Apakah anda mengetahui bahwa daun singkong termasuk salah satu makanan sumber kalori nomor tiga yang sangat penting pada padi dan juga jagung selain Anda dapat mengkonsumsi umbinya ternyata daun dari umbi tersebut juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan anda maka dari itu pastinya Anda penasaran bukan apa saja kandungan dan manfaat yang akan diberikan dari daun singkong maka dari itu Anda harus menyimak artikel ini sampai habis
Apabila anda membandingkan daun singkong dengan buah singkong pastinya daun singkong akan menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan selain memiliki rasa yang lezat daun singkong juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi termasuk vitamin yang akan dibutuhkan oleh tubuh seperti protein lemak karbohidrat serat kalsium fosfor zat besi natrium kalium dan masih banyak lagi nutrisi yang sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh
Walaupun termasuk salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan kalori yang rendah apabila anda mengkonsumsi daun singkong makan nantinya akan dapat menghasilkan rasa kenyang yang lebih lama Hal ini dikarenakan daun singkong memiliki kandungan nutrisi lain yang ada di dalamnya dan akan memberikan banyak sekali beberapa manfaat untuk kesehatan seperti
Mengatasi diare
Singkong memang sangat dikenal dapat mengatasi beberapa masalah pencernaan seperti sembelit yang sangat mengganggu tetapi daun singkong Malah dapat mengatasi gangguan pencernaan yang lain seperti salah satunya diary hal ini telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang telah mencoba menggunakan tikus yang sedang mengalami diare dan diinduksi secara oral dari ekstrak daun singkong yang merupakan salah satu obat anti diare dan mendapatkan hasil tikus tersebut terbebas dari diare
Membantu memenuhi asupan protein
Bukan hanya dapat mengobati beberapa masalah pencernaan ternyata daun singkong juga memiliki manfaat untuk memenuhi kebutuhan kandungan protein untuk tubuh Anda hal ini dikarenakan kadar protein yang ada di dalam daun singkong sangat tinggi bahkan jumlah total dari asam amino esensial yang ada ada = beberapa sumber makanan seperti telur ayam
Meningkatkan fungsi kognitif
Kandungan betakaroten di dalam daun singkong memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk fungsi kognitif Anda hal ini telah disebutkan dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa senyawa antioksidan yang salah satunya beta karoten dapat meningkatkan fungsi otak