam kandungan hal tersebut juga bisa menjadi salah satu pertimbangan untuk ibu yang sedang mengandung untuk mengkonsumsi terong dan memasukkannya ke dalam menu makanan sehari-hari lalu di bawah ini adalah beberapa manfaat dari terong untuk ibu hamil
Menjaga bayi dari kondisi cacat lahir
Apabila ibu yang sedang hamil mengkonsumsi terong hal tersebut akan membantu untuk menurunkan risiko bayi lahir dengan cacat Hal ini dikarenakan terong merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki kandungan asam folat di mana senyawa tersebut sangat dibutuhkan oleh ibu yang sedang mengandung selain itu juga terong didukung oleh beberapa kandungan vitamin seperti vitamin C vitamin D vitamin A vitamin E dan didukung juga oleh beberapa kandungan jenis mineral seperti kalium mangan tembaga
Mengurangi resiko terkena diabetes
Ada beberapa gangguan kadar gula darah yang nantinya akan sangat khusus bisa terjadi ketika wanita yang sedang mengandung yaitu adalah diabetes gestasional agar nantinya Anda bisa menghindari kondisi tersebut Dimana anda yang sedang mengandung sangat perlu untuk mengontrol kadar gula darah yang ada di dalam tubuh agar nantinya bisa mencegah penyakit tersebut dengan anda yang menambahkan sayuran terong ke dalam menu Anda hal tersebut bisa membantu tubuh anda untuk mengatur kadar gula darah agar nantinya tidak meningkat secara mendadak