Resep Chicken Toast Lezat ala Restoran

Saat ini sandwhich yang merupakan salah satu western food menjadi booming sekali di Indonesia. Sudah banyak kedai kopi yang tidak hanya menjual minuman namun juga menghidangkan berbagai macam jenis toast yang menggugah selera.

Dari toast yang manis sampai asin semua lengkap sekali jenis – jenis kreasi yang dapat dibuat hanya dari berbahan dasar roti ini. Toast yang merupakan roti panggang memang dapat dikreasikan menjadi banyak sekali olahan resep nikmat dan bergizi. Kali ini kita akan membahas tentang salah satu resep toast terbaik yaitu chicken toast.

RESEP CHICKEN TOAST LEZAT

Bahan:
4 lembar roti tawar
Selada secukupnya
Kubis iris tipis2 secukupnya campur dengan mayonaise
2 buah paha fillet (marinasi dg saos tiram + gula + lada + minyak wijen + bawang putih bubuk + kaldu bubuk aduk diamkan 1 jam) Tepung panir blender sebentar

Cara:
Siapkan 2 sdm tepung terigu beri lada dan kaldu bubuk tambah air aduk rata,untuk pencelup
Celup ayam ke adonan basah lalu gulingkan ke tepung panir
Goreng ayam dengan api kecil sampai matang

Penyelesaian:
Oles seluruh permukaan roti dengan margarin lalu panggang sebentar
Ambil 1 lembar roti,letakan selada di atasnya, beri salad kubis lalu letakan ayam di atas nya,semprot dengan saos sambal dan mayonaise,timpa lagi dengan salad kubis lalu tutup dengan selada, letakan 1 lembar roti di atasnya

Membuat chicken toast sangatlah mudah sekali dan tidak perlu repot memakai bahan atau peralatan yang banyak. Hanya dengan bahan sederhana saja anda sudah bisa sarapan bergizi dan lezat ala western. Bahan chicken toast yang dapat anda temukan dimana – mana membuat anda lebih mudah melengkapi bahan yang ada.

Chicken toast ini juga merupakan ide jualan yang sangat bagus sekali. Apalagi di masa PPKM banyak orang yang tidak bisa pergi ke mall dan jajan, anda bisa menawarkan chicken toast yang sangat lezat dan enak. Dengan modal yang terbilang kecil, chicken toast merupakan prospek bisnis yang lumayan besar kedepannya. Apalagi saat ini makanan sandwhich ala western satu ini menjadi lirikan para kalangan.

Daftar Kuliner Ekstrem Di Asia, Ada Indonesia Juga

Sebagai pecinta kuliner, mencicipi berbagai olahan makanan yang ada di seluruh dunia pastinya menjadi impian tersendiri. Mulai dari makanan yang normal-normal saja hingga ke hidangan yang paling ekstrem.

Dilansir dari situs review makanan, terdapat beberapa makanan yang sangat ekstrem di Asia. Dan Indonesia masuk dalam daftar tersebut lho, penasaran? Yuk, simak daftarnya di bawah ini.

1. Beondegi, Korea Selatan

Makanan khas Korea Selatan ini berbahan dasar kepompong dari ulat sutra. Cara mengolah makanan ini juga sangat mudah dan simpel, yaitu hanya di kukus sampai matang atau kamu juga bisa membeli yang sudah jadi dalam kemasan kaleng.

2. Tiet canh, Vietnam

Hidangan kedua ini datang dari negara Vietnam, berupa sup yang terbuat dari darah mentah. Agar darah yang di gunakan tidak menggumpal, darah mentah  tersebut di campur dengan saus ikan.

3. Hachinoko, Jepang

Jepang memiliki hidangan yang di beri nama hachinoko yang berbahan dasar jeroan bayi lebah.  Makanan ini kaya akan nutrisi serta memiliki tekstur yang renyah.

4. Sate biawak, Indonesia

Daging biawak di yakini orang Indonesia mampu menyembuhkan gejala asma dan ruam pada kulit. Daging biawak di Indonesia banyak di olah menjadi sate kecap.

5. Larb leuat neua, Thailand

Makanan khas Thailand ini di buat dari daging sapi segar yang di campur dengan saus darah mentah. Biasanya hidangan ini paling enak di santap bersamaan dengan segelas bir.

6. Tarantula goreng, Kamboja

Makanan ini bisa di bilang street food paling populer di Kamboja. Tarantula yang di beri bumbu akan di goreng dengan api yang besar sehingga memberikan tekstur gurih dan sangat krispi saat di makan.

7. Betamax, Filipina

Sekilas makanan yang di jual di pinggir jalanan negara Filipina ini seperti cokelat. Tapi, nyatanya makanan ini adalah darah ayam yang di cetak, dan di lumuri saus barbekyu.

8. Drunken shrimp, Tiongkok

Drunken shrimp di sebut makanan ekstrem yang paling kejam. Udang hidup akan di celup kedalam alkhol hingga pingsan, kemudian langsung di lahap begitu saja.

Dari makanan-makanan aneh di atas, apakah kamu ingin mencobanya? Atau sudah pernah? Kalau nyali kamu belum kuat jangan coba-coba deh, nanti malah tidak selera makan lagi.

Pulau Dengan Nama Hewan Yang Ada Di Indonesia

Indonesia menjadi salah satu negara kepulauan yang memiliki banyak pulau  yang tersebar dari Sabang sampai Merauke. Pulau-pulau yang ada di Indonesia tentu saja memiliki nama dan sebutannya masing-masing. Pulau dengan nama yang di ambil dari nama hewan juga tidak sedikit di Indonesia.

Mungkin pulau yang paling terkenal dan sering di ucap adalah pulau komodo. Padahal, pulau di Indonesia yang mengunakan nama hewan bukan hanya itu saja. Penasaran pulau dengan nama hewan apa saja yang ada di Indonesia? Berikut ini ada beberapa daftarnya untuk kamu.

1. Pulau tikus

Yang pertama ada pulau tikus yang terletak di Bengkulu. Pulau ini di sebut pulau tikus karena bentuknya yang kecil. Meski kecil, pulau ini sangat terkenal sebagai lokasi wisata bahari.

2. Pulau Burung

Salah satu pulau yang ada di Belitung ini di beri nama pulau burung karena di tempat ini terdapat susunan batuan granit yang menyerupai paruh burung. Susunan bebatuan besar inilah yang kerap kali menjadi daya tarik para wisatawan untuk datang ke pulau ini.

3. Pulau kera

Nusa Tenggara Timur adalah salah satu daerah yang terkenal banyak menyimpan surga tersembunyi yang masih jarang di ketahui banyak orang. Pulau kera contohnya, meski pulau ini kecil, keindahan pulau ini tidak boleh kamu anggap remeh.

4. Pulau Pari

Pulau pari yang berada di kepulauan seribu ini memiliki keindahan laut dan pantai yang luar biasa indah. Tempat ini juga sangat cocok untuk orang-orang Jakarta yang hendak liburan singkat.

5. Pulau Biawak

Di Indramayu terdapat sebuah pulau dengan sebutan Pulau Biawak. Pulau ini di beri nama pulau biawak karena terdapat banyak sekali biawak yang hidup dan berkeliaran di tempat ini. Pulau ini juga terkenal dengan wisata bersejarah berupa mercusuar serta wisata ziarah.

6. Pulau Ular

Di Nusa Tenggara Barat terdapat sebuah pulau yang dihuni ribuan ular. Menurut mitos yang beredar, ular-ular liar yang berkeliaran di pulau ini merupakan jelmaan dari manusia.

Ketahuilah Beberapa Khasiat Melon Tanduk Bagi Kesehatan

Tahukah anda dengan adanya buah unik yang bernama sebagai melon tandung ini? Melon tanduk ini atau yang dikenal sebagai kewano adalah buah asli asal afrika selatan. Buah ini yang memiliki banyak dibudidayakan dari afrika dan juga ada beberapa wilayah asia.

Untuk penduduk afrika banyak yang mempergunakan dari daun dan akar dari tumbuhan ini. Namun bagian yang telah bernilai yaitu buahnya. Bagimana tidak, manfaat kesehatan dari nutrisinya yang sangat banyak sekali, ingin yang anda tahu dari khasiat dengan seputar melon tanduk ini.

Inilah Beberapa Manfaat Khasiat Dari Melon Tanduk Pada Kesehatan

Meningkatkan Kesehatan Tulang
Susu merupakan minuman yang dikenal untuk yang meningkatkan kesehatan tulang. Dan faktanya dari melon tanduk yang memiliki manfaat serupa. Berdasarkan sebuah melon tanduk dikonsumsi karena dengan kandungan mineralnya yang sangat tinggi. terutama kalsium untuk yang meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Mineral lain yang ada didalam buah ini yang termasuk adalah zink, yang pentung untuk perkembangan, pertumbuhan, perbaikan dan integritas pada tulang.

Meningkatkan Suasan Dihati
Dalam penelitian yang menghubungkan ada beberapa senyawa organik dalam buah melon tanduk ini dengan pengaturan hormon, terutama adrenalin dan hormon stres yang lainnya.

Bila anda yang menderita stres kronis dan merasa cemas, untuk yang mengonsumsi beberapa melon tanduk ini bisa membantu untuk yang menangkan pikiran dan mengembalkan suasana hati yang menjadi sangat tenang dan relaks.

Membantu Mencegah Kehilangan Elektrolit
Untuk melon tanduk adalah jenis buah yang mengandung kandungan air dan elektrolit. Elektrolit yang ada dalam melon tanduk ini membantu sel tubuh yang berfungsi dari sebagaimana mestinya.

Elektrolit yang merupakan mineral yang sangat penting yaitu kalim, natrium, kalsium dan membantu kinerja sarah dan otot dalam tubuh. Dan ketidakkseimbangan elektrolit yang dapat menyebabkan gangguan pada fungsi normal tubuh dan efek paling parah yang bisa menyebabkan dari kondisi yang akan mengancam pada jiwa anda.

Demikian inilah beberapa manfaat dari melon tanduk untuk kesehatan ini. Semoga artikel ini memberikan anda manfaat ya. Terima kasih

Beberapa Khasiat Dari Buah Malaka Untuk Mencegah Penuaan Dini

Buah malaka atapun buah amla ini yang merupakan sebuah jenis buah yang tumbuh dengan secara asli yang ada di beberapa bagian wilayah asia, terutama yang ada di india. tumbuhan ini yang tidak hanya digunakan buahnya, namun daun serta juga bijian yang sering juga dijadikan dengan sebagai obat herbal pengobatan tradisional india.

Pada secara umum, pohonya tergolong dari kecul dan bunganya berwarna kuning yang kehijauan. Buah yang bisa dibilang dengan seukuran seperti dengan bola golf. Dan rasanya pun sangat asam dan pahit. Walaupun dengan beigutm ada sederet khasiat buah malaka untuk kesehatan.

Inilah Beberapa Khasiat Dari Buah Malaka

Membantu Mengurangi Risiko Diabetes Tipe II
Untuk buah malaka ini juga yang terbukti dapat mengurangi resiko terkena diabetes dengan tipe 2. Berdasarkan dalam penelitian. Telah yang tercatat ada 32 orang yang mengonsumsi sekitar 1-4 gram buah malaka untuk setiap hari yang selama 25 hari dengan secara yang signifikan dapat bisa menurunkan dari kadar gula darah pasca anda makan, dibandingkan pada kelompok yang tak ada makan sama sekali.

Membantu Menurunkan Risiko Kanker
Dalam penurunan yang ekstrak bauh malaka berpotensi yang memiliki peran dalam pencegahan kanker karena ada aktivitas antioksidan. lebih jauhnya, nampak buah ini juga bisa membantu untuk mencegah mutasi sel dan mengarah pada pertumbuhan tumor dan perkembangan kanker. Bersamaan dengan ini, ada fakta bahwa banyak sekali fitokimia yang seperti tanin dan flavonoid dalam buah malaka yang berperan dalam pencegahan kanker.

Membantu Cegah Penuaan Diri
Telah dinyatakan bahwa kandungan pada vitamin C yang tinggi pada buah malaka memiliki potensi yang tinggi sebagai agen dari anti penuaan yang menjanjikan. Sebagaimana telah yang diketahui, vitaminC adalah antioksidan yang dapat bisa membantu mencegah kerusakan sel yang dapat bisa membantu untuk memperlambat proses penuaan alami dalam tubuh.

Ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa mengonsumsu buah malaka ini dengan cara rutin, dapat menurunkan risiko penuaan dini pada rambut dan kulit. Buah malaka ini dapat membantu untuk yang mencegah dari kerusakan kolagen untuk membantu matriks protein yang sangat kuat dan fleksibel pada jaringan kulit.

dan berdasarkan penelitian ekstrak buah malaka pada umum yang digunakan oleh orang thailand untuk dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan beberapa bukti yang menunjukkan bahwa ekstrak tersebut yang dapat menghambat enzim berkontribusi terhadap kerontokan pada rambut anda.

Mendapatkan Bandar Togel Hongkong Terbesar di Indonesia

Untuk mendapatkan bandar togel hongkong terbesar di Indonesia tentunya Anda harus bisa mencari dan memahami beberapa penawaran situs togel online berikan. Melalui kegiatan tersebut membuat Anda bisa menemukan yang tepat dan terbesar. Dengan demikian membuat Anda akan lebih mudah mengetahuinya, sehingga memberikan banyak keuntungan.

Apabila Anda ingin bermain pada bandar togel hongkong terbesar di Indonesia, pastikan Anda bisa memiliki rekomendasi terbaik yang bisa didapatkan. Karena ada banyak agen-agen yang menawarkan yang terbesar, tetapi kenyataannya bertolak belakang. Pada tahap ini kami akan memberikan tips untuk memilih bandar togel hongkong yang besar, simak ulasan lengkapnya.

Mendapatkan Bandar Togel Hongkong Terbesar

1. Kemudahan Mendaftar

Apabila Anda menginginkan bermain pada agen yang besar, biasanya selalu memberikan banyak kemudahan yang akan didapatkan. Pada tahap ini Anda akan menerima banyak kemudahan dalam melakukan pendaftaran. Dengan demikian membuat Anda akan menerima keuntungan yang besar menarik untuk didapatkan dan dilakukan secara menyeluruh.

Pada tahap ini jika Anda ingin bermain pada agen yang besar, pastikan Anda memperhatikan kemudahan dalam melakukan pendaftarannya. Tindakan ini sangat penting, karena memberikan banyak keuntungan yang akan didapatkan. Tentunya kegiatan ini memberikan banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan dan temukan secara keseluruhan.

2. Lengkapnya Fasilitas

Hal menarik lagi dari keuntungan bergabung pada agen yang besar adalah banyak dan lengkapnya fasilitas yang diberikan. Hal ini tentunya membuat Anda akan menerima berbagai keuntungan yang menarik dan menguntungkan untuk didapatkan. Apabila Anda ingin bergabung pada agen yang besar, tentunya Anda bisa melihat fasilitas yang diberikan.

Proses inilah yang memberikan Anda keuntungan yang besar untuk bisa dilakukan dan dinikmati secara keseluruhan. Tindakan inilah yang membuat Anda harus benar-benar memperhatikannya agar bisa mendapatkan keuntungan besar yang bisa didapatkan nantinya. Sehingga Anda bisa bergabung dan bermain pada agen togel yang besar dan terpercaya.

Nah, itulah proses mendapatkan bandar togel hongkong terbesar di Indonesia yang bisa Anda memanfaatkan dan memaksimalkan secara keseluruhannya dalam bermain togel online.

Maha4d Merupakan Tempat Terbaik Untuk Bettor Togel

Perjalanan permainan togel sudah sangat lama dimainankan oleh para pemain sejak dahulu kala, adanya permainan ini menjadi suatu ajang melakukan suatu keburuntungan tiap – tiap orang. Karena permainan ini dilakukan secara menebak keberuntungan yang bisa anda raih karena menebak angka dari hasil pengeluaran para pemain.

Dalam menebak angka pengeluaran memang tidaklah mudah untuk dilakukan oleh para pemain, dengan begitu pastinya ada beberapa kesulitan bagi anda bila ingin mendapatkan suatu kemenangan dan jackpot dalam memperoleh keuntungan dalam bermain togel. Dahulu kala permainan ini sering dimainkan oleh para pemain karena masih legal dan dimainkan secara terang – terangan oleh para bettor.

Perjalanan Permainan Togel Sampai Saat Ini

Dengan kata lain permainan ini sudah bebas dimainkan dan tidak dilarang oleh seluruh peraturan pemerintahan dahulu kala nya, tetapi saat ini anda tidak boleh sembarangan dalam bermain permainan ini karena adanya larangan dari peraturan pemerintahan anda akan sangat membahayakan diri dari kejaran pihah bertanggung jawab seperti kepolisian.

Tentu para pemain akan kesulitan sekali bilamana mencari – cari permainan ini karena sudah tidak boleh diijinkan oleh pemerintahan. Nah tetapi bilamana anda masih bisa bermain permainan dengan aman? pastinya ada cara dalam menghadapi situasi tersebut tenang saja karena sudah ada berdiri nya permainan togel bisa dimainkan secara online tanpa harus takut ketahuan dari aturan konsistusi negara khusus nya di Indonesia.

Banyak nya situs togel online sudah mencerminkan permainan ini sangatlah dicari – cari oleh para pemain. Mungkin jika anda menghitung satu persatu situs permainan menebak angka ini sudah mencapai puluhan ribu di halaman pencarian Google. Apakah permainan dalam jenis togel online ini aman dimainkan? Pastinya akan sangat aman sekali untuk dimainkan oleh seluruh pemain karena dari nama nya saja sudah online.

Permainan online tentunya dibutuhkan suatu server dan jaringan internet agar bisa terhubung dalam permainan. Nah bermain dengan jenis permainan ini anda tidak perlu khawatir karena seluruh kegiatan dari pemasangan seluruh pemain akan diperberlakukan secara online dan pastinya akan lebih aman dimainkan karena tidak bisa diketahui oleh para pihak bertanggung jawab.

Manfaat bermain togel online sangatlah banyak sekali bila anda bandingkan dengan bermain bersama bandar darat. Karena beberapa manfaat bisa anda dapatkan dengan keuntungan lebih besar. Salah satu contoh nya bilamana anda bermain bersama bandar darat anda pastinya tidak akan bisa mendapatkan keuntungan seperti potongan pemasangan angka yang bisa anda dapatkan di togel online.

Manfaat Bermain Dengan Jenis Permainan Dari Togel Online

Karena bermain secara taruhan online menebak angka penghasilan pengeluaran ini anda bisa mendapatkan keuntungan seperti diskon pemasangan yang mencapai, sebagai berikut:

2D = 29% hadiah kemenangan sebesar Rp 70.000
3D = 59% hadiah kemenangan sebesar Rp 400.000
4D = 66% hadiah kemenangan sebesar Rp 3.000.000

Kebanyakan situs menyediakan beberapa diskon pemasangan sebesar itu contoh nya di situs maha4d yang memberikan diskon paling besar. Dengan adanya beberapa diskon yang disediakan oleh para pemain anda akan mengurangi cost ataupun pengeluaran modal yang anda punya. Dengan mengurangi cost dan modal pengeluaran pastinya anda masih berkesempatan memasang angka dilain hari.

Keseruan Permainan Ceme Membawa Keuntungan

Bagi kalian yang bosan mau bermain apa, permainan itu-itu saja, kalian dapat mencoba permainan judi ceme online, permainan ini adalah permainan kartu domino yang mudah, yang tidak membutuhkan skill khusus, dan jika kalian beruntung kalian bisa membawa pulang sejumlah uang keuntungan. Permainan apa lagi yang mudah dan bisa memberikan kalian keuntungan. Kalian bisa langsung mencoba permainan ceme ini di situs-situs judi online yang telah tersedia.

 

 

Bermain Ceme Online Di Kala Bosan Membawa Keuntungan

Jika kalian bosan dengan permainan yang itu-itu saja, kalian bisa mencoba permainan satu ini. Ini adalah permainan kartu online, permainan yang menggunakan kartu domino sebagai media utama permainan. Permainan ini sangat mudah dimainkan dan dapat dimainkan dimanapun, karena permainan ini bisa kalian dapatkan di berbagai situs-situs judi online. Kalian hanya perlu gadget dan jaringan internet dan kalian sudah bisa memainkan permainan ini dimanapun dan kapanpun.

Permainan ini juga dapat membawa keuntungan bagi kalian, ini yang membuat permainan judi ceme online ini semakin menarik, berbagai macam pilihan meja permainan disediakan oleh permainan ini, dari meja kecil sampai meja besar dengan minimal taruhan berjuta-juta. Membuat adrenalin pemain makin naik dan bersemangat dalam bermain permainan ini. Apalagi jika kita menjadi bandar, keuntungan yang ditawarkan bisa sampa 7 banding 1. Sangat besar.  Memang butuh modal besar dalam menjadi bandar, tapi itu setara dengan kelebihan yang kalian dapatkan.

Cara Bermain Permainan Ceme
Sebenarnya mudah saja dalam bermain permainan ini, karena kalian hanya mengandalkan keberuntungan kalian dalam memenangkan permainan ini. Dibalik strategi, pola permainan, skill baca kartu, diantara itu semua yang paling menjamin kemenangan kalian adalah keberuntungan.  Permainan ini bisa dimainkan 2 sampai dengan 7 orang pemain. Dengan masing-masing pemain memegang 2 buah kartu tangan, yang nantinya kalian akan menghitung jumlah nilai dari kedua kartu kalian, dan itu akan di adu dengan kartu bandar. Jika kartu kalian lebih besar dari bandar, maka bandar akan membayar uang taruhan kalian, jika kalian mendapat nila 9 atau qiu-qiu, bandar akan membayar 2x lipat dari jumlah uang taruhan kalian. Ini kenapa permainan ini bisa membuat pemain pulang dengan uang kemenangan yang banyak.

Bandar Togel Hongkong Hadiah Terbesar di Situs Ini

Saat ini tersedia pasaran togel yang paling populer di indonesia yaitu togel hongkong. Permainan ini bisa dimainkan secara bebas dan leluasa oleh para penjudi togel online di indonesia di bandar togel online terpercaya. Namun agak sulit ketika anda mencari situs togel yang terpercaya karena banyak yang melakukan penipuan dengan menyajikan angka togel hongkong yang tidak valid. Angka togel hongkong yang paling valid hanya tersedia di situs resmi hongkong pools. Banyak portal-portal pengeluaran hk dan keluaran hk yang menyediakan data ini sebagai sarana anda untuk mengaksesnya dengan lebih mudah. Ketika anda bergabung bersama dengan agent portal ini maka anda akan melihat data-data yang lengkap seputar keluaran hk prize ataupun jackpot togel hongkong

 PREDIKSI HK BISA ANDA MANFAATKAN UNTUK MEMENANGKAN TOGEL HONGKONG

Tentunya ada beberapa cara yang bisa anda gunakan untuk menganalisa angka. Anda bisa menggunakan data historis dari 10 hari yang lalu ataupun 1 bulan lalu untuk menciptakan prediksi-hk. Ada tinggal mencari angka yang paling sering keluar dalam bentuk 4 digit sehingga anda bisa memasak angka prediksi hk dengan menggunakan angka tersebut untuk putaran hk prize selanjutnya. Kebutuhan sehari di pada Iontogel tersedia juga data hk yang lengkap yang telah dirangkum dalam tabel yang menguntungkan. Bukan hanya sebagai bandar togel hongkong yang seru dan menguntungkan mereka juga menyediakan informasi yang lengkap kepada para pemain togel hongkong untuk bisa menganalisa angka dan menciptakan prediksi hk dengan baik.

 NIKMATI PERMAINAN TOGEL HONGKONG YANG SANGAT SERU DENGAN KEUNTUNGAN RATUSAN JUTA RUPIAH

Untuk menikmati permainan togel hongkong yang ada di situs ini maka anda harus melakukan pendaftaran terlebih dahulu tentunya. Namun ketika anda bosan bermain di pasaran togel hongkong anda juga boleh sekali untuk bermain di pasar lain yang tersedia di dalam Iontogel seperti togel singapore dan togel sidney. Keuntungan yang akan hasilkan ketika bermain di bawah berbagai pasaran sekaligus tentunya sangat besar. Mati keuntungan togel online yang bisa hasilkan keuntungan yang besar bagi anda. Sudah banyak member yang memainkan pasaran yang tersedia dan menghasilkan keuntungan sebesar ratusan juta rupiah bersama dengan Iontogel.

 TOGEL HONGKONG PASARAN YANG SANGAT AMAN DAN DIJAMIN OLEH PEMERINTAH HONGKONG

Permainan togel hongkong sangat terjamin oleh pemerintahnya. Permainan tidak akan dengan mudah bisa dimanipulasi angkanya. Oleh karena itu banyak bandar togel online yang merekomendasikan pasaran togel hongkong ini bagi para pemain. Permainan ini tentunya bisa anda cek ke resmi hanya di situs resmi hongkong pools. Ketika dan tidak memiliki angka yang sama dengan angka yang tersedia di hongkong pools maka bisa dikatakan bandar tersebut adalah bandar yang tidak dapat dipercaya. Ketika bermain di bandara seperti itu maka anda hanya bisa merugi.

 KEUNTUNGAN YANG BESAR BISA ANDA DAPATKAN DI JENIS PERMAINAN TOGEL ONLINE YANG KAMI SEDIAKAN

Anda bisa menghasilkan keuntungan yang besar bersama dengan Iontogel hanya dengan menggunakan modal yang kecil saja. Anda tidak perlu melakukan pengisian modal dalam jumlah besar untuk mulai bermain di togel hongkong yang tersedia. Hanya dengan modal rp1.000 saja pada permainan togel 4d anda berkesempatan mendapatkan hadiah sebesar 9,4 juta rupiah. Nikmati keuntungan yang besar ini setelah anda memiliki akun togel online bersama dengan kami. Sebagai bandar togel online yang asli Iontogel akan selalu memberikan keuntungan yang menarik bagi anda. Semua kemarahan anda juga pasti akan dibayarkan secara full tanpa adanya potongan sama sekali dan sedikitpun.

Beberapa Cara Untuk Menanam Sayuran Di Rumah Untuk Pemula

Karena mudahnya menanam sayuran membuat cara organik paling sering di lakukan banyak orang, di bawah ini ada beberapa tips untuk menanam sayuran organik

Dengan menanam sayuran sendiri anda mendapatkan sayuran yang segar dan sehat untuk anda dan keluarga anda

cara menanam sayuran ini banyak di sukai kebanyakan orang karena cara menanam nya tidak menggunakan campur tangan dengan bahan kimia maka akan menghasilkan tanaman yang sehat bagi tubuh

Berikut ini cara mudah untuk menanam sayuran organik :

1. Menyediakan Tanah Yang Baik

Semua tanaman akan tumbuh secara baik dan alami karena di dasarkan oleh tanah yang bagus juga. tanamlah tanaman di tanah yang menggandung bahan organik seperti kompos atau bahan lainnya

2. Menggunakan Lahan Yang Baik Bagi Tanaman

Menanam Sayuran organik akan lebih baik di lakukan di lahan yang terkena sinar marahari penuh setidaknya terkena sekitar 6-10 jam sehari.

3. Memperhatikan Bibit Tanaman

Untuk tanaman sayuran organik berhasil, perlu riset untuk mengetahui jenis sayuran yang varietas paling tepat untuk di tanam di halaman rumah anda.

4. Menanamlah Bunga Di Sela-Sela Sayuran

pertumbuhan sayuran akan bergantung pada sifat alam dan Pembibitan yang dapat membantu proses pertumbuhan mereka.
ini salah satu faktor berhasilnya menanam sayuran organik.

5. Gunakan Bibit Yang Baik Dan Berkualitas

Cara menanam sayuran agar menghasilkan sayuran yang memuaskan ialah memerlukan bibit yang berkualitas dan baik untuk tanaman dan membibit tanaman sayuran secara rutis.

6. Buat Kompos Sendiri

Salah satunya cara nemanam sayuran organik yang baik dan benar dapat di lakukan adalah memperbanyak menyediakan bahan organik seperti, Kompos.

7. Melihat Arah Angin Daerah Anda

Daerah rumahmu memiliki angin yang kencang?
Jika iya, perhatikan kebun dan coba untuk membuat pertahanan untuk angin yang masuk yang bisa membuat pertumbuhan tanamanmu menjadi rusak, seperti membaut pagar, dinding atau cara lainnya yang efektif untuk menahan angin masuk ke bagian tanaman kalian

di atas adalah cara yang kami berikan untuk menanam sayuran yang baik dan benar dan sudah banyak juga yang menggikuti cara yang kami berikan di atas untuk menanam sayuran dihalaman depan rumah anda.Semoga bermanfaat bagi banyak orang

Yang Perlu di Perhatikan Dalam Bermain Mobile Legend

Mobile legend sendiri masih menjadi game moba dengan peminat paling banyak di Indonesia. Walaupun sudah mulai bermunculan game moba lainnya, tapi tidak menghilangkan peminat dari permainan yang satu ini. Moonton tidak henti-hentinya selalu membuat update untuk game satu ini, untuk memuaskan fantasi terhadap pemainnya, Sehingga bisa membuat nagih kepada pemainnya.

Urutan rank Mobile Legends terbaru 2021

Salah satu upaya untuk membuat pemain game ini ingin bermain lagi dan lagi, salah satunya adalah karen rank. Pemain berlomba-lomba meraih rank tertinggi di mobile legend. Inilah urutan rank dalam mobile legend terbaru:

  • Warrior
    Merupakan tingkatan Mobile Legends pertama pada mode Ranked Match. Untuk bisa bermain di mode ranked match, minimal kalian sudah level 8 dan punya sekurang-kurang nya 5 hero. Kalau sudah,  mode rank ML akan terbuka secara otomatis. Rank warrior sendiri memiliki tingkatan mulai dari warrior I – warrior III, dan masing-masing terdapat  tiga bintang. Kalian harus selesaikan ini dulu untuk ke rank selanjutnya. Saat reset season,  kalian yang masih di warrior tidak akan mengalami pengurangan rank dan akan mendapatkan hadiah berupa  satu fragment skin, 1000 battle point dan 100 ticket.
  • Elite
    Setelah menyelesaikan rank warrior, kalian masuk ke rank elite. Sama seperti sebelumnya, kamu harus menyelesaikan tiga tingkatan mulai dari, Elite III – Elite I. Bedanya, kamu di sini masing-masing ada 4 bintang harus diselesaikan untuk bisa naik ke rank berikutnya. Setelah menyelesaikan seluruh tingkatan di rank ini, kamu akan mendapatkan tiga fragment skin, 2000 battle point, dan 200 ticket.
  • Master
    Pada rank ini kalian akan mulai bermain dengan pemain asli, beda dengan rank warrior dan elite yang musuh kalian adalah bot. Rank master sendiri memiliki empat tingkatan, yaitu master IV – master I dan masing-masing ada 4 bintang yang harus dilewati. Setelah melewati rank ini, kalian akan mendapatka skin eksklusif season, 4000 battle point, dan 300 ticket.
  • Grandmaster
    Kalian akan mendapatkan lima tingkatan yaitu, grandmaster V – rrandmaster I. Dalam rank grandmaster ini, ada 5 bintang di masing-masing tingkatan. Hadiah yang diberikan di rank grandmaster makin banyak, yaitu skin eksklusif season, 7000 battle point, dan 600 ticket.
  • Epic
    Di epic cara bermain pun sedikit berbeda. Kalian akan menemui draft pick di mana pilihan ada 4 hero yang akan di banned, masing-masing tim memilih 2 hero yang akan di banned. Sehingga kedua tim tidak akan memiliki hero yang sama. Rank ini terdiri dari lima buah tingkatan, yaitu epic V – epic I dengan lima buah bintang pada disetiap tingkatannya. Pada akhir musim, kalian akan mendapatkan skin eksklusif season, 12000 battle point, dan 1000 ticket.
  • Legend
    Selanjutnya ada rank legend. Dan kalian melewati legend V – legend I dengan lima bintang masing-masing pada setiap tingkatan. Musuh yang ditemui pun makin sulit. Setelah menyelesaikan tingkatan ini, kalian akan mendapatkan skin eksklusif season, 20000 battle point, dan 1500 ticket.
  • Mythic
    Rank ini menjadi salah satu pangkat tersulit. Pada tingkatan ini, kalian harus lewati, mythic V – mythic I. Sistem penilaiannya pun berupa mythic point yang bakal bertambah atau berkurang tergantung hasil pertandingan kalian. Kalian akan dihadapkan dengan placement match yang terdiri dari 10 pertandingan. Setelah selesai season, kalian mendapatkan skin ekslusif season, expression mythic, 20000 battle point, dan 1500 ticket.
  • Mythic Glory
    Paling terakhir adalah rank mythic glory yang kini bisa kamu dapatkan dengan memiliki 600 poin atau lebih.

Perhatikan kelebihan dan kekurangan hero

Sebelum kalian bermain, terutama di mode rank, kalian bisa mempelajari setiap kekurangan dan kelebihan hero, serta skill-skill yang dimiliki hero. Kalian bisa mencoba bermain trial heronya dulu sebelum digunakan dalam rank mode. Dan sebelum kalian pick hero yang akan kalian mainkan, sesuaikan dengan hero anggota tim kalian, hero apa yang dibutuhkan. Jika ingin menang dan cepat sampai di rank mythic glory, kalian harus lepaskan ego kalian saat pick hero sampai dengan bermain di permainan, saling support, jangan berusaha mendominan dalam game. Kill banyak belum tentu bisa memenangkan sebuah pertandingan, karena dibutuhkan kerja sama antar tim.

Kuasai fungsi item dan gunakan sesuai role play hero kalian

Sebelum membeli item, baca dulu fungsi item tersebut, dan cocokkan dengan kebutuhan hero. Karena tidak selamanya item yang digunakan akan sama. Semua tergantung kebutuhan, dan lawan kalian. Kalian tidak boleh terpaku pada basic item aja. Karena kadang item bisa bergantung pada lamanya permainan. Kadang permainan yang sudah cukup lama, yang biasanya sudah di atas 30 menit, kalian bisa menggunakan item immortality. Karena biasa di menit ini, hero akan lebih memanfaatkan defense.

 

APAKAH ALIEN BENAR-BENAR ADA ?

sudah sejak lama kabar tentang alien beredar dan banyak yang mengaku pernah meilihat alien serta UFO atau yang lebih kerap di sebut piring terbang. berita ini juga di kuatkan oleh berbagai penemian serta vidio yang pernah di rilis di berbagai sumber yang menyebut alien benar-benar ada, mulai dari rekamana yang pernah muncul dari NASA yang memperlihatkan objek yang tidak di ketahui terbang melintasi planet dan satelit di luar angkasa. penampakan pesawat yang tidak di ketahui itu di duga-duga adalah penampakan pesawat alien atau piring terbang dan sempat menghebohkan masyrarakat dunia, tidak hanya di sana dalam artikel artikel kuno juga pernah di gambar kan sosok yang di duga alien yang memiliki wujud yang aneh dan tidak seperti manusia biasanya dan juga memiliki teknologi yang sanggat maju seperti memiliki pesawat atau piring terbang, ada nya alien juga di perkuat dengan gambar yang di lukis oleh manusia pada jaman dahulu yang berada di dalam goa yang memperlihatkan makluk yang bukan manusia yang mengendarai pesawat.

dalam beberapa kasus penampakan pesawat alien ini pernah terekam oleh rekaman pesawat militer Amerika serikat dimana vidio itu pernah bocor sampai ke dunia maya yang bisa anda saksikan di sosial media seperti YOUTUBE dan sejenis.
keberadaan alien ini biasa nya di tandakan sebagai cropcicle yang biasanya berbentuk aneh pada bagian yang dimana menjadi pendaratan piring terbang tersebut.

alien di gambar kan juga dalam banyak serial film mempunyai bentuk yang hampir merupai manusia yang memiliki bagian tubuh yang lengkap kepala yang tidak memiliki rambut serta mata yang lebih besar dari manusia pada umum nya serta memiliki teknologi yang sanggat maju dari pada peradaban di bumi.
kehadiran alien di bumi di perkirakan untuk mempelajari manusia dalam bertahan hidup di bumi untuk memgumpulkan data dan tidak di ketahui pasti untuk apa alien mempelajari hal tersebut , karena sampai dengan sekarang belum pernah di ceritakan bahwa bangsa alien ini pernah melakukan pemberotakan atau penyerangan kepada manusia di bumi.

sekian pendapat saya tentang alien yang di kumpulkan dari beberapa sumber, bisa saja alien itu benar benar ada atau mungkin tidak, sekian yang saya sampaikan, terima kasih.

PSG Telah Memperhatikan Alaba


Prioritas pemain internasional Austria itu adalah bermain di Spanyol, tetapi Al-Khelaïfi mengawasi pergerakan bek tengah untuk mencoba merekrutnya pada bulan Juni.

David Alaba saat ini adalah salah satu pemain yang paling dicari di pasar. Bek berusia 28 tahun itu pekan lalu mengumumkan pada konferensi pers bahwa dia akan meninggalkan Bayern Munich. Bebas bernegosiasi dengan tim mana pun sejak Januari, PSG adalah salah satu klub yang menaruh minat pada situasi Austria itu.

Menurut informasi dari RMC Sport, tim Paris sangat memperhatikan situasi pemain yang mungkin menjadi salah satu bom di pasar berikutnya. Al-Khelaïfi telah melakukan negosiasi dengan lingkungan Alaba, tetapi prioritasnya tetap bermain di sepak bola Spanyol.

Menurut RMC, Leonardo akan melakukan pertemuan dalam beberapa hari ke depan dengan agen Alaba untuk menganalisa secara cermat opsi PSG dalam mengambil alih jasanya. Di Paris, mereka sadar bahwa Real Madrid terlibat penuh dalam penawaran dan memulai dengan keuntungan, tetapi pengaruh ekonomi dari juara Ligue 1 saat ini dapat memberi keuntungan dan memenuhi klaim gaji pemain internasional Austria.

Alan Hutton menyalahkan sisa serangan Rangers atas “hari libur” Cedric Itten melawan Hamilton akhir pekan lalu.

Berbicara secara eksklusif kepada Football Insider, mantan pemain Gers itu mengakui bahwa dia ingin striker Swiss itu masuk dalam starting XI setelah menunjukkan tanda-tanda cemerlang dari bangku cadangan musim ini.

Itten, 24, memulai dari tengah melawan Hamilton dengan absennya Alfredo Morelos, yang menjalani pertandingan kedua dari larangan tiga pertandingan, dan Kemar Roofe yang duduk di bangku cadangan.

Dengan kedua penyerang absen dari pertandingan akhir pekan ini melawan Kilmarnock setelah tuduhan SFA dari Roofe karena pelanggaran serius, Itten tampaknya akan diberikan kesempatan lain untuk bersinar.

Hutton yakin dia tahu di mana Gers bisa meningkat jika mereka ingin mendapatkan hasil yang lebih positif melawan Killie akhir pekan ini.

Berbicara tentang Itten blank melawan Hamilton, Hutton memberi tahu asisten editor Football Insider, Russell Edge, “Peluang lain yang terlewatkan. Sebagai seorang striker, mereka mungkin hanya sebaik layanan yang Anda dapatkan dan itu tidak bagus untuknya.

“Maksudku, dia berusaha keras dan dia berlari-lari jadi itu sore yang sulit juga untuknya. Kadang-kadang dia baru saja keluar dari bangku cadangan dan dia terlihat sangat tajam pada orang-orang seperti Motherwell dan dia mendapatkan tujuannya dan saya berpikir, ‘dia akan memulai di sini’.

Itu adalah sore yang sulit baginya dan itu menunjukkan kepada saya bahwa, betapa mereka benar-benar merindukan Morelos. Saya pikir bahkan dalam pertandingan sebelumnya melawan St Johnstone ketika Roofe berada di depan sendirian, saya tidak tahu apakah itu cocok untuknya.

“Dia berjuang untuk menahan bola seperti yang dilakukan Morelos. Jadi mereka kehilangan titik fokus itu. Saya pikir posisi terbaiknya adalah melalui tengah untuk saya.

“Tapi kami akan menunda hari libur untuk seluruh tim, bukan hanya dia.”

Penyerang Swiss itu mengoleksi empat gol Liga Utama Skotlandia musim ini dengan semuanya terjadi saat melawan Motherwell dalam tiga pertandingan terpisah.

Dia gagal menambah penghitungan ini melawan Accies karena dia sangat kekurangan layanan dalam apa yang merupakan kinerja menyerang yang tidak seperti biasanya tumpul dari pasukan Steven Gerrard.

Main Togel Online Hari Ini Pastikan Hanya di Bandar Nenektogel

Bermain togel hari ini di masa pandemin covid-19 memang menjadi rutinitas semua masyarakat Indonesia. Yah, lantaran dimasa pandemi ini banyak masyarakat yang kehilangan peluang bisnis yang menguntungkan, ditambah lagi untuk saat ini masyarakat di himbau untuk tidak keluar rumah. Hal inilah dimanfaatkan banyak masyarakat untuk bermain judi togel hari ini. Karena dalam beramain togel online pemain tidak perlu mengeluarkan modal yang besar untuk bisa meraup keuntungan setiap harinya.

Nah, dalam bermain togel hari ini kini para pemain sudah di mudahkan. Lantaran untuk saat ini sudah terdapat banyak sekali situs togel online yang dapat anda temukan di pencarian internet. Berjalannya waktu kini para pemain hanya perlu bermodal smartphone dan internet untuk dapat menikmati permainan togel hari ini. Perlu anda tahu, dalam bermain togel online tentunya pemain harus mencari situs togel online terbaik yang dapat di percaya untuk dijadikan lapak bermain setiap harinya.

Oleh karena itu, pastikan terlebih dahulu para pemain sudah memilih situs nenektogel. Karena disini para pemain tidak perlu membawa modal yang besar untuk meraup keuntungan yang sudah disiapkan bandar nenektogel. Serta tidak hanya itu, kini nenektogel juga menjamin berapapun keuntungan anda pasti akan di bayar.

Nenektogel Situs Togel Hari Ini Terbaik 2021

Bagi anda yang masih awam dan tidak kenal dengan situs nenektogel, maka disini kami akan mencoba mengulas bandar nenektogel ke semua pecinta togel online yang ada di Indonesia. Sehingga dengan membaca artikel kami anda bisa terhindar dari situs togel online penipu yang saat ini sedang marak terjadi di dunia maya.

Nenektogel adalah situs togel hari ini terbaik yang pantas anda jadikan lapak bermain setiap harinya. Lantaran disini para pemain tidak hanya dijamin kemenangannya namun masih terdapat banyak keuntungan yang bisa anda raup setiap harinya seperti diskon dan hadiah jackpot terbesar.

Serta kini nenektogel juga sudah didukung provaider terbaik di asia sehingga keamanan dan kenyamanan member sudah teruji. Sehingga para pemain tidak perlu ragu dengan kualitas situs ini.

Keuntungan Bermain Togel Hari Ini Di Bandar Nenektogel

Bermain togel online tentunya semua pemain mengharapkan sesuatu keuntungan yang bisa di raih setiap harinya. Maka dari itu bermain di situs nenektogel adalah solusinya. Berikut beberapa keuntungan yang terdapat di bandar nenektogel.

  1. Diskon Togel Online Terbesar
    Sebagai situs togel online terbaik di Indonesia kini nenektogel menyediakan diskon togel online terbesar yang dapat anda raih seperti 4d: 70%, 3d: 60% dan 2d: 30%. Dengan adanya diskon ini tentunya para pemain tidak perlu mengeluarkan uang yang besar untuk bisa memainkan togel hari ini.
  2. Hadiah Jackpot Togel Online Terbesar
    Tidak hanya menyediakan diskon yang besar, namun disini para pemain juga dapat menikmati hadiah jackpot togel online terbesar seperti 4D = 3.000, 3D = 400 dan 2D = 70. Semua hadiah dapat anda terima jika berhasil menebak angka yang akan keluar di pasaran togel online yang anda mainkan.
  3. Tersedia Berbagai Macam Pasaran Togel Online Terpercaya
    Di bandar nenektogel, pemain juga dapat memilih berbagai macam pasaran togel online terpercaya yang dapat di mainkan setiap harinya, berikut pasaran togel online yang tersedia di bandar nenektogel seperti togel singapore, togel hongkong, togel macau, togel seoul, togel sidney, togel japan, togel newzealand, togel australia dan togel taipe. Semua pasaran togel online terpercaya tentunya dapat anda mainkan hanya menggunakan 1 user id nenektogel.
  4. Disupport Layanan Customer Care 24 Jam
    Tidak hanya memberikan keuntungan menarik, namun disini pemain juga akan di mudahkan dalam bermain togel online. Yah, kini nenektogel sudah di support layanan customer care 24 jam nonstop yang siap melayani para member yang sedang kebingungan dalam bermain togel online di bandar nenektogel.

Nah berikut itu beberapa keuntungan yang dapat anda nikmati jika bermain togel hari ini di bandar terbaik nenektogel. Dan pastikan anda semua sudah memilih situs nenektogel sebagai lapak bermain anda setiap harinya.

Manchester United Mendapatkan Konfirmasi “Keputusan Yang Salah” Atas Blades – Solskjaer

Delegasi pertandingan untuk kekalahan 2-1 Manchester United dari Sheffield United mengatakan tuan rumah berada di ujung yang salah dari dua keputusan kunci, manajer Ole Gunnar Solskjaer mengungkapkan pada hari Senin.

Solskjaer yakin hasilnya bisa berbeda seandainya gol pembuka Kean Bryan dianulir sebelum gol penyeimbang Anthony Martial dianulir.

“Saya tidak suka membicarakan ini,” kata bos Norwegia itu.

“Terkadang Anda beruntung dengan keputusan, terkadang tidak.”

Laporan Skor : Man Utd 1-2 Sheff Utd

Dua momen kontroversial melihat Billy Sharp mendorong kiper United David de Gea saat Bryan mencetak gol, sementara bek Harry Maguire dinyatakan melanggar kiper lawan Aaron Ramsdale sebelum Martial menemukan jaring.

Kemenangan melawan tim terbawah akan membuat Setan Merah, yang berada di urutan kedua dalam klasemen menuju pertandingan hari Selasa melawan Southampton, mendapatkan kembali posisi teratas dari rival mereka, Manchester City.

Solskjaer berkata: “Saya mendapat laporan delegasi dari wasit dan dua keputusan itu salah.

“Mereka telah mengakui bahwa tujuan mereka seharusnya dianulir dan tujuan kami seharusnya bertahan dan itu adalah pengubah momentum yang besar bagi kami.

“Anda lebih mungkin ketika Anda unggul 1-0 daripada tertinggal 1-0 sehingga Anda bisa terus maju dan mungkin memenangkan pertandingan itu.”

Tim VAR Liga Premier melihat kedua insiden tersebut pada saat itu dan dalam kedua kasus merasa lebih baik mengikuti keputusan di lapangan wasit Peter Bankes.

Pemudatogel Bandar Toto HK Dengan Keuntungan Maksimal

Bermain togel online di Pemudatogel akan memberikan anda keuntungan yang sangat besar. Di situ segolongan ini tersedia banyak pasangan resmi akan membuat anda mendapatkan keuntungan dari permainan togel online. Ketika anda bermain judi togel di sini maka ada banyak program yang bisa menggali lipatkan modal anda. Nomor togel merupakan salah satu bandar togel online terpercaya yang selalu bayar kemenangan para membernya. Anda pasti akan mendapatkan semua keuntungan anda ketika anda bermain bersama dengan Pemudatogel.

PASARAN TOTO HK MENGUNTUNGKAN DARI PEMUDATOGEL

Pasaran resmi yang tersedia di Pemudatogel bisa dimainkan oleh semua member. Ada pasaran togel singapore pools yang sangat menguntungkan saat ini dan populer untuk dimainkan. Para penjudi togel di indonesia pastinya sangat mengenal pasaran ini karena sudah lama sekali berada di indonesia. Anda juga bisa bermain di pasaran togel hongkong pools yang juga sama resmi dan sama kualitasnya. Keuntungan yang bisa anda hasilkan di semua pasaran tersedia Pemudatogel sangat besar. Ada total 10 pasaran yang bisa dimainkan bersama dengan Pemudatogel untuk menghasilkan keuntungan yang maksimal. Toto hk bisa menghasilkan keuntungan yang maksimal bagi para pemain togel online Indonesia. 

KELIPATAN GAME JUDI TOGEL ONLINE YANG BISA HASILKAN KEUNTUNGAN BESAR

Kelipatan hadiah yang besar serta game judi online yang lengkap tersedia bagi semua member di Pemudatogel. Yang bisa anda hasilkan ketika anda menikmati dan memanfaatkan semua program yang kami tawarkan pastinya akan sangat besar dan bisa membuat anda hidup dengan nyaman. Kami bukan hanya sekedar penyedia permainan togel online tapi kami adalah penyedia permainan judi online terlengkap serta paling menguntungkan di indonesia.

KEUNTUNGAN BISA ANDA DAPATKAN DENGAN MENDAFTAR DI SITUS TOGEL ONLINE INI

Ada banyak keuntungan yang bisa anda hasilkan bersama dengan Pemudatogel. Namun untuk melakukan dan menikmati semua keunggulan ini anda perlu melakukan pendaftaran terlebih dahulu. Link resmi ini http://3.114.24.133/ akan membuat anda bisa mengisi formulir pendaftaran bersama dengan kami. Customer service kami akan membantu anda dan memandu anda ketika ada proses yang sulit bagi deposit dana dan withdraw dana akan sangat mudah untuk dilakukan dengan metode transaksi kami yang mudah dan praktis. Dapatkan keuntungan anda sekarang juga bersama dengan Pemudatogel hari ini juga.

Inilah Makanan Fermentasi Asli Indonesia Yang Banyak Khasiatnya!

Seperti yang diketahui bahwa makanan jenis fermentasi merupakan hasil dari gabungan menggunakan mikroorganisme tertentu yang bertujuan untuk menghasilkan makanan yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh. Negara kita Indonesia telah jauh berkembang terhadap produk fermentasi dan sejauh ini sudah banyak makanan jenis ini yang terkenal di seluruh wilayah bahkan dikenali oleh banyak negara asing juga.

Di dunia banyak sekali senyawa yang berbahaya namun jika dapat diteliti dan diolah dengan baik siapa yang menyangka dapat dijadikan senyawa yang justru bermanfaat dan menguntungkan kesehatan tubuh kita dan inilah kenapa produk fermentasi dibuat. Lalu jenis makanan fermentasi apa yang sudah negara kita buat sejauh ini bahkan dikenal banyak orang? simak disini agar kalian semakin suka dengan makanan sehat ini!

1. Makanan tempe

Bisa dibilang tempe merupakan nomor satunya dari Indonesia sebagai produk fermentasi paling sukses dan digemari oleh rakyatnya sendiri, bahkan kandungan di dalam serta khasiatnya sudah terjamin dan diakui banyak negara luar sana kemudian sejauh ini sudah banyak negara ikut memasok tempe agar mengenalkan produk sehat ini kepada semua orang juga.

Bagaimana tidak diakui, tempe itu mengandung protein tinggi serta asam lemak yang sehat begitu pula dengan vitamin E dan ada lagi senyawa lainnya seperti karotenoid, isoflavon dengan kalsium yang mana semua punya peran masing-masing untuk mendukung kesehatan tubuh dari dalam.

2. Makanan dadih

Makanan ini berhasil dibuat dan merupakan produk asli asal Sumatra Barat loh dan dapat dikatakan produk fermentasi ini bersifat sama seperti yoghurt pada umumnya. Bahan utama yang ada pada dadih sendiri adalah susu kerbau asli dan akan difermentasi selama 2 hari saja ke dalam peralatan alami yaitu bambu, kemudian tutup menggunakan daun pisang atau alternatifnya yaitu daun talas.

Dadih dijamin dapat bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol serta menekan pertumbuhan bakteri jahat pada tubuh sehingga mendorong sistem kekebalan tubuh lebih kuat dan semua itu berkat kandungan bakteri asam laktat di dalamnya yang sudah bersifat probiotik sejak awal.

3. Makanan growol

Produk fermentasi ini juga tidak kalah populernya dan berasal dari Yogyakarta dimana bahan utamanya adalah singkong yang sudah direndam dengan air biasa selama 4 hari kemudian baru dikukus. Sama seperti dadih hasil fermentasi akan menghasilkan asam laktat dengan kemampuan sama seperti penjelasan diatas.

SGP Pool dan Togel Online hari ini di Jeniustoto

Togel menjadi bahan omongan yang hangat di kalangan para penjudi terkhusus untuk Togel Singapore, tak heran jika sekarang banyak yang mencari togel Singapore akhir-akhir ini.

Indonesia masih menganggap bahwa judi online illegal dan sampai sekarang ini situs resmi pengeluaran SGP tidak bisa dibuka lagi.

Anda dapat melihat hasil keluaran togel Singapore bisa langsung mengunjungi website kami di singaporepools dan untuk mendapatkan hasil terbaru dan tepat silahkan anda cek tabel dibawah ini :

Hasil keluaran SGP merupakan hasil yang akurat dan terpercaya karena situs web kami mendapatkan izin yang sah dari pemerintahan Singapore.

Fungsi hasil keluaran togel SGP

Data yang kami miliki tentu saja akurat dan terpercaya karena akan sangat berguna untuk para penjudi togel Singapore sehingga dapat mengurangi atau meminimalisir kecurangan oleh agen togel online

Manfaat Togel SGP

Togel yang disajikan bertujuan untuk membuat angka utama anda menjadi pemasangan anda dan jika digunakan dengan baik akan mendapatkan angka yang maksimal dan mendapatkan keuntungan yang besar.

Data SGP diberikan pukul 17.45 WIB dan ditutup pada jam 17.20 WIB setiap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu. Banyak data keluaran togel SGP yang tidak jelas pada social media sekarang, namun didalam website kami anda tidak perlu khawatir karena dari WLA atau World Lottery Association memberikan sertifikat dan menjamin tidak akan adanya kecurangan yang terjadi.

Menangkan Banyak Hadiahnya!!!

Promo hanya HARI INI! Bandar togel terpercaya sehingga membuat anda memaksimalkan hasil kemenangan anda dan kekalahan pun akan sangat jarang terjadi. Jadi tunggu apa lagi daftarkan diri anda SEGERA!!! Mulai dari 4D: 70%, 3D: 60%, 2D: 30%. Tidak perlu takut atau khawatir karena bandar kami adalah bandar yang sangat terpercaya dan sudah memiliki lisensi. Anda bisa cek dalam pencarian halaman pertama di Google, bahwa kami memang terpercaya dan tidak akan menipu. Semua kami lakukan hanya untuk membuat para pemain senang dan mendapatkan banyak hadiahnya.

Rangers Tetap Unggul 16 poin di Puncak Dengan Kemenangan Atas ST Mirren

Rangers mempertahankan keunggulan 16 poin mereka di puncak Liga Utama Skotlandia dengan menghindari pengulangan kekalahan Piala Liga mereka dari St Mirren dengan mudah.

Tim tuan rumah tampak mampu dua kemenangan atas tim Steven Gerrard dalam dua minggu lebih awal.

Tapi serangan babak pertama dari Kemar Roofe dan Alfredo Morelos sudah cukup untuk mengirim Rangers ke derby Old Firm hari Sabtu di belakang 13 kemenangan liga berturut-turut.

Jonathan Obika mengambil peluang terbaik St Mirren sesaat sebelum pembuka.

Rangers menanggapi tersingkirnya Piala Liga dengan empat kemenangan berturut-turut dalam awal terbaik mereka di liga sejak 1928 saat mereka bersiap untuk menjamu juara bertahan Celtic.

Terlepas dari akhir tujuh pertandingan kandang tak terkalahkan mereka, St Mirren tetap di urutan ketujuh.

Mempertimbangkan hasil Piala Liga, dan fakta St Mirren telah membuat liga terbaik mereka mulai sejak 1988, ini akan selalu menjadi ujian besar untuk kredensial gelar Rangers.

Tidak mengherankan jika manajer tuan rumah Jim Goodwin kembali ke starting line-up yang lebih defensif yang mengamankan tempat mereka di semifinal dan Jamie McGrath, pencetak dua gol mereka malam itu, menjadi yang pertama mengancam saat gelandang itu merebut Steven yang malas. Davis dan melepaskan tembakan rendah langsung ke gawang Allan McGregor.

St Mirren terlihat penuh percaya diri seperti Rangers dengan kegelisahan karena dua dari tiga pemain yang kembali ke susunan pemain tuan rumah digabungkan untuk memberi pengunjung ketakutan lain.

McGregor, yang membuat penampilan ke-400 selama dua periode dengan klub Ibrox, tidak mampu menahan tembakan rendah Dylan Connolly melalui lautan kaki dan Obika hanya bisa meraup tembakan jarak dekat saat membalikkan mistar gawang.

Tapi pekerjaan awal St Mirren dibatalkan ketika Ianis Hagi menerkam campuran antara dua lawan dan bermain untuk Roofe untuk melewati kiper Jak Alnwick melalui defleksi dari pencetak gol Piala Liga tuan rumah lainnya, Conor McCarthy.

Gol ke-10 sang penyerang dalam 14 pertandingan dengan cepat diikuti oleh gol pertama Morelos dalam sembilan pertandingan saat pemain internasional Kolombia itu memanfaatkan backpass berantakan Joe Shaughnessy untuk melewati mantan penjaga gawang Rangers, Alnwick.

St Mirren kembali memulai lebih baik setelah istirahat, tapi itu Rangers yang paling mendekati menambah skor sebagai Alnwick menyelamatkan dari Morelos dan pengunjung tampak mampu pantai sisa permainan karena mereka menyimpan energi untuk ujian yang lebih besar yang akan datang. .

Manfaat Dari Buah Pisang Yang Harus DiKetahui

Pisang adalah salah satu makanan yang banyak di sukai dan di minati oleh orang yang sedang menjalani diet sehat. Anda dapat membelinya di pasar ataupun supermarket yang terdekat. Harganya yang relatif murah dan dapat di jangkau oleh siapa pun dan banyak manfaat yang dapat di rasakan langsung oleh tubuh. Berikut ini kami akan memberikan beberapa manfaat pisang :

  • Mengandung Banyak Serat, Antioksidan, dan Vitamin

Salah satu buah yang di gemari oleh semua orang di seluruh dunia adalah pisang. Pisang mempunyai kandungan vitamin yang banyak seperti Vitamin B6, Vitamin C, kalium, mangnesium, karbohidrat, mangan, tembaga, sedikit lemak, dan protein.

  • Memiliki Nutrisi Yang Dapat Menyeimbangkan Gula Darah

Pisang juga mempunyai kandungan pati resistan dan pektin yang dapat membantu menyeimbangkan gula darah yang ada di dalam tubuh dan membuat nafsu makan menjadi menurun karena membantu memperlambat proses mengosongkan perut. Namun untuk orang mempunyai diabetes tipe 2 sebaiknya menghindari mengkonsumsi pisang yang matang.

  • Dapat Membantu Mengatasi Pencernaan

Pisang adalah salah satu buah yang mengandung kaya serat dan dapat membantu mengatasi masalah pada pencernaan anda. Pisang mempunyai kandungan serta dan pati resistan yang membantu memberikan makanan kepada bakteri baik pada usus dan juga membantu melindungi resiko terkena kanker usus besar.

  • Membantu Menurunkan Berat Badan

Untuk yang satu ini pastinya anda semua tau kalau pisang dapat membantu menurunkan berat badan karena dapat membantu menghambat rasa lapar dan mengandung rendah kalori dan tinggi akan serat dan nutrisi.

  • Dapat Membantu Mencegah Asma

Para ahli menemukan fakta bahwa anak-anak yang mengkonsumi pisang setiap pagi hari dapat mengurangi resiko terkena penyakit asma hingga 34%.

  • Mengandung Antioksidan Yang Kuat

Buah dan sayur yang kaya akan sumber antioksidannya adalah buah pisang. Pisang dapat membantu diet yang sangat baik dan sehat karena kandungan antoksidannya dapat membantu mengurangi kerusakan yang di akibatkan dari radikal bebas dan membantu menurunkan resiko terkena beberapa penyakit yang serius.

Okra Memiliki Banyak Khasiatnya Terhadap Kesehatan Loh!

Mungkin saja sebagian orang masih merasa asing dengan jenis tanaman bernama okra ini atau julukan lainnya yaitu Abelmoschus esculentus yang juga dapat dikategorikan sebagai bunga karena memiliki biji yang bisa dimakan yaitu umum disebut sebagai polong bagi masyarakat kita Indonesia. Kalian mungkin tidak asing lagi dengan polong karena umum digunakan dalam berbagai jenis masakan bukan?

Bukan sebagai hiasan atau sekedar bahan tambahan dalam masakan saja melainkan okra atau polong ini memiliki alasan kenapa selalu direkomendasikan oleh berbagai orang karena memiliki banyak khasiatnya bagi kesehatan berikut ini beberapa manfaatnya tersebut yang mungkin belum kalian ketahui selama ini, jadi penasaran kan? maka simak disini ulasannya agar kamu tahu rahasia sayuran ini yang sebenarnya!

1. Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi

Menurut catatan penelitian yang diperoleh langsung dari Nutrients sejak tahun 2015 lalu, telah membuktikan bahwa sayuran ini juga memiliki antioksidan yang sama tingginya dengan sayuran lainnya. Kemudian okra juga memiliki flavonoid dengan isoquercetin sebagai salah satu senyawa penting juga, dan tidak hanya itu saja melainkan yang paling utama diperlukan dalam okra adalah polifenolnya sehingga membantu melancarkan berbagai organ dalam tubuh khususnya otak kita dan mencegahnya dari peradangan.

2. Mencegah radikal bebas dan penyakit kanker

Okra dapat dikategorikan sebagai kacang-kacangan juga karena di dalamnya juga memiliki lektin yang merupakan sejenis protein dan dipercaya dapat dimanfaatkan untuk melawan penyakit kanker khususnya bagian payudara wanita, hal ini diyakini langsung oleh Biotechnology Letters sejak tahun 2014 silam.

3. Juga merupakan salah satu herbal yang penting untuk mengatasi diabetes

Seperti yang dijelaskan tadi bahwa flavonoid atau antioksidan dalam okra cukup tinggi begitu pula dengan tingkat serat tanaman berbunga ini terbilang banyak sehingga orang-orang dapat menggunakannya sebagai obat herbal untuk mengatasi diabetes karena alfa-selulosa dengan hemiselulosa dalam orka juga sudah umum digunakan dunia tradisional sebagai anti diabetes.

Orka hanya cukup kamu rebus seperti biasa dan minum saja air rebusannya untuk kalian penderita diabetes akan merasakan manfaat baiknya dalam waktu cepat apabila rutin melakukannya sejak sekarang ya.

Situs Poker88 Pilihan Tepat Saat Masa Pandemic

Situs Poker88 Pilihan Tepat Saat Masa Pandemic

Pada tahun 2020 ini merupakan tahun yang mempengaruhi kehidupan manusia mengapa demikian seperti yang kita ketahui dunia sedang mengalami kasus penyebaran covid19 atau virus corona dengan dampak yang buruk seperti itu tentu nya semua kegiatan yang dilakukan oleh masyarakat akan mengalami sebuah perubahan dalam masa pandemic contoh nya saja semua kegiatan sangat dibatasi dengan peraturan yang dibuat oleh pemerintahan bahwa semua orang termasuk di Indonesia harus memperbelakukan social distance dan mengikuti program yang harus dilakukan oleh semua masyarakat yaitu working from home semua kegiatan harus dilakukan di dalam rumah.

Dengan masa pandemic tersebut para masyarakat pastinya sangat mengurangi semua kegiatan yang dilakukan diluar rumah nah disini kami sebagai pendorong mengurangi nya angka penyeberan covid19 dan corona membantu pemerintahan dalam aksi melakukan kegiatan di dalam rumah dengan bermain poker online pasti nya sebuah alternatif yang sangat tepat sekali untuk semua orang yang ingin mengurangi kegiatan didalam rumah karena bersama poker88 kamu bisa bermain poker online didalam rumah saja tidak perlu keluar rumah dengan begitu sangat mendorong pemerintahan dalam mengurangi penyebaran covid19.

Alternatif Bermain Poker88 Sekarang Juga

Alternatif tersebut sangatlah tepat sekali untuk kamu yang memang sedang dalam ingin menambahkan kegiatan dalam rumah nah mitrapoker88 bisa menjadi patner kamu disaat selang – selang masa pandemic ini tanpa keraguan lagi loh selain bisa menambahkan kegiatan anda kami juga bisa membantu kamu untuk mendapatkan penghasilan tambahan uang asli bukan hanya embel – embel semata saja ya karena memang sudah terbukti semua para pemain bisa mendapatkan keuntungan dalam permainan poker online.

Mainkan Perjudiaan Online Bersama Mitrapoker88

Mitrapoker88 sebagai salah satu situs terbaik di tahun 2020 memberikan kenyamanan dan kemudahan kamu untuk bermain seperti memberikan deposit yang sangat murah dan rendah sebesar Rp 10.000 dengan deposit tersebut kamu sudah bisa melakukan taruhan dan bermain pada masa pandemic saat kini jangan menunggu lama lagi yuk langsung saja daftarkan akun kamu bersama kami sebagai agen poker88 terbaik dan sudah berpengalaman dalam dunia perjudiaan selama kurang lebih 8 tahun.

Hati-Hati Terhadap Hal Ini Apabila Sering Duduk Seharian!

Mungkin sudah sangat banyak orang yang menghabiskan kegiatannya dengan hanya duduk saja sambil bekerja seperti pekerjaan kantoran dan tidak heran selama seharian bahkan harus menggunakan waktunya lebih banyak untuk duduk diatas kursi saja. Hal ini menunjukkan bahwa pekerjaan kantoran tidak selalu enak karena berada di dalam ruangan AC yang sejuk tanpa mengalami panas, akan tetapi juga punya resiko terhadap kesehatan tubuhnya apabila terus menerus melakukan kegiatan duduk berlama-lama dalam jangka panjang loh.

Berbeda dengan orang yang bekerja di luar dan terus menggerakkan tubuhnya selama seharian maka tidak disangka mereka terus melatih tubuh mereka selama bekerja dan ini tidak berlaku untuk orang-orang yang selalu duduk diam bekerja karena dapat mengalami berbagai gangguan kesehatan di masa depan, maka perhatikan hal apa saja itu disini ya!

1. Mudah mengalami kenaikan berat badan

Tidak heran bila sering duduk di kantor maka kamu juga akan melakukan kegiatan makan secara bersamaan tanpa bergerak lagi dari posisimu tersebut, sehingga kalori dalam tubuh justru menumpuk dan tidak ada bantuan pembakaran dari luar yang akhirnya kamu mengalami kenaikan berat badan secara drastis serta berujung mendatangkan resiko berbagai penyakit.

2. Sering mengalami sakit pada bagian punggung atau pundak

Merupakan salah satu hal yang umum terjadi pada banyak orang saat ini, dimana keseringan duduk cenderung menyebabkan bagian tubuh yaitu punggung atau pundak merasa kaku atau bahkan sakit berlebihan karena badan sudah terlalu kaku tidak bergerak dengan postur tubuh yang selalu sama disetiap waktu, akhirnya keelastisan tubuh berkurang karena kurangnya bergerak.

3. Mudah mengalami bosan atau stres

Pekerjaan di dalam ruangan sambil duduk saja tidak selalu menyenangkan karena cepat membuat siapa saja bosan atau dapat dikatakan suntuk karena melakukan hal yang sama terus-menerus, akhirnya lama-lama cepat bosan atau bahkan stres yang tentu tidak baik untuk kesehatan mental kalian.

Untuk menghindari semua ini maka kamu harus bijak dalam mengatur waktu dan lakukan latihan atau kegiatan lain ketika sedang senggang jadi waktu kalian tidak terbuang begitu saja untuk terus duduk selama seharian.

Manfaat Dari Buah Kol Yang Jarang Di Ketahui

Siapa bilang kalau sehat itu mahal? Padahal sayuran yang biasa di jual di pasar atau swalayan banyak yang murah tapi mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah sayur kol yang biasa di jadikan sebagai lalapan. Maka dari itu, kali ini kita akan memberitahukan apa saja sih manfaat dari sayur kol ini :

  • Bagus Untuk Kesehatan Jantung

Sayuran yang satu ini termasuk dalam jenis cruciferous yang berfungsi untuk menyehatkan jantung karena mempunyai senyawa antosianin. Senyawa ini masuk ke dalam pigmen tumbuhan yang dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

  •  Manfaat Sayur Kol Untuk Kesehatan Otak

Otak adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting dan tanpa otak yang optimal dan sehat maka produktivitas sulit terwujud. Manfaat dari sayur kol ini juga bisa meningkatkan kesehatan pada otak karena mengandung yodium, vitamin K, dan antosianin yang berperan mempengaruhi kerja saraf pada daya pikir dan konsentrasi.

  • Meningkatkan Kecantikan Wajah

Ternyata kol mentah juga bisa bermanfaat bagi kecantikan wajah kita karena mengandung anti oksidan, antosianin, dan sulfur yang mempunyai peran penting untuk wajah. Kandungan tersebut bisa mencegah penuaan dini seperti flek kulit wajah, kerutal, dll. Selain itu juga ampuh mengatasi jerawat. Maka dari itu di anjurkan setiap hari secara rutin mengkonsumsi kol sebanyak 250 gram.

  • Baik Untuk Kesehatan Tulang

Seperti yang di ketahui bahwa sayur kol mempunyai kandungan vitamin K dan kalsium yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil. Manfaat sayur kol ini bisa membantu tumbuh kembang tulang janin. Maka dari itu, ibu hamil sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi kol lebih banyak dan rutin . Karena ibu hamil sangat membutuhkan kedua senyawa tersebut agar janin yang di dalam tubuhnya dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.

Itulah beberapa manfaat dari sayur kol yang dapat anda rasakan saat mengkonsumsi secara rutin dengan takaran yang tepat. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan anda tentang dunia kesehatan.

Judi Poker di Agen Idn poker Terbaik – Wargapoker

Judi poker sudah sering sekali dimainkan oleh banyak orang di indonesia. Bermain judi poker juga sangat mudah dan tidak butuh proses pembelajaran yang sulit. Tersedia banyak tutorial dan pembelajaran secara online untuk membantu anda menguasai permainan poker online. Namun sebaliknya hal yang sulit ditemukan untuk bermain judi poker adalah situs poker online yang baik. Sekarang anda bisa menikmati bermain poker online dengan uang asli di Wargapoker. 

Judi poker di sini sangat aman dengan server idn poker yang sudah diakui secara internasional. Wargapoker sebagai salah satu agennya selalu mengutamakan kualitas pelayanan untuk para member. Seluruh keuntungan yang anda dapatkan di Wargapoker pasti akan dibayarkan secara penuh. Dan jika anda bermain secara konsisten jangan kaget ketika Wargapoker memberikan anda diskon dan bonus yang besar.

Keamanan Situs Poker Online Nomor Satu

Wargapoker setelah bekerja sama dengan idn poker telah mengutamakan keamanan sistem. Hal ini dilakukan dengan menerapkan teknologi keamanan baru dengan fitur enkripsi berganda. Fitur ini akan memastikan semua data dan transaksi yang terjadi dalam situs terproteksi dengan baik. Kerahasiaan para member juga sangat diutamakan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Member juga kami ajak untuk berperilaku dengan bijak agar tidak terjadi hal-hal yang tidak menyenangkan. Wargapoker berhak melakukan penutupan akun bagi para member yang ketahuan melakukan kecurangan.

Semua Bisa Download Aplikasi Idn Poker Gratis

Wargapoker juga berhak memberikan aplikasi gratis kepada semua member. Aplikasi ini bisa diunduh di menu download kami. Dengan aplikasi anda bisa lebih mudah untuk mengakses permainan kami. Anda tidak perlu lagi mencari kami dari search engine anda namun bisa langsung mengetuk ikon aplikasi kami di smartphone anda. Akun anda juga akan langsung terkoneksi di sana sehingga anda tidak perlu bolak-balik login. Namun untuk keamanan kami menyarankan anda untuk melakukan setting pin ke akun anda.

Idn Poker Dengan Koleksi Permainan Lengkap

Wargapoker memiliki koleksi permainan yang sangat lengkap karena bekerja sama dengan idn poker. Bukan hanya bisa menawarkan permainan poker online namun Wargapoker juga bisa menawarkan permainan seperti ceme dan capsa. Jika anda tertarik pada permainan yang lebih modern anda juga bisa bermain domino dan blackjack. Semua game ini tersedia dan bisa membuat keuntungan bagi anda. Sesuaikan dengan cara bermain anda maka keuntungan bisa anda dapatkan dengan mudah.

Akun Idn Poker Wargapoker

Untuk membuat akun bersama dengan Wargapoker anda bisa mengunjungi situs resmi ini. Ketika anda sudah masuk di dalamnya anda bisa langsung saja mengetuk tombol daftar dan anda akan dibawa mengisi formulir kami secara lengkap. Jika dari formulir tersebut ada hal yang tidak anda pahami maka anda bisa langsung menghubungi staf kami. Mereka akan membantu anda dalam mengisi formulir tersebut serta membantu anda memproses deposit pencairan dana anda. Kami memiliki banyak modal transaksi yang pasti bisa anda pakai. Mainlah di situs poker online paling menguntungkan dan paling terpercaya di indonesia ini.

Perbedaan Bandar Togel Onlie dan Bandar Togel Konvensional

Apa Itu Togel?

Togel atau toto gelap adalah salah satu permaianan judi yang paling mudah di mainkan karena dalam togel dalam permainan togel kita hanya di perlu menebak angka yang akan di keluarkan. dari situ pula togel menjadi salah satu permainan judi yang paling di gemari oleh banyak kalagan pecinta judi.

Mengapa Harus Memilih Togel?

Sudah tidak di ragukan lagi dalam togel, hanya dengan nilai betting kecil kita bisa memenangkan hadiah yang besar, salah satu nilai plus di togel adalah permianannya yang mudah dan hadiah yang besar serta dalam togel banyak memiliki variasi dalam permainan seperti colok bebas, genap ganjil dan sebagainya yang membuat para pemaian togel atau biasanya di sebut togel mania menjadi tidak bosan.

Perbedaan Bandar Togel Online dan Bandar Togel Konvensional

Dijaman teknologi ini dalam dunia perjudian togel juga mengalami perubahan yang siknifikan yang dimana togel dari hanya bisa di mainkan secara konvensional  atau bandar togel darat sekarang togel dapat dimainkan secara online dengan bantuan internet dan dapat dimainkan di mana pun dan kapan pun hanya menggunakan saluran internet.

Dijaman dulu togel biasanya di mainkan secara di bandar togel konvensional membuat togel tidak terlalu popular di karena kan sulitnya untuk melakukan betting dan hanya bisa melakukan betting kepada para bandar togel konvensional dan adanya bandar togel online sekarang membuat  semua hambatan itu menjadi lebihi mudah dimana kita tidak perlu lagi bersusah payah pergi ke bandar togel konvensional dan memberikan angka untuk melakukan betting, tapi kita hanya harus mendapatkan akses internet untuk bisa melakukan betting dan pada bandar togel online juga banyak memberikan potongan harga dan hadiah yang besar yang tidak bisa kita dapatkan pada bandar togel konvensional.

Keuntungan Dalam Permainan Togel Online

Dalam permianan togel online memiliki banyak keuntungan yang bisa kita dapatkan salah satunya adalah promo yang di berikan, promo yang di berikan biasanya berupa potongan harga atau diskon dan hadiah yang besar dan berbagai hal menarik lain nya.

Hal Unik Mengenai Togel Hongkong

Togel hongkong adalah sebuah jenis pasaran judi yang berasal dari hongkong. Dan togel merupakan sebuah jenis permainan tebak angka yang dimana menebak angka yang akan dikeluarkan oleh pihak hongkong. Jadi permainan judi togel hongkong ini sudah ada lama di Indonesia. Pada era penajajahan belanda permainan judi togel hongkong ini sudah ada. Akan tetapi cara bermain togel hongkong ini masih secara offline karena perkembangan teknologi masih belum pesat pada saat itu. Para pemain hanya bisa mengunjungi tempat penyedia bandar darat supaya bisa bermain permainan togel hongkong.

Jika bermain lewat bandar darat maka anda semua tidak akan mendapatkan diskon sama sekali. Seperti pada saat ini yang dimana jika bermain selalu akan di beri diskon 4D 3D dan 2D. Jika kalian bermain pasaran togel hongkong lewat bandar darat maka kalian akan secara sembunyi – sembunyi ke tempat bandart togel daratnya. Hal ini dikarenakan segala jenis perjudian dalam bentuk apapun itu dilarang oleh negara replublik Indonesia.

Dengan seiringnya perkembangan jaman dan juga seiringnya perkembangan teknologi permainan togel pun sudah bisa dimainkan secara online. Permainan togel online dikenali oleh para warga masyarat di Indonesi sekitar memasuki tahun 2000an. Pada sekarang ini sudah banyak sekali para pemain togel hongkong beralih dengan bermain togel secara online. Karena bermain togel secara online kalian bisa memainkannya lewat smartphone atau komputer yang sudah tersambung di jaringan internet.

Jika terus – terusan bermain melalui bandar darat yang ada di sekitar lakasi anda itu berkemungkinan bisa berbahaya sekali. Karena kebanyakan pihak bandar togel darat di tangkap oleh pihak yang berwjib yang di karenakan di laporkan oleh orang orang yang tidak bertanggung jawab. Jadi kalau bandar nya di tangkap oleh pihak yang berwajib kalian mau klaim uang kemenangan sama siapa? maka dari itula langsung saja beralih ke togel online. Karena bermain permainan togel secara online sudah dijamin aman dan proses hadiah kemenangan pun begitu sangat cepat dan tidak perlu khawatir untuk di tangkap oleh pihak berwajib

Beberapa Fakta Unik Menarik India Kuno Yang Jarang Diketahui Oleh Orang Orang

Belajar tentang sejarah yang ada di dunia kita ini memang sangatlah menarik dan tidak akan ada habisnya. Salah satunya dapat memberi anda keindahan tempat tempat yang bersejarah untuk tujuan wisata. Ada salah satu negara yang memiliki sejarah yang sangat unik. Ya itu adalah India.

India terletah di daerah Asia yang tergolong memiliki penduduk terbanyak di dunia. Tempat wisata di India yang cukup menarik perhatian ialah Taj Mahal. Selain dari itu masih ada beragam keunikan dari peninggalan peradaban kuno India.

Peradaban india kuno merupakan salah satu peradaban yang ada di lembah sungai Indus. Sunga ini yang mengaliri 3 wilayah yaitu pakistan, inda, dan kashmir. Sungai Indus ini mengalir mulai dari wilayah tibet lalu bermuara ke laut Arab. Panjang dari sungai ini pun mencapai hingga 2900 kilometer panjangnya.

Tak hanya itu masih ada beberapa dari peradaban india kuno yang mempunyai berbagai fakta unik sejarahnya.

1. Lukisan Asing Charama

Lukisan ini merupakan salah satu fakta yang unik dari peradaban India kuno. Charama sendiri merupakan sebuah desa di Chhattisgarh dan merupakan rumah bagi lukisan gua yang usianya sudah mencapai 10.000 tahun dan menggambarkan mahkluk yang sangat mirip alien dan pesawat UFO.

Orang orang lokal pun memiliki cerita legenda tentang orang rohela yang bertubuh kecil dan misterius dan datang dari langit serta membawa orang orang desa menjauh.

2. Pilar Besi Delhi

Pilar besi Delhi ini dikenal oleh masyarakat setempat sebagai Kirti Stambha yang misterius dan tahan dengan karat. Pilar ini cukuplah unik dikarenakan pilar ini dibangun jaduh sebelum manusia memiliki teknologi. Pilar ini pun sudah berdiri pada abad ke-5 hingga saat ini.

3. Gua Son bhandar

Gua ini letak pastinya ada di Bihar. Cukup banyak misteri dan teka teki dari gua ini. Gua ini didirikan di dalam sebuah batu besar yang utuh pada zaman peradaban kuno yang dipercaya untuk menyimpan harta karun Raja Bimbisara di zaman itu. Saat raja bimbisara di penjarakan oleh putranya sendiri, raja pun menyuruh istrinya agar menyembunyikan seluruh hartanya di gua ini.

Uniknya adalah di seluruh dinding gua ini terdapat tulisan tulisan yang dipercaya sebagai tulisan suci dan belum dapat diuraikan apa artinya. Diduga tulisan suci tersebut merupakan cara untuk mendapatkan harta dari raja bimbisara ini.

Provider Slot Online Terbaik Yang Wajib Anda Mainkan Di Kudaslot

Kudaslot dikenal sebagai situs slot online terlengkap dan terbaik di Indonesia saat ini. Hal ini tidak mengherankan mengingat berbagai fasilitas terbaik dan unggulan yang telah disediakan oleh agen kudaslot untuk para member dan calon member yang ingin bermain melalui situs ini.

Nah, Berbicara tentang fasilitas terbaik, Ketersediaan jenis provider slot online yang bisa dimainkan melalui agen kudaslot menjadi hal yang paling disenangi oleh slotmania.

Dari ratusan jenis provider slot online yang bisa anda mainkan melalui agen kudaslot, Tentu anda semua ingin mengetahui manakah provider terbaik yang paling populer dan wajib anda mainkan beserta alasannya bukan?

Maka dari itu, Kami akan membagikan informasi seputar provider slot online terbaik dan terpopuler yang wajib anda mainkan melalui agen kudaslot sebagai berikut ini.

1. Pragmatic Play

Nama provider Pragmatic Play tentu sudah dikenal semua slotmania dimanapun sebagai yang terbaik saat ini. Salah satu provider slot online terbaik yang satu ini tentu wajib anda mainkan melalui agen kudaslot. Banyak dari penggemar slot online yang mengaku mudah sekali mendapatkan kemenangan ketika bermain Pramatic Play melalui agen kudaslot.

2. Joker123

Joker123 adalah provider slot online terbaik selanjutnya yang sangat wajib sekali anda mainkan melalui agen kudaslot. Kemudahan mendapatkan free spin dan jackpot ketika bermain provider slot online yang satu ini memang menjadi daya tarik tersendiri. Itulah mengapa anda wajib bermain Joker123 bersama agen kudaslot.

3. Playtech

Siapa yang tidak mengenal provoider Playtech? Hampir semua penggemar slot online di Indonesia mengenal provider judi slot online terbaik yang satu ini. Tampilan provider Playtech yang lebih fresh dan modern menjadikan permainan ini cukup seru dan menarik untuk dimainkan.

4. Habanero

Membahas Provider slot online terbaik, Tidak lengkap rasanya tanpa menyinggung yang satu ini. Nama Habanero bisa dikatakan sebagai salah satu provider slot online yang sangat populer di Indonesia. Banyak alasan yang menjadikan Habanero sebagai salah satu provider slot online yang wajib sekali anda mainkan melalui agen kudaslot.

Itulah beberapa provider slot online terbaik yang wajib sekali anda mainkan melalui agen kudaslot. Sebenarnya masih banyak provider terbaik lainnya yang juga tidak kalah seru dan menyenangkan untuk dimainkan melalui agen kudaslot. Dimana semua permainan slot online tersebut hanya bisa anda mainkan bersama agen kudaslot dengan minimal deposit paling terjangkau saat ini.

Inilah Manfaat Mengkonsumsi Sup Setiap Hari

Sup merupakan makanan yang cukup penting dan sehat. Kebanyakan orang Amerika suka mengkonsumsi sup sebagai menu pendamping mereka saat menikmati sebuah makanan. Semangkuk sup hangat memanglah sangat cocok untuk dikonsumsi oleh seseorang ketika sedang tidak fit ataupun cuaca sedang tidak beraturan.

Namun tak disangka bahwa rutin mengkonsumsi sup memiliki beberapa manfaat yang jarang diketahui oleh orang orang. Apa saja itu? Yuk mari kita simak dibawah ini.

  • Menghangatkan Tubuh

Saat sedang hujan ataupun cuaca sedang dingin, maka semangkuk sup dapat membantu anda untuk menghangatkan badan anda untuk dapat bertahan di cuaca tersebut. Para ahli gizi pun merekomendasikan sup panas yang dibuat dari rempah rempah dan akar sayuran yang dimasakan dengan baik.

  • Memberikan Hidrasi Pada Tubuh

Semangkuk sup mampu membuat tubuh anda tetap terhidrasi. Saat sedang menghadapi cuaca dingin, biasanya tubuh kita akan berkeringat lebih sedikit daripada biasanya. Otomatis kita jadi jarang mengontrol asupan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Selain sup terkandung air yang menjaga tubuh kita tetap terhidrasi, garam yang terkadalam di dalam sup mampu membantu menjaga kelembapan pada tubuh kita.

Semangkuk sup memiliki khasiat yang hampir sama dengan minuman berenergi
Pada sekaleng minuman berenergi mengandung elektrolit dan karbohidrat. Elektrolit utama yang terkandung ialah zat natrium. Garam juga memiliki kandungan zat natrium yang cukup tinggi dan itulah alasan kenapa sup dapat menjadi alternatif sebagai minuman berenergi yang sehat dan bergizi. Didalam sup terkandung cairan, elektrolit dan bahan bakar yang membuatnya menjadi makanan sebelum olahraga yang sempurna.

  • Efektif Sebagai Obat Flu

Meskipun sup ayam tidak dapat membuat penyakit flu sembuh, namun itu dapat membantu meringankan gejalanya. Jika anda menelan cairan hangat seperti sup ayam dapat membantu menenangkan maupun mengurangi penyumbatan.

  • Membuat Anak Anak Menjadi Ingin Mengkonsumsi Sayuran

Biasanya anak anak sangat tidak menyukai sayur sayuran karena rasanya yang pahit. Namun di Belanda ada penelitian yang menemukan bahwa balita yang diberi makan sup sayuran yang mengandung bayam dan sayur sayuran yang lainnya selama kurang lebih 7 minggu, mampu meningkatkan toleransi anak anak tersebut menjadi menyukai segala macam sayuran.

Informasi Bandar Judi Online Terpercaya 2020

Bermain judi online pada saat ini tentu sudah menjadi hal yang wajar dilakukan masyarakat Indonesia, apa lagi dizaman covid-19 yang saat ini sedang membludak di Indonesia, membuat sebagian masyarakat indonesia susah untuk bisa mencari penghasilan.  Nah, maka dari itu banyak dari masyarakat Indonesia lebih memilih bermain judi online setiap harinya. Karena dengan modal yang sangat terjangkau para pemain bisa menghasilkan jutaan rupiah setiap harinya.

Bermain judi online pada saat ini tentunya sangat mudah sekali. Para pemain hanya perlu bermodal smartphone untuk bisa mencari agen judi online yang ada di Internet. Namun untuk bisa bermain di situs judi online terpercaya dan terbaik, tentunya tidaklah mudah. Karena dizaman digital seperti sekarang ini banyak sekali kita jumpai agen judi online yang tidak fair atau penipuan. Untuk itu bagi anda yang ingin bermain judi online dan ingin mendapatkan penghasilan tambahan, maka anda harus lebih berhati-hati dalam mencari agen judi online yang ada di pencarian internet.

Namun berbeda jika anda yang sudah masuk di blog kami yang satu ini. Karena disini anda akan mengetahui situs judi online yang sudah terpercaya dan teruji. Sehingga para pemain bisa terhindar dari situs judi online yang tidak bertanggung jawab alias penipuan. Berikut ini daftar agen judi online yang layak anda kunjungi dan dijadikan tempat bermain judi online anda setiap harinya.

Daftar Agen Judi Online Terpercaya dan Terbaik Tahun 2020!

1. Kudabola88

Kudabola88 adalah agen judi online terbesar di Indonesia yang menyediakan ratusan jenis permainan judi online terlengkap dan dijamin paling populer tahun ini. Bermia di situs ini para pemain dapat menikmati berbagai keuntungan menarik setiap harinya seperti bonus jackpot, bonus new member, bonus deposit dan lainnya.

Tidak hanya itu, bermain di situs ini para pemain dapat menikmati ratusan jenis permainan hanya menggunakan 1 user id saja. Berikut ini beberapa jenis permainan kudabola88 yang dapat anda mainkan.

  • Poker
  • Togel
  • Game Slot
  • Live Casino
  • Live Ball
  • Joker Gamig
  • Capit Duii
  • Dll

Semua game yang ada di atas dapat anda mainkan dengan modal yang sangat terjangkau. Karena di situs kudabola88 minimal deposit hanyalah 20rb saja. Dengan modal yang sangat minim ini, tentunya para pemain sudah dapat menikmati ratusan jenis game menarik setiap harinya.

Link Resmi: https://kudabola88.com/

2. Jeniuspoker

Jika anda seorang pemain poker profesional, tentunya anda harus mencoba bermain di agen jeniuspoker ini. Karena situs yang satu ini sudah terbukti kualitas permainannya yang sangat fairplay dan menguntungkan.

Tidak hanya itu, agen jeniuspoker juga sudah didukung provaider IDN POKER. Sehingga para pemain tidak perlu ragu lagi soal keamanan yang ada di agen ini. Serta banyaknya jenis permainan idn poker yang dapat anda nikmakti seperti:

  • Poker Online
  • Ceme Online
  • Bandar Ceme
  • Capsa
  • Omaha
  • Superten
  • Dll

Semua jenis permainan idnplay ini dapat anda mainkan hanya menggunakan 1 user id jeniuspoker. Dan perlu anda tahu, semua game itu dapat dimainkan dengan bermodal 10rb saja. Dengan membaawa modal yang sangat minim ini tentunya para pemain sudah berhak mendapatkan jackpot hingga puluhan juta.

Menggunakan server IDNPOKER terbaik se-asia, pastinya para pemain dapat menikmati berbagai keuntungan menarik yang ada di agen jeniuspoker. Berikut ini beberapa keuntungan yang terdapat di agen jeniuspoker:

Bonus Cashback: Bonus ini dapat anda klaim setiap hari kamis setelah selesai maintance. Bonus ini bisa anda dapatkan dengan syarat anda hanya rajin untuk  bermain judi poker online setiap harinya di agen jeniuspoker. Karena bonus cashback dapat anda terima dari jumla to yang anda hasilkan dalam bermain poker online selama 1 minggu.

Bonus Referral: Bonus referral adalah bonus sampingan yang dapat anda terima jika berhasil mengajak member lain untuk bermain dan bergabung di agen jeniuspoker. Bonus referral dapat anda terima ketika member tersebut mendaftar menggunakan downline user id anda. Semakin banyak member yang daftar menggunakan user id anda, maka semakin besar juga bonus yang anda terima setiap minggunya.

Bonus Jackpot: Bonus ini bisa anda dapatkan setiap harinya dengan cara bermain di salah satu jenis permainan yang ada di jeniuspoker. Lantaran semua jenis permainan yang ada di agen jeniuspoker sudah dilengkapi bonus jackpot yang bisa anda beli dengan nominal yang sangat minim yaitu 1rb.

3. Jeniusjoker

Bagi anda gemar bermain judi slot online maka situs jeniusjoker adalah lapak yang tepat bagi anda. Karena situs ini sudah terpercaya dan terbukti reputasinya sebagai agen judi slot online paling top.

Bermain di jeniusjoker para pemain dapat menikmati ratusan jenis permainan slot online terpopuler dari berbagai provaider judi online ternama seperti habanero, pragmatic play, playtech, cq9 gaming, spadegaming, dan joker gaming. Semua jeins permainan yang ada di jeniusjoker dapat anda nikmati menggunakan 1 user id dan dengan minimal deposit hanya 10rb saja.

Nah, berikut itulah beberapa daftar agen judi online paling best tahun 2020. Tunggu apa lagi, buruan kunjungi situs resminya dan nikmati semua keuntungan menarik setiap harinya.!

Manfaat buah markisa untuk kesehatan

Buah Markisa buah yang memiliki kulit yang kuning dan juga buah ini juga banyak mengandung manfaat yang baik untuk tubuh dan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh karena markisa merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat yang sangat banyak dan juga biji nya yang sangat unik yang dapat di konsumsi dan memiliki rasa yang unik ada yang asam dan juga ada yang memiliki rasa yang sangat asam dan juga markisa juga memiliki 2 warna yang unik ada yang warna hijau dan dalam nya yang begitu kuning dan manis dan ada juga yang warna kuning yang dalam nya begitu asam .

Buah markisa yang biasa nya di tanam di tempat yang memiliki gunung dan juga memiliki suasana yang sangat dingin dan juga tanaman ini juga dapat tumbuh dai daratan yang rendah

Dan selain itu juga buah markisa juga memiliki manfaat yang masing masing untuk tubuh dan juga tentu nya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan dan juga dapat menyimpan banyak manfaat di dalam tubuh

manfaat yang sudah jelas di terima adalah dapat menghilangkan pertumbuhan pada penyakit kanker yang ada di dalam tubuh dan juga penyakit kanker juga merupakan salah satu penyakit yang membahayakan bagi tubuh dan juga bisa membuat kematian pada manusia

ini lah beberapa manfaat buah markisa yang baik bagi kesehatan sebagai berikut :

  • Dapat mencegah nya penyakit kanker yang ada di dalam tubuh

markisa adalah salah satu markisa yang memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan juga buah markisa  juga biasa nya di konsumsi dengan cara di jus dan juga bisa juga di makan secara langsung dan juga ini adalah cara yang alami dan sangat baik untuk tubuh

  • Dapat melancarkan pencernaan pada tubuh

buah markisa yang dapat membantu untuk melancarkan pencernaan yang baik dan juga dapat menyehatkan pencernaan yang ada pada tubuh juga dapat membantu untuk memperlancarkan pencernaan yang baik dan juga memiliki kandungan serat yang baik untuk tubuh

  • Sangat baik untuk mencegah asma

konsumsi buah markisa sangat baik untuk mencegah adanya penyakit asma yang menyerang ke tubuh dan juga untuk mencegah nya sering sering konsumsi jus dan juga bisa di makan langsung buah markisa nya yang baik untuk tubuh

Togel Singapore Permainan Paling Asik

Permainan togel singapore merupakan salah satu permainan yang paling asik untuk dimainkan. Selain keasikannya dalam bermain, togel singapore juga memiliki keuntungan yang melimpah. Keuntungan-keuntungannya inilah yang berhasil menarik para pecinta togel singapore. Hanya dengan sekali mencoba bermain togel singapore banyak yang telah ketagihan. Kini hampir seluruh masyarakat indonesia telah beralih ke permainan togel singapore.

Asiknya bermain togel singapore sampai saat ini belum ada yang bisa menandinginya. Ketika bermain togel singapore semua bisa benar-benar merasakan sensasi yang paling berbeda. Togel singapore selalu memiliki reputasi yang sangat besar dan membuat orang-orang tidak ragu untuk bermain togel singapore.

Tidak hanya itu saja, permainan togel singapore ini memiliki winrate yang besar. Dimana dengan winrate yang besar ini bisa membuat anda memenangkan anda togel singapore dengan mudah. Selain itu, anda juga bisa dengan mudah menganalisis anda. Apabila anda seorang yang mahir dalam menganalisis angka maka kesempatan menang anda akan jauh lebih besar.

Berbagai hal dan keseruan bisa anda rasakan dengan mudah ketika anda bermain togel singapore. Sampai saat ini tidak ada yang ingin melewatkan kesempatan menang bermain togel singapore. Menariknya lagi, bermain togel singapore ini sungguh mudah dan pastinya membuat siapa saja bisa memainkannya dengan mudah.

Bagi anda yang masih pemula anda pun bisa menikmati keseruan togel singapore. Karena bermain togel singapore sungguh mudah dan bisa dengan mudah di akses. Jadi untuk orang awam pun tidak perlu khawatir akan kesulitan saat bermain togel singapore. Permainan togel singapore ini telah mendunia dan pastinya tidak ingin mempersulit para pemain togel singapore.

Di indonesia sudah mencapai 3 juta pemain yang menikmati permainan togel singapore. Permainan yang bisa dimainkan dengan modal yang kecil dapat semakin membuat anda mudah untuk bermain togel singapore. Ayo buruan mainkan togel singapore dan peroleh keuntungan sebesar-besar nya ketika bermain togel singapore.

Keuntungan kini sudah ada di depan mata anda dan inilah kesempatan anda untuk memainkan togel singapore dan jangan sampai melewatkan keseruannya.

Cara membuat kue pukis yang sangat mudah

siapa sih yang tidak kenal kue yang satu ini yang biasa nya di kenal dengan kue yang mirip persis dengan seperti kue martabak dan pukis yang berbeda yang memiliki bentuk yang unik , kue pukis juga biasa nya sangat mudah untuk di cari dan juga memiliki harga yang sangat terjangkau .

kue pukis yang di sukai oleh banyak anak anak maupun orang dewasa yang biasa nya di makan di sore hari maupun pagi hari yang bisa di hidangkan dengan kopi maupun dengan teh manis

kue pukis yang satu ini sangat di kenal dimana mana karena memiliki harga yang sangat murah dan juga mudah untuk di cari dan jika ingin membuat nya juga sangat mudah kue pukis ini hanya dengan memakai beberapa bahan bahan ini yang di sebut sebagai berikut :

1 Tepung terigu 8 gram

2 Santan kelapa 100ml

3 Telur ayam 5 butir

4 Susu cair 400 liter

5 Gula pasir 3 sendok teh

6 Mentega 3 gram

7 Pengembang kue secukupnya

8 Garam secukup nya

9 Masukan topping sesuai keinginan

dan setelah itu ini lah cara membuat nya sebagai berikut :

  • Masukan tepung dan gula lalu masukan susu juga lalu di kocok hingga bersamaan dan juga menggunakan kecepatan yang tinggi dan hingga adonan mengeluarkan gelembung seperti bola kecil
  • setelah itu lalu masukan garam secukup nya dan juga santan dan vanili untuk adonan lalu di aduk sampai merata
  • setelah itu masukan pengembang adonan
  • lalu di kocok menggunakan mixxer kue agar cepat mengental dan harus menggunakan kecepatan yang rendah agar mendapatkan hasil yang maksimal
  • setelah itu juga masukan mentega yang sudah di cairkan dan di campur dengan semua adonan tadi
  • dan setelah itu jika sudah semua nya silakan kue nya di cetak 1 per 1 dan lalu masukan topping di atas kue pukis tadi sesuai selera yang di inginkan lalu di panggang hingga 20 menit lalu keluarkan dari cetakan dan kue siap di sajikan dan juga di makan ya lalu lakukan terus sampai adonan habis ya

selamat mencoba semoga bisa berhasil ^^

Jeniuspoker Sebagai Situs IDN Poker Online Paling Fair Play

Jeniuspoker? Tentunya anda semua sudah tidak asing lagi jika mendengar nama agen jeniuspoker ini. Yah, jeniuspoker adalah salah satu agen judi poker online uang asli terpercaya yang sudah terbukti selalu menyajikan berbagai macam jenis permainan judi kartu paling fair play di Indonesia. Jeniuspoker pantas di anjungi jempol karena situs ini sudah resmi mendapatkan berbagai sertifikat resmi dari berbagai perusahaan casino yang ada di Asia, sebut saja seperi sertifikat BMM TESTLABS dan PAGCOR. Sertifikat ini didapatkan langsung dari perusahaan casino yang ada di filipina. Dengan mendapatkan sertifikat ini, tentunya para pemain akan lebih percaya untuk bergabung bersama jeniuspoker.

Bukan hanya itu saja yang dapat kalian nikmati di agen jeniuspoker. Namun, masih terdapat banyak lagi berbagai keuntungan menarik yang terdapat di situs jeniuspoker ini. Untuk itu bagi anda yang ingin mendapatkan keuntugan lebih, maka bergabung bersama jeniuspoker adalah langkah yang tepat. Berikut ini beberapa keuntugan yang dapat anda rasakan jika bergabung bersama jeniuspoker:

Gabung Bersama Jeniuspoker Secara Gratis!!

Keuntungan pertama yang dapat anda rasakan di jeniuspoker adalah mudahnya beragbun menjadi member di situs ini. Karena bergabung bersama jeniuspoker tidak akan dikenai biaya apapun alias gratis. Berbeda jika anda bergabung bersama agen judi poker online yang abal-abal, tentunya untuk melakukan pendaftaran para pemain akan di suruh bayar uang admintrasi ataupun uang user id yang nantinya untuk bermain di situs tersebut. Nah, untuk itu bergabunglah bersama jeniuspoker. Karena di sini anda akan dimudahkan dalam melakukan pendaftaran.

Langkah pertama untuk melakukan pendaftaran di situs ini tentunya sangat mudah sekali. Para pemain cukup menyiapkan beberapa data penting berupa nama rek, norek, email, no hp, dan nama bank. Semua data penting ini nantinya sangat di perlukan untuk mengisi formulir pendaftaran yang ada di situs jeniuspoker. Setalh data sudah di siapkan, maka anda cukup mengunjungi situs resmi jeniuspoker dan klik menu daftar yang sudah tersedia. Nah, setelah itu nantinya akan ada keluar formulir pendaftaran yang wajib anda isi dengan data yang sudah disiapkan tadi.

Setelah proses pendaftaran sudah selesai di lakukan, para pemain bisa melakukan login kedalam akun anda dengan menggunakan user id dan passwords yang anda buat tadi.

Mudahnya Bertransaksi Di Situs jeniuspoker!

Nah, keuntugan kedua ini dapat anda nikmati dengan mudahnya bertransaksi di situs jeniuspoker ini. Setelah proses pendaftaran dan login selesai di lakukan. Para pemain bisa langsung melakukan transaksi deposit ke dalam akun anda. Dengan begitu para pemain dapat bermain semua game yang ada di jeniuspoker ini.

Untuk melakukan transaksi deposit di jeniuspoker tentunya sangat mudah dilakukan. Para pemain cukup login ke dalam akun anda dan klik menu kasi atau deposit untuk dapat melihat norek bandar. Pilihlah norek yang sesuai dengan norek anda, sehingga proses transaksi akan berjalan denga mudah.

Nah, bagi berikut ini beberapa media transaksi yang dapat anda gunakan jika bergabung bersama jeniuspoker:

  • BANK BCA
  • BANK BRI
  • BANK BNI
  • BANK MANDIRI
  • BANK CIMB
  • BANK DANAMON
  • OVO
  • GOPAY
  • PULSA

Uniknya lagi jika bermain di jeniuspoker adalah bagi member yang tidak memiliki akun perbankan maka jangan khawatir. Karena para member tetap dapat bermain judi poker online di situs ini. Karena jeniuspoker sudah bekerja sama dengan media transaksi seperti ovo, gojek dan provadier pulsa seperti telkomsel dan xl.

Dengan dilengkapi berbagai kemudahan dalam bertransaksi, tentunya hal ini akan memudahkan semua member untuk melakukan transaksi deposit ke dalam akun jeniuspoker.

Nikmati Berbagai Game Judi Poker Paling Fair Play di Indonesia

Menggunakan server ternama dari IDN Poker tentunya bagi para pemain yang bermain judi poker online di situs ini akan aman dan terhindar dari robot atau admin yang ikut bermain judi poker online.

Karena situs ini sudah terbukti dan paling pantang jika ada robott yang ikut bermain dalam permainan yang ada di jeniuspoker. Sehingga dengan begitu para pemain dapat merasaka sensasi yang sangat memukau dalam bermain judi poker online yang fair dan real dengan member aktif lainnya.

Maka dari itu langsung saja daftar idn poker resmi bersama jeniuspoker, karena jeniuspoker menyediakan beragam macma jenis permainan resmi dari provaider idn poker. Berikut ini kenali beberapa jenis permainan yang dapat anda mainkan di situs jeniuspoker:

  1. POKER ONLINE
  2. DOMINOQQ
  3. CEME KELILING
  4. BANDAR CEME
  5. OMAHA
  6. CAPSA
  7. SUPERTEN

Dengan dilengkapi berbagai macam jenis permainan yang ada di jeniuspoker, kini para pemain pastinya tidak akan merasakan bosan dan jenuh saat bermain judi poker online di situs jeniuspoker.

Kenali Bandar Togel Hongkong Terpercaya Dengan 3 Tips Berikut Ini

Bandar togel hongkong merupakan pihak yang menyediakan jasa membeli atau memasang taruhan judi togel hongkong. Ada 2 jenis bandar togel yang bisa anda cari untuk memasang judi togel yaitu bandar togel offline atau darat dan bandar togel online.

Namun karena saat ini semua jenis perjudian adalah larangan dan ilegal di negara kita, Maka memilih bandar togel hongkong online sebagai tempat bermain judi togel adalah pilihan yang paling tepat. Selain keamanan, Bermain togel secara online juga lebih efisien dibandingkan togel offline.

3 Tips Memilih Bandar Togel Hongkong Terpercaya

Meskipun bermain togel secara online lebih aman dari pihak kepolisian, Faktanya banyak sekali bandar togel yang tidak bertanggung jawab dan menyebabkan kerugian besar kepada para bettor. Sudah banyak bettor yang terjebak bermain di bandar togel penipu sehingga bukan kemenangan dan kenyamanan yang didapatkan.

Untuk itu pada artikel kali ini kami akan membantu anda dalam memilih bandar togel hongkong terpercaya dengan 3 tips berikut ini.

1.Livechat Profesional 24 Jam

Langkah pertama yang harus anda perhatikan adalah, Ketersedian layanan livechat dari sebuah situs togel online. Umumnya bandar togel hongkong terpercaya pasti akan menyediakan layanan terbaik seperti dukungan livechat profesional yang online selama 24 jam untuk membantu para member dan calon membernya.

2.Program Yang Masuk Akal

Banyak sekali bettor yang terjebak bermain di bandar togel penipu karena tergiur dengan program-program tidak masuk akal seperti bonus deposit hingga ratusan persen dan sebagainya. Sebuah situs togel online terpercaya pasti hanya akan menyediakan program yang lebih masuk akal seperti diskon dan hadiah besar.

3.Fasilitas Deposit Terbaik

Salah satu hal yang sangat mudah dilakukan untuk mengenali sebuah bandar togel hongkong terbaik dan terpercaya adalah melihat ketersediaan fasilitas deposit yan dimiliki. Sebuah situs togel online terpercaya pasti akan menyediakan fasilitas deposit terbaik mulai dari bank lokal terbaik seperti Bca, Mandiri, Bri, Bni, Danamon dan Cimb Niaga serta fasilitas deposit pulsa, gopay dan ovo tanpa potongan biaya apapun. Ingat tanpa potongan biaya apapun!

Itulah beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk memilih sebuah bandar togel hongkong terbaik dan terpercaya sebagai sarana bermain. Kejelian bettor dalam memilih bandar togel online memang harus sangat tingi mengingat anda bermain menggunakan uang asli.

Untuk itu silahkan gunakan tips diatas dalam mencari bandar togel hongkong terpercaya agar anda terhindar dari bandar togel penipu yang selalu memberikan kerugian besar untuk para bettor yang menjadi korban.

Konspirasi Kasus Video Mukbang Kate Yup

Sebelumnya sempat viral dengan youtube vlogger mukbang yang bernama kate yup. Banyak dugaan para netizen yang menonton video tersebut dari tata letak makanannya sampai tulisan postingan di video kate yup semua di artikan meminta pertolongan. Kate yup ini berasal dari vietnam dan seorang youtuber mukbang, tapi pada tanggal 21 jni 2019 kate yup tidak memposting video lagi sampai saat ini. Mari kita bahas beberapa tulisan dari video kate yup yang di simpulkan meminta pertolongan.

Yang pertama adalah saat video mukbang berbagai olahan seafood. Netizen menyadari bahwa di video tersebut banyak gerakan aneh yang di buat oleh kate yup dan di artikan sebagai kode untuk meminta pertolongan. Apalagi di tambah bibirnya yang mempunyai luka dan lengannya mempunyai bekas luka dan membiru. Dari bukti bibir dan lengannya membuat netizen menyimpulkan bahwa kate yup mendapat siksaan dan membuat video mukbang ini dengan di tekan oleh seseorang yang ada di balik layar.

Yang kedua adalah setiap membuat video mukbang, tampak bahwa kate yup menyantap makanannya dengan cepat seperti orang yang sengaja di biarkan kelaparan dulu sebelum membuat video mukbang. Yang menambah kecurigaan netizen adalah jika di bandingan dengan video sebelumnya yang lain dengan yang baru baru ini dapat di lihat bahwa kate yup semakin kurus padahal awalnya kate yup tampak sedikit berisi.

Yang ketiga adalah di video mukbang seafood ini, dalam video di edit dan di tambahkan beberapa tulisan yang membuat netizen aneh dan beranggapan bahwa itu kode dari kate yup sendiri seperti ” I lOoOve SEAFOOD SO MUCH” jika di perhatikan dengan membaca huruf kapitalnya saja menjadi I LOOSE A FOOD SO MUCH. Lalu ada tulisan “The meat is So delicioOousS,soft anda tender” yang jika di baca huruf kapitanya kecuali huruf T menjadi SOS yang artinya Save our Souls.

Yang keempat adalah saat sedang melahap makanannya di video mukbang ini, netizen lagi lagi mendapati tanda gerakan mulut dari kate yup ang berkode I NEED HELP dan video tersebut sudah berhasil di tonton 9,7 juta kali.

Kudatogel Agen Togel Online Terkenal dan Terpercaya 2020

Kudatogel Agen Togel Online Terkenal dan Terpercaya 2020

Bagi Anda yang mencari situs togel online terpercaya tidak perlu lagi pusing mau cari di mana. Dapatkan pelayanan permainan togel online terbaik di pasaran hanya di kuda togel. Anda akan mendapatkan pengalaman bermain yang benar-benar fantastis dan tak akan anda dapatkan di tempat lain. Anda yang pernah tertipu di sini tidak akan lagi kena tipu karena kudatogel adalah bandar togel online dengan pasaran yang resmi. Bagi Anda yang mencari keluaran yang akurat dan tepat waktu kudatogel tempatnya. Ada yang butuh uang besar tanpa modal yang besar juga kudatogel bisa memberikan Anda keuntungan tersebut. bermain besar ataupun bermain kecil akan sangat menguntungkan di kudatogel. dengan minimal main rp10.000 Anda bisa menggandakan nya hingga 1000 kali. Bayangkan dengan modal rp10.000 Anda bisa dapat 10 juta  dalam satu malam loh. Pekerjaan apa yang bisa membuat anda mendapatkan duit sebanyak itu dalam waktu sesingkat dalam satu malam saja. Jika anda menang Anda bisa membeli banyak barang yang Anda dulu diperlukan dan dambakan seperti hp baru. Hal itu hanya mungkin bisa anda dapatkan jika anda bergabung bersama dengan kudatogel.

Pasarang yang lengkap juga dimiliki oleh Kudatogel. Mulai dari pengeluaran singapore yang resmi hingga pengeluaran hongkong resmi semua ada dalam situs Kudatogel ini. Semua demi memprioritaskan keuntungan para pemain togel online.

Kudatogel Situs Togel Online Terpercaya

Kemenangan anda bersama Kudatogel tidak akan diambil atau dipungut biaya. Semua kemenangan yang anda dapatkan di kudatogel pasti akan dibayar sepenuhnya. Kudatogel selalu membayar semua kemenangan para pemain togel. Berapapun nilainya pasti akan dibayar.
Bagi Anda yang takut kami memanipulasi angka anda tidak perlu khawatir. Angka keluaran kami berdasar dari situs resmi pasaran togel negara lain. Yang berbeda disebut surah togel adalah cara bermain. jika di luar negeri menggunakan kombinasi 2 angka kita menggunakan kombinasi yang terdiri dari banyak jenis. Salah satu yang paling populer yang mungkin anda sudah pernah dengar adalah 4D 3D 2D. Nah yang menariknya adalah jenis permainan ini akan mendapatkan diskon dari kudatogel sebesar 66% 60% dan 30%. Menarik bukan semakin banyak Anda pasang semakin besar juga diskon yang anda akan dapatkan. Jika kalian bandingkan dengan untungnya maka diskon ini akan mempertajam keuntungan anda.
Pendaftaran Kudatogel Online Bersama Customer Service yang Ramah
Anda tidak perlu bingung mengenai cara pendaftaran bersama kami. Masuk ke dalam situs kami dan customer service kami akan menyambut anda. Sama servis akan membantu anda dari registrasi hingga cara bermain. Deposit serta pencairan juga akan dibantu oleh customer service kami. Anda akan melihat betapa cepatnya proses pekerjaan kami tidak seperti selain yang lelet. Bergabunglah bersama kudatogel dan pakailah masa depan anda yang cerah hanya di bandar togel terpercaya.

Tempat Angker Yang Ada Di Jawa Timur

Beberapa lalu ada beredar kisah Desa penari yang di ceritakan oleh akun twitter bernama Simpleman. Di ceritanya desa penari itu terletak di jawa timur. Memang jawa timur sudah terkenal dari dulu hingga sekarang menjadi daerah yang kuat akan mistisnya dan angker akan lokasinya. Nah kali ini kita akan membahas beberapa tempat angker di jawa timur :

  • Alas Purwo, Banyuwangi

Alas purwo ini adalah satu satu tempat yang di percaya sebagian orang sebagai tempat yang di ceritakan di desa KKN itu. Terletak di ujung timur dan merupakan hutan cagar alam yang di lindungi hewan serta tumbuhan yang ada di sana. Saat ini alas purwo sudah menjadi hutan lindung dan di percaya sebagai tempat perkumpulan jin. Paranormal yang ada di indonesia mengatakan bahwa di dalam alas purwo terdapat kerajaan jin di dalamnya.

  • Rumah Darmo, Surabaya

Pastinya anda sudah mengenal rumah darmo ini yang sudah di tinggalkan oleh pemiliknya dan terkenal akan hantunya. Rumah ini di percaya masayarakat sekitar sebagai rumah hasil pesugihan yang di lakukan oleh pemiliknya darmo. Seperti pesugihan biasanya, rumah ini di bangun dengan menyajikan tumbah atau sesajen untuk kelancaran pembangunannya serta keamanan bagi orang yang menganutnya. Pemilik ini sempat tidak bisa memberikan tumbalannya lagi sehingga pemilik dan penghuni rumah ini coba kabur lewat laut dan beranggapan bahwa bisa menghentikan kutukannya. Namun sayangnya kapal yang di tumpangi tenggelam, dan kedua penjaga rumah ini juga ikut tewat terbunuh dan tidak pernah terungkap kasusnya.

  • Alas Lali Jiwo, Gunung Arjuna

Alas lali jiwo ini yang berarti hutan lupa diri yang terletak di gunung arjuna. Para pendaki gunung pasti sangat kenal dengan alas lali jiwo ini karena letaknya yang dekat dengan gunung arjuna tempat wisata pendakian. Sangat banyak cerita yang beredar tentang pendaki gunung yang hilang serta cerita mistis yang ada di gunung ini. Para pendaki yang pernah mendaki di gunung ini banyak yang pernah mengalami berputar-putar asja di lokasi yang sama hingga yang tersesat.

Pokerhebat Situs Idn Poker Paling Sering Membagikan Jackpot

Bermain poker online tentu memiliki keseruan tersendiri dibandingkan dengan jenis permainan judi online lainnya. Hal ini tidak lepas dari susunan strategi permainan setiap pemain yang tentu saja berbeda-beda.

Hampir bisa dipastikan peranan tertinggi untuk memenangkan permainan di meja judi poker online adalah tergantung bagaimana menyusun strategi untuk mengalahkan lawan, Dan sisanya adalah tergantung dengan keberuntungan si pemain.

Dari sekian banyaknya server permainan poker online yang ada saat ini, Tentu server permainan milik idn poker masih menjadi yang terdepan dan paling banyak dicari oleh penggemar judi poker online.

Wajar saja karena server idn poker memiliki tampilan permainan yang sangat modern dan fitur-fitur yang lebih menarik. Selain itu, Salah satu keuntungan besar yang bisa didapatkan oleh para pemain adalah jackpot idn poker yang sangat besar.

Pokerhebat Situs Idn Poker Paling Banyak Dicari

Dengan semakin besar dan berkembangnya permainan judi poker, Hal ini turut mengundang banyak pihak yang turut menyediakan jasa bermain poker online melalui situs poker online yang bisa di cari dengan mudah melalui internet.

Akan tetapi ada hal yang sangat penting dan patut anda perhatikan ketika ingin memilih situs poker online agar tidak menyesal kemudian. Ingat!Banyak situs poker online di luar sana yang sering merugikan para pemain dengan melakukan berbagai kecurangan.

Namun anda jangan khawatir karena saat ini masih ada situs idn poker online terbaik yang paling banyak dicari oleh pokermania. Adalah situs Pokerhebat, Agen idn poker resmi yang satu ini memang sejak lama mendapatkan predikat sebagai situs poker online paling fairplay.

Situs yang sudah beroperasi cukup lama ini memang selalu mengedepankan kepentingan member dan memiliki customer service yang sudah berpengalaman belasan tahun dalam dunia perjudian online.

Banyak pokermania yang telah bermain di situs pokerhebat mengakui jika situs idn poker yang satu ini paling sering membagikan hadiah global jackpot. Inilah salah satu alasan situs pokerhebat menjadi situs poker online yang paling banyak dicari oleh penggemar judi poker.

Hadiah global jackpot server idn poker sendiri tergolong paling besar dibandingkan dengan server lain karena untuk hadiah terbesar bisa mencapai hingga puluhan juta rupiah,wow!

Mengapa Pokerhebat?

Untuk diketahui, Soal pelayanan situs pokerhebat sudah tidak perlu diragukan lagi karena semua member yang telah bermain di situs ini selalu memberikan feedback positif karena selalu mendapatkan service kelas vvip dari pihak situs pokerhebat.

Karena sudah memahami apa saja keinginan para member setianya, Situs pokerhebat turut menyediakan bonus-bonus menarik yang sudah sering kali dirasakan oleh pokermania mulai dari bonus rollingan, bonus cashback, bonus turn over, bonus referral, bonus bulanan dan bonus menarik lainnya.

Selain itu, Demi memberikan keamanan dan kenyamanan bermain terbaik untuk para member setianya, Situs pokerhebat juga menyediakan aplikasi idnplay yang bisa di download langsung menggunakan smartphone android maupun ios sehingga pokermania bisa tetap bermain dimanapun.

Nah, Dengan mengetahui beberapa alasan diatas, Tentu anda tidak heran jika situs pokerhebat mendapatkan predikat sebagai agen idn poker resmi terbaik yang paling dicari oleh penggemar judi poker online bukan?Selain bisa memberikan kenyamanan bermain, Situs ini juga rajin membagikan bonus menarik hingga jackpot kepada member setianya.

Cara memasak daging agar tidak bau AMIS

Jika ingin mengolah daging agar tidak bauk dan juga tidak bauk amis ada cara pengolahan nya dan juga tidak tepat akan benar benar hilang kan aroma bau yang ada pada daging dan daging kambing yang memiliki aroma bauk yang pada khusus nya karena berasal dari makan makanan yang di makan oleh hewan tersebut dan jika memiliki bau amis pada daging tersebut pasti nya jangan sembarangan kasih makan dan juga tidak boleh makan makanan yang mengandung kotoran yang benar benar kotor dan juga bauk .

jika ingin menghilangkan bau pada daging cara nya sangat mudah dan harus di masak dengan dengan rempah yang banyak baru akan membuat yang di kukus selama setengah jam dan juga bisa sampai 1 jam dan terlalu lama juga tidak masalah dan daging juga akan semakin enak dan juga memiliki aroma yang sangat wangi dan juga rempah yang pada umum nya juga akan di rebus dan di masukan juga dengan daging nya dan kemudian di tunggu sampai benar benar enak dan juga tidak keras lagi

dan rempah untuk memasak daging gunakan rempah yang alami yang seperti JAHE , CENGKEH dan juga BUNGA LAWANG dan bisa di masak dengan cara di rebus dan maupun di kukus akan terasa sangat nikmat dan selain itu juga daging yang di sarankan jika bisa gunakan daging yang masih muda dan juga jangan menggunakan daging yang sudah tua karena bisa di sebabkan daging akan menjadi keras

ini cara masak nya agar daging tidak bau amis dan juga tidak menjadi keras yang terutama adalah harus di cuci dengan bersih dan juga tidak boleh cuci dengan cepat karena bisa bisa saja daging tersebut jadi tidak bersih dan memang tidak bersih maka itu harus di cuci hingga bersih sehingga daging tidak bauk amis dan juga jika bisa di masak dengan menggunakan jahe dan sedikit cengkeh atau merica akan membuat daging menjadi wangi dan juga lebih enak karena sudah memakai rempah yang baik di gunakan.

inilah beberapa makanan yang bisa buat tahan lapar yang sangat lama

Semua orang pasti nya sangat ingin memiliki badan yang ideal dan juga semua juga ingin menurunkan berat badan jika sudah memiliki badan yang sangat berisi yang bisa di sebut juga dengan gemuk dan juga sepertinya makan makanan yang sangat banyak di makan juga tidak masalah jika makan makanan itu sangat lah baik untuk di konsumsi dan juga tidak boleh sembarangan makan makanan yang tidak baik karena akan merusak kesehatan tubuh.

pilih lah makanan yang menu makan nya tidak mengandung banyak minyak dan juga tidak mengandung lemak yang sudah berlebihan  ini ada beberapa jenis makanan yang tertentu dan juga bisa mengirimkan untuk kesehatan yang jauh lebih baik lagi dan juga tidak perlu di khawatirkan makanan yang kita makan jika tidak mengandung lemak dan juga minyak tidak akan membuat gemuk dan juga nutrisi kandungan juga akan seimbang dan juga tidak merusak kesehatan pada tubuh .

inilah beberapa makanan yang di maksud sebagai berikut :

  • Makan sop

makan lah sop dengan rutin karena lebih bisa membuat tubuh lebih terasa kenyang terus dan tidak merasa cepat lapar dan sop yang banyak mengandung kaldu dan kalori yang tidak begitu banyak maka tubuh tidak terlalu banyak lemak yang masuk ke dalam tubuh dan baik juga sering makan sop dengan campuran sayur lebih baik untuk kesehatan tubuh

  • Konsumsi buah alpukat

kurangi porsi makan yang berat dan ganti lah dengan makan makanan buah yang lebih menunjuk kan lebih baik di konsumsi dengan sama sekali tidak mengandung minyak dan juga makanan yang berlemak maka harus rutin konsumsi buah karena sehat untuk kesehatan dan juga baik untuk kesehatan kulit

  • Makan rebus rebusan telur

jika konsumsi sarapan telur lebih baik untuk kesehatan perut dan juga lebih memuaskan yang kita konsumsi untuk perut dan juga kesehatan yang lebih baik lagi  dan pasti nya kenyang yang lebih tahan lama dan juga telur juga memiliki protein yang sangat tinggi dan juga dapat membuat tubuh lebih baik lagi dari sebelum nya.

Kunci Mobil Mewah Termahal Di Dunia

Untuk anda para pecinta mobil pastinya tidak lengkap rasanya jika mobil kesayangannya tidak di buat menjadi lebih menarik. Biasanya para pecinta mobil akan mengganti dan modif dari mesin, sound system, desain interior, velg, sampai kunci mobilnya. Percaya atau tidak ternyata hal itu mahal membuat si pemiliknya semakin bertambah percaya diri dan bertambah lebih tampan. Bahkan ada kunci mobil termahal di dunia. Berikut adalah beberapa kunci yang termahal di dunia :

  • Koenigsegg Regera NCI

Ini adalah kunci mobil termahal di dunia yang berada di urutan pertama. Desainnya berbentuk mirip ikan pari dan di buat dari batu onyx hitam dan di taburi batu mulia berlian seberat 40 karat. Harganya sangat fantastis $250ribu atau sekitar Rp. 3,3 rupiah yang membuat menjadi kunci mobil termahal di dunia. Meskipun harganya yang paling mahal di dunia, tetapi fungsinya tidak sebagus mobil mewah lainnya dari BMW, Aston Martin, atau Porsche.

  • Mercedes-Benz, Swarovski Car Key

Mercedes Benz adalah perusahaan otomotif dari jerman yang juga memproduksi kunci mobil mewah yang di label swarovski car keys. Seperti namanya kunci mobil ini di desain dengan bertahta batu kristal swarovski dari warna putih, hitam, sampai merah muda. Setiap pembeliannya di berikan kotak khusus untuk menjaga kunci mobilnya agar tidak gampang lecet.

  • Bentley Diamond Key

Ini bukanlah merek kunci bawaan dari mobil terkenal, melainkan hanya sebagai sistem teknologi yang hanya bisa di gunakan bagi para pemilik Mercedes, Ferari, dan Supercar Lamborghini. Desainnya terbuat dari batu berlian 101 buah dengan berat karat 1,09 yang di jual seharga $8ribu atau sekitar Rp. 106 juta.

  • Aston Martin Emotion Control Unit

Kunci mobil canggih seperti jam tangan Jaeger Lecoultre yang di pakai di mobil aston martin DB9. Kunci ini adalah sebuah remote kunci yang di pakai hampir setiap mobil merek Aston Martin. Emotion Control Unit ini di desain dengan kristal safir kelas 1 dan akan di berikan secara gratis jika membeli mobil aston tipe yang mana pun. Jika kuncinya hilang, maka untuk membelinya kembali harus membayar seharga $2ribu atau sekitar Rp. 26,6 juta.

Inilah beberapa cara hidup sehat

siapa saja ingin memiliki tubuh yang sehat dan juga memiliki tubuh yang segar jasmani pasti nya ini keinginan semua orang dan memiliki tubuh yang sehat jauh lebih baik karena tidak gampang untuk di serang penyakit dan juga tubuh akan tetap sehat kembali dan juga terjaga kesehatan tubuh nya dari cara pola makan dan juga makanan yang kita konsumsi setiap hari nya harus makan makanan yang sehat .

inilah beberapa  cara  menjaga tubuh agar tidak terhindar  dari berbagai penyakit sebagai berikut :

  • Banyak memperbanyak konsumsi sayuran

sayuran hijau yang banyak mengandung makanan yang baik untuk di konsumsi yang banyak memiliki tubuh yang sehat dan juga memiliki  kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk membuat tubuh menjadi lebih baik dan agar terhindar dari berbagai penyakit yang ada di dalam tubuh banyak lah konsumsi sayuran hijau yang dimaksud seperti sayuran brokoli dan juga kol yang dapat membuat tubuh menjadi lebih kuat dan dapat meningkatkan protein yang ada di tubuh

  • Konsumsi lah vitamin agar tubuh tetap sehat

Konsumsi lah vitamin c untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga untuk menjaga kesehatan tubuh dari berbagai penyakit agar tubuh tetap sehat dan juga terjaga dan agar di lindungi ini lah beberapa vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh baik di konsumsi telur , ikan salmon dan juga ikan tuna dan juga selain itu juga baik konsumsi vitamin suplemen dan juga yang mengandung omega jauh lebih baik untuk kesehatan tubuh .

  • Olahraga lah dengan rutin setiap hari nya

olahraga adalah aktivitas yang baik di lakukan setiap hari nya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita dan juga harus rutin untuk berolahraga dan  juga baik untuk berpotensi agar tidak menderita berbagai macam penyakit yang sudah banyak di buktikan oleh banyak orang dan juga memang benar terbukti agar terhindar dari penyakit stroke dan juga membuat stres pada tubuh .

Inilah beberapa makanan yang baik untuk kesehatan

Hari hari kita sudah pasti nya harus konsumsi makanan yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga di sarankan untuk makan makanan yang sehat seperti sayuran dan juga buah buahan dan jika begitu untuk menjaga pola makan sehat sangat lah tidak gampang dan juga harus rutin melakukan nya agar tidak membahayakan tubuh .

dan jika tidak menjaga pola makan saat ini akan membuat pola makan sehari hari kita pasti nya terganggu dan juga tidak akan di sadari jika dalam bahaya tubuh dan juga kelebihan makanan yang sembarangan dan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh bisa menyebabkan kolesterol pada tubuh dan tidak sehat pada tubuh.

inilah beberapa makanan yang sehat di makan dan di konsumsi sebagai berikut :

  • Konsumsi ubi

ubi yang sangat baik di konsumsi dan juga biasa nya ubi dengan kentang yang tidak jauh beda manfaat nya dengan ubi ini yang banyak mengandung nutrisi yang baik dan juga vitamin yang baik di dalam nya juga rutin rebus dan di makan itu sangat baik untuk kesehatan tubuh

  • Konsumsi tahu

tahu yang sangat baik di konsumsi dan baik untuk kesehatan kita jika di konsumsi dengan di sop akan sehat untuk kesehatan tubuh dan juga dapat menghilangkan efek yang tidak baik pada tubuh dan juga dapat membuat sistem tubuh lebih baik lagi di jika di konsumsi dengan sop kacang dan makan sop nya jauh lebih baik lagi

  • Konsumsi jeruk

jeruk yang sudah di kenal di mana mana dan juga manfaat nya yang sangat baik di makan yang banyak mengandung vitamin c yang ada di dalam nya juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita yang lebih baik dan juga ini makanan yang alami di makan dan sangat baik di konsumsi untuk kesehatan usus dan juga dapat membuat beberapa makanan yang menjadi lebih baik untuk tubuh .

Beberapa Ciri-ciri Orang kepribadian Introvert

Pernahkah anda merasa bahwa kepribadian anda lebih cenderung ke introvert daripada extrovert? Pernahkah temanmu mengatakan kepribadianmu introvert? Nah kali ini kita akan memberikan ciri-ciri orang yang berkepribadian introvert dan anda bisa mencoba menilainya sendiri, mungkin benar anda termasuk orang yang introvert. Yuk mari kita simak :

  • Sangat Sadar Akan Perbuatan Atau Sikap Diri Sendiri

Orang introvert mempunyai kesadaran yang lebih baik mengenai diri sendiri, perbuatan, atau akibat yang muncul dari perbuatannya karena mereka cenderung lebih senang dengan pikirannya sendiri. Kesadaran pada diri sendiri di anggap penting oleh orang introvert, sehingga mereka menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengenal diri dengan melakukan beberapa hal seperti membaca, hobi, atau memikirkan kehidupannya.

  • Lebih Senang Mempelajari Sesuatu Secara Visual

Saat mempelajari suatu hal, orang yang kepribadian introvert akan memilih metode observasi daripada langsung turun untuk mencobanya. Saat mereka sudah memutuskan untuk turun langsung mencobanya, maka ia akan melakukan sendiri tanpa di kelilingi orang lain.

  • Ide Ide Muncul Saat Sedang Sendiri

Waktu menyendiri merupakan waktu yang paling produktif bagi orang kepribadian introvert. Saat menyendiri, orang introvert akan dapat mengelola pikirannya secara maksimal sehingga ide-ide cermelang akan di hasilkan.

  • Tidak Merasa Harus Mengetahui Tren Terbaru

Orang kepribadian introvert pada umumnya tidak merasa perlu untuk mengikuti semua tren terbaru yang keluar, malahan merek cukup kebal untuk menghadapi stres sosial yang membuat seseorang harus mengikuti hal dalam pergaulannya.

  • Sering Terlihat Bengong

Orang kepribadian introvert sering membebaskan diri dari situasi dengan cara bengong dan biarkan pikirannya berjalan kemana-mana. Bagi orang introvert cara ini bisa menjadi solusi untuk terlepas dari keadaan yang tidak nyaman baginya.

  • Sering Di Minta Pendapat Oleh Orang Lain

Saat sedang dalam situasi diskusi, orang kepribadian introvert akan lebih memilih untuk di tanya terlebih dahulu daripada menyampaikan pendapatnya. Orang seperti ini lebih suka untuk menyimpan pandangannya sendiri. Mereka lebih memilih peserta lain yang lebih extrovert untuk menyampaikan pendapatnya secara bebas.

Inilah beberapa manfaat ikan tongkol bagi kesehatan

ikan tongkol adalah salah satu ikan yang sangat baik di konsumsi dan juga banyak sekali mengandung gizi dan nutrisi nya , dan ikan tongkol ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik dan juga tidak jauh berbeda dengan jenis ikan yang lain nya dan namun ikan tongkol ini tidak seperti ikan tuna dan salmon yang sangat mahal dan mempunyai harga yang sangat tinggi dan tidak hanya harga nya yang jauh lebih murah dan juga mempunyai kandungan ikan tongkol yang cukup tinggi

ikan tongkol yang mempunyai nutrisi yang terkandung 400-450 kandungan kalori nya yang juga mengandung vitamin yang ada di dalam nya juga seperti kandungan lain lain nya .

ini lah beberapa manfaat ikan tongkol bagi kesehatan sebagai berikut :

  • Ikan tongkol yang dapat membuat darah pada tubuh menjadi stabil

kandungan ikan tongkol yang mengandung omega yang ada di dalam nya juga sangat lah tinggi dan juga ikan tongkol yang banyak sekali di ketahui manfaat nya yang seperti melancarkan darah dan juga aliran darah yang sehingga aliran darah tetap lancar dan juga stabil di tubuh

  • ikan tongkol juga dapat menjaga kesehatan pada tulang

ikan tongkol yang banyak memiliki manfaat nya pada kandungan protein nya ikan tongkol juga banyak mengandung vitamin yang ada di dalam nya dan juga kedua nutrisi nya yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan juga menjaga organ tubuh yang lain nya

  • ikan tongkol juga dapat menjaga berat badan pada tubuh +

ikan tongkol yang dapat menjaga organ pada tubuh juga memiliki kandungan protein nya yang baik di dalam ikan tongkol nya juga bisa membuat semua menjadi perut kenyang dan juga lebih lama lagi dapat menunda kelaparan dan oleh karena itu ikan tongkol bisa juga menjadi pilihan makan yang terbaik di konsumsi

  • ikan tongkol juga dapat menurunkan berat badan

ikan tongkol yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh juga mengandung protein yang baik untuk tubuh dan juga bisa menurunkan berat badan jika ada keinginan untuk memiliki tubuh yang ideal .

Inilah Beberapa Manfaat Kelapa

Buah kelapa yang sudah tidak asing lagi di dengar dan kelapa adalah tumbuhan dengan sejuta manfaat yang banyak sudah terbukti dan bukan hanya bohongan dan seluruh bagian yang ada di buah kelapa ini memang sangat banyak sekali manfaat nya dan juga dapat memenuhi kebutuhan kita dan banyak sekali manfaat kelapa ini untuk kebutuhan tubuh kita .

buah kelapa yang biasa nya daging kelapa nya yang bisa di olah menjadi santan dan juga untuk topping pada makanan dan bisa juga di campur ke makanan mau pun cemilan makanan yang sangat banyak sekali manfaat nya bukan hanya itu saja kelapa juga bisa langsung di makan dari buah nya langsung dan air kelapa juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan bisa di jadi kan penyegar untuk tubuh dan akan terhindari dari hidrasi dan juga dapat menghilangkan lemak yang ada pada tubuh

buah kelapa yang memiliki banyak kandungan minyak nya yang bisa menghasilkan menjadi lemak yang juga sebagian besar nya adalah dapat membantu pembakaran lemak yang bisa menjadi alergi pada tubuh dan daging kelapa juga memiliki kandungan protein yang sangat tinggi .

inilah beberapa manfaat kelapa untuk kesehatan tubuh sebagai berikut :

  • Dapat mengontrol darah yang ada pada tubuh

Daging kelapa yang sangat bermanfaat untuk tubuh dan juga dapat mengandung mineral yang banyak di dalam nya dan juga banyak mengandung protein nya yang banyak mencapai hingga 3 kali lipat untuk kesehatan tubuh dan juga dapat mengontrol darah yang ada di tubuh masing masing

  • Kelapa yang berfungsi untuk diet

kelapa yang biasa nya di kenal sebagai untuk masakan dan cemilan dan sekarang pasti nya tidak heran dong bisa juga di jadikan untuk diet karena daging kelapa yang tidak kalah tinggi nya yang di memiliki serat yang mencapai kandungan lemak yang tidak terlalu tinggi

  • Dapat melancarkan pencernaan pada tubuh

kelapa yang sangat baik untuk di konsumsi di saat ingin diet dan juga kelapa yang bisa membantu untuk melancarkan proses pada pencernaan pada tubuh  dan juga berfungsi untuk menghindari bakteri yang ada pada tubuh dan juga dapat menurunkan masalah pada pencernaan

Manfaat Dari Daging Sapi Yang Baik Bagi Kesehatan

Daging sapi adalah salah satu jenis daging yang sangat di sukai banyak orang di seluruh dunia. Salah satu keunggulannya adalah kadar sodiumnya sangat rendah. Apalagi daging sapi ternyata mempunyai kandungan sumber protein yang tinggi, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, selenium, fosfor, dan zinc. Daging sapi juga mempunyai kekurangannya yaitu kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang terkandung di dalamnya. Nah kali ini kita akan membahas tentang manfaat dari mengkonsumsi daging sapi :

  • Mempertahankan Massa Otot

Jika anda mengkonsumsi daging sapi secara rutin maka dapat membantu untuk pertahankan massa pada otot. Karena seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia, perubahan pada bentuk tubuh sangat sulit untuk di hindari apalagi salah satu yang mungkin di alami adalah hilangnya massa otot atau sarkopenia. Kondisi ini bisa di cegah dengan latihan kekuatan dan tingkatkan asupan protein. Nah anda bisa mengkonsumsi daging sapi ini untuk mendapat sumber protein.

  • Meningkatkan Kinerja Otot

Daging sapi mempunyai kandungan senyawa carnosine yang penting untuk fungsi otot. Asam amino yang ada pada daging saping setelah masuk ke tubuh, akan di bentuk menjadi carnosine. Carnosine biasanya bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otot saat latihan dan menurunkan resiko cepat lelah.

  • Mencegah Anemia

Daging sapi banyak di percaya oleh masyarakat luas sebagai salah satu obat atau makanan untuk mencegah anemia dan itu benar adanya. Daging sapi bukan hanya mengandung zat besi untuk tubuh tetapi juga merupakan sumber untuk membantu penyerapan zat besi dari sumber nabati. Untuk itu daging sapi sangat efektif untuk mencegah anemia.

  • Meningkatkan Sensitivitas Insulin

Manfaat lainnya dari daging sapi itu adalah dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan resiko terkena diabetes. Daging sapi mempunyai kandungan asam linoleat yang mampu membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengandung senyawa L-carnitine yang dapat membantu perbaiki kadar glukosa dan profil kolesterol secara keseluruhan. Jadi daging sapi sangat cocok untuk di konsumsi oleh orang yang mengidap penyakit diabetes tipe 2.

Cara Mendapatkan Akun Pro di Agen Judi Idn Poker

Bagi Anda yang ingin mendapatkan akun pro di agen idn poker pembahasan pada artikel kali ini sangat tepat untuk Anda. Bermain judi online menggunakan akun pro tentu lebih disegani oleh pemain lain. Hal ini karena pemilik akun pro biasanya adalah para pemain yang sudah profesional. Pemain tersebut memiliki kemampuan bermain yang baik untuk bisa memenangkan permainan.

Akun pro bisa menjadi gertakan untuk Anda berikan pada pemain lain yang menjadi lawan bermain Anda. Para lawan akan langsung mengira permainan Anda akan lebih baik dari pada mereka. Tidak sedikit mereka yang langsung menyerah jika sudah berhadapan dengan akun pro. Dengan demikian Anda bisa mendapatkan kesempatan menang yang lebih banyak dari sebelumnya.

Ada banyak keuntungan yang Anda dapatkan jika memiliki akun pro dalam permainan idn poker. Terlebih bagi Anda yang ingin menang dan mendapatkan keuntungan berkali lipat dengan cara mudah. Kabar baik untuk Anda kini juga bisa mendapatkan akun pro di agen idn poker tempat Anda bermain, silakan simak apa saja cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkannya.

Tingkatkan Statistik Kemenangan Setiap Kali Bermain

Anda bisa mendapatkan akun pro dengan catatan Anda memiliki jumlah kemenangan lebih tinggi dari pada kekalahan. Hal ini berarti Anda harus bermain lebih hati-hati agar tidak mengalami kekalahan dan merusak skor permainan Anda sendiri. Bermain dengan cara dan strategi yang tepat tentu bisa menjadi solusi terbaik untuk Anda yang ingin meraih kemenangan.

Ada banyak cara yang bisa Anda gunakan untuk meraih kemenangan bermain judi online dengan catatan Anda menguasai cara main dan aturan mainnya terlebih dahulu. Sebagai contoh Anda ingin menang bermain poker online maka kenali bagaimana cara mainnya, cara menambah taruhan, hingga aturan urutan kartu untuk melihat siapa yang akan menjadi pemenang nantinya.

Anda perlu mengecek terlebih dahulu statistic permainan Anda selama ini dengan cara yang mudah. Anda bisa menghubungi CS untuk melihat statistic permainan yang sudah Anda mainkan sebelumnya. Pastikan Anda sudah bergabung dengan agen judi idn poker dan memulai permainan dengan baik dan benar disana. Anda bisa meminta data statistic permainan Anda sendiri.

Jika hasil kemenangan lebih tinggi dari pada kekalahan maka Anda sudah bisa meningkatkan kemenangan Anda untuk mendapatkan akun pro. Namun sebaliknya jika akun Anda selalu mengalami kekalahan maka Anda bisa membuat akun baru, berikut caranya.

Ganti Akun Saat Statistik Kalah Lebih Tinggi

Saat Anda mengetahui bahwa akun permainan poker online Anda memiliki jumlah kalah yang lebih tinggi dari pada menang maka Anda bisa mengganti akun Anda untuk mendapatkan akun pro. Anda tidak perlu khawatir karena membuat akun baru tidak akan harus menggunakan data baru. Caranya mudah Anda harus meminta CS atau admin untuk menghapus akun Anda yang lama.

Setelah akun lama Anda menghilang maka itulah saat Anda mendaftar kembali dengan data diri yang masih sama. Setelah memiliki akun baru, Anda dapat langsung memulai permainan judi idn poker Anda lebih hati-hati. Anda bisa memulai permainan Anda dari nol untuk mencetak lebih banyak kemenangan. Hal ini tentu lebih mudah karena Anda sudah pengalaman dari sebelumnya.

Anda hanya perlu bergabung dengan agen terpercaya yang siap membantu Anda untuk mendapatkan akun pro. Bagi Anda yang bingung memilih agen yang tepat maka Anda bisa bergabung dengan JENIUSPOKER. Pelayanan yang kami sediakan siap membantu Anda untuk mendapatkan akun pro di agen idn poker JENIUSPOKER.

Langkah-langkah wajib pada perawatan kulit

Dengan merawat kulit, terutama pada wajah merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan kulit. Apakah langkah perawatan kulit kalian telah benar? Atau kalian yang masih belum mulai untuk perawat apa pun sebab kalian telah malam terlebih dahulu mengenai ribetnya dalam perawatan kulit.

Sebenarnya, dengan menjaga kesehatan kulit kalian tidak perlu repot. Jika kalian lakukan dengan cara yang rutin dan benar. Berikut ini ada beberapa langkah dalam perawatan kulit:

1. Mencuci wajah menggunakan pembersih yang lembut, bebas dari sabun

Cuci muka bisa kalian lakukan di pagi hari ketika bangun tidur agar bisa menghilangkan bakteri dan kotoran yang terdapat di wajah selama kalian tidur. Kalian lakukan kembali dimalam hari sebelum tidur dengan cara membersihkan riasan pada wajah atau makeup yang telah kalian gunakan sepanjang hari dan kotoran yang menempel di wajah contohnya seperti polusi udara, partikel debu, hingga kotoran yang lain yang disebabkan aktivitas di luar.

Langkah awal dalam perawatan kulit wajah dengan cara mencuci muka dengan pembersih wajah yang lembut dan tidak memiliki kandungan bahan-bahan yang bisa timbulkan iritasi seperti pewangi tambahan berlebihan dan sabun. Pembersih wajah umumnya mempunyai formula yang ringan dan lembut agar bisa membantu untuk menjaga struktur bagian lapisan kulit supaya bisa bekerja dengan optimal serta membuat kondisi kulit wajah kalian bisa tetap sehat. Selain dari pada itu, pembersih wajah yang memiliki bahan lembut biasanya cocok untuk semua jenis kulit.

2. Lembapkan kulit menggunakan moisturizer

Melembabkan kulit wajah merupakan langkah perawatan kulit selanjutnya. Langkah yang satu ini adalah bagian paling penting untuk semua orang dengan jenis kulit yang berbeda-beda. Dimana kalian perlu untuk memilih jenis pelembab yang sesuai dengan kondisi dan jenis kulit kalian.

Contohnya seperti kalian ingin menjaga kulit kalian yang kering, kalian perlu menggunakan moisturizer yang bisa diserap kulit dengan cepat. Sementara dengan kulit kalian yang mempunyai jenis kulit berminyak kalian perlu menggunakan pelembap yang tahan lama, ringan, dan pastinya tidak menyumbatkan pori-pori.

3. Melindungi kulit menggunakan tabir surya

Seperti yang dilansir dari Cleveland Clinic, bahwa dengan melindungi kulit kalian dari paparan sinar matahari merupakan hal yang sangat penting sebab matahari dapat memancarkan sinar radiasi ultraviolet (UV). Oleh sebab itu kalian memerlukan tabir surya yang tepat bagi kulit, serta pastikan produk tersebut tepat bagi kalian agar bisa menjaga kulit kalian bisa tetap sehat.

Cara ampuh untuk atasi gejala kecanduan pada nikotin setelah berhenti merokok

Memang tidak akan mudah agar bisa keluar dari efek kecanduan terhadap rokok. Sebagian mantan perokok cukup sering alami efek dari berhenti merokok yang dasyat. Seperti gangguan kecemasan, berat badan yang drastis, stres, bahkan depresi. Hal tersebut adalah gejala dimana kecanduan nikotin cukup sering membuat kalian bisa tergoda kembali merokok. Namun, adakah cara untuk bisa atasi gejala kecanduan pada nikotin tersebut? Berikut ini ada beberapa tips yang bisa kalian terapkan.

Seseorang yang sedang berusaha untuk berhenti merokok mungkin saja akan bisa alami gejala candu pada nikotin beberapa kali. Ciri-ciri dimana kalian alami kencanduan terdapat nikotin seperti kecemasan, sembelit, batuk, mulut kering, pusing, serta depresi.

Hal tersebut bisa terjadi disebabkan nikotin yang telah masuk pada tubuh akan bisa picukan kebahagiaan di dalam otak. Pada saat kalian berhenti merokok, tubuh kalian akan bisa merasa kehilangan manfaat dari nikotin tersebut yang bisa berikan kesenangan. Sehingga kalian bisa menjadi stres dan munculnya kembali rasa ingin kembali untuk mengisap rokok.

Apa pun yang akan terjadi, kalian jangan coba untuk merokok kembali. Kalian tidak perlu khawatir, berikut ini ada beberapa cara yang dapat kalian lakukan untuk atasi kecanduan pada nikotin:

1. Istirahat yang cukup

Setelah kalian berhenti merokok, mungkin kalian akan bisa jadi semakin cepat lelah dan kurang bertenaga. Hal tersebut normal akan terjadi sebab tubuh kalian akan bekerja lebih keras dalam hilangkan efek kecanduan terhadap nikotin.

Solusinya adalah dimana kalian perlu istirahat yang cukup setiap harinya seperti dengan cara tidur siang. Jika itu tidak memungkinkan, kalian bisa coba perlu untuk tidur lebih awal serta pastikan kalian tidur dengan waktu minimal 7 hingga 8 jam agar tubuh bisa kembali segar. Dengan tidur dapat memberikan tubuh untuk keluarkan sisa racun dan nikotin pada rokok.

2. Olahraga yang rutin

Nikotin bisa membuat suasana hati yang tidak baik. Sehingga cukup sering dengan merokok bisa dijadikan sebagai pelampiasan ketika kalian sedang marah atau emosi. Padahal efek tersebut akan berlangsung sementara dan malah justru akan membuat kalian semakin kecanduan terhadap nikotin.

Agar bisa atasi hal tersebut, kalian bisa mencoba untuk olahraga yang rutin agar bisa kendalikan mood setiap harinya. Seperti yang dilansir dari Healthline, hanya dengan berolahraga 30 menit setiap hari dapat kalahkan rasa stres dan lelah setelah berhenti merokok.

3 Olahan Whole Grain Baik Untuk kesehatan


Untuk biji bijian yang belum diproses pengolahan atau penggilingan, itu biasanya disebut sebagai whole grain. Dimana olahan whole grain untuk saat ini sedang di puncak populer tidak hanya karena sehat saja tetapi juga memiliki nutrisi yang sangat tinggi. Bahkan untuk anda yang konsumsi olahan whole grain dengan waktu yang lama dapat membantu anda untuk menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2, penyakit hati dan lainnya. Untuk Olahan whole grain juga bisa anda pilih untuk orang yang tidak bisa konsumsi gluten terlalu banyak, karena untuk whole grain tidak menyebabkan gula darah anda naik. Berikut ada beberapa manfaat dari whole grain yang bisa anda dapatkan.

1. Gandum hitam

Untuk Gandum hitam sendiri sangat aman untuk di konsumsi karena mengandung lebih banyak nutrisi dari pada karbohidrat lainnya. Gandum hitam juga memiliki indeks glikemik rendah sehingga anda tidak akan membuat gula darah anda melonjak naik. Untuk gandum hitam nya sendiri juga bisa di jadikan sebagai pilihan yang karena serat nya yang begitu banyak sehingga bisa membuat lemak kita terangat.

2. Barley

Untuk jenis olahan whole grain adalah barley yang dimana whole grain yang satu ini tidak memiliki pengolahan yang terlalu banyak. Barley sendiri mengandung banyak sekali mineral yaitu copper, zat besi, fosfor, magnesium, selenium, mangan dan potasium. Dalam satu cangkir tepung barley memiliki 14,9 gram serat yang memenuhi kebutuhan harian orang dewasa. Sehingga konsums barley sangat bagus sekali karena memiliki kandungan yang sangat seimbang, sehingga sangat baik untuk di konsumsi.

3. Whole wheat

Olahan gandum yang utuh memiliki banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dari beberapa makanan ini yaitu roti, pasta dan mie, Tidak hanya gandum utuh saja mengandung antioksidan mineral, vitamin, serta dan mineral. untuk anda yang suka belanja ke pasar pastinya anda terkecoh dengan produk wheat yang bukan whole wheat yang bisa berpengaruh pada kadar nutrisinya yang bangus dan kurang bagus untuk di konsumsi setiap harinya.

3 Tanaman Yang Sangat Beracun Yang Perlu Anda Waspadai

Meski penampilan dari bunga yang satu ini sangat cantik sehingga sangat cocok untuk memperindah halaman rumah anda. Tetapi ada beberapa tanaman hias yang beracun sehingga bisa membahayakan keselamatan keluarga anda. Maka dari itu ada baik nya jika kita tidak salah untuk memilih tanaman apa saja yang ingin anda jadikan hiasan rumah anda. Tidak ada salah nya jika anda mempelajari jenis jenis dari bunga yang beracun agar keselamatan keluarga dan anda. Berikut ada beberapa tanaman yang beracun sangat berbahaya apa bila ada di depan rumah anda.

1. Bunga trompet

Bunga yang satu ini termasuk dalam salah satu jenis tanaman yang beracun sehingga anda harus waspada dengan bunga yang satu ini. Karena dari semua bagian dari bunga yang satu ini di anggap sangat beracun, yang memiliki kandungan alkaloid atropine, skopolamin dan hyoscyamine yang bisa membuat anda halusinasi Jika dikonsumsi. Tidak hanya itu saja Jika anda tidak sengaja menelan bunga yang satu ini maka anda akan mengalami menimbulkan takikardia, kelumpuhan dan kehilangan ingatan yang sangat fatal.

2. Hydrangea

Untuk bunga yang sering dijadikan sebagai salah satu hiasan adalah Hydrangea yang dimana bunga yang satu ini memiliki warna yang sangat cantik yang ternyata bunga yang satu ini memiliki racun yang sangat membahayakan. Sekitar 2 gram akar bunga hydrangea yang kering dapat membuat anda pusing dan rasa sesak di dada dan dosis yang lebih rendah lagi dapat menyebabkan mengiritasi usus dan masalah usus lainnya.

3. Oleander atau bunga jepun

Bunga yang satu ini juga sangat berbahaya untuk di tanam di halaman rumah karena bunga yang satu ini memiliki racun di seluruh bagiannya. Bahkan untuk bunga yang satu ini racun nya bisa di katakan sebagai racun yang sangat kuat dimana seorang memakan madu yang dimana lebah tersebut hingga ke bunga yang satu ini maka orang yang memakan madu dapat jatuh sakit karena Bunga ini mengandung glikosida yang sangat tidak bagus untuk tubuh kita.

Sepak Bola Tanpa Penonton Aneh Tapi Akan Terbiasa

Bundesliga menjadi salah satu kompetisi liga top eropa yang dimana untuk saat ini resmi bergulir saat berhenti sementara karena ada nya Virus Corona. Terhitung dari hari ini kamis 28 Mei 202, Bundesliga sudah bergulir kembali 2 minggu sebelumnya mereka memulai pada 16 Mei lalu. Setelah bergulir nya protokol kesehatan yang sangat ketat membuat protap pelaksanaan pertandingan ini menjadi sangat berbeda. Jargon new normal dipakai sebagai salah saruh simbol bawah dunia sudah siap untuk menyambut era baru adanya pendemik. Salah satu yang sangat mencolok dimana pertandingan ini tidak ada penonton sama sekali jadi tidak diperbolehkan ada nya penonton.

1. Tanpa penonton

Salah satu hal yang sangat penting yaitu dimana sepak bola kali ini dihelat tengah pandemik nyatakan tidak boleh adanya penonton di dalam stadion dan untuk pemain cadangan hanya boleh di bangku pemain dengan menerapkan aturan physical distancing. Untuk pertama kalinya hal ini sangat terbilang sangat aneh dimana liga yang satu ini bermain tanpa anda nya penonton. Mengutip ujaran pelatih Bayern Munich ini merupakan proses dimana kita harus menerima gaya hidup yang baru atau bisa di bilang sebagai new normal. Sekarang mereka harus bermain tanpa adanya penonton dan kami harus menerima kondisi yang satu ini. Bagai mana pun hal ini menjadi salah satu cara terbaik agar tidak semakin banyak yang terkena Virus yang satu ini.

2. Hal-hal unik yang menyegarkan

Untuk hal pertama kalinya dalam laga yang dihelat di Signal Iduna Park, yang tidak ada penonton sama sekali anda hanya bisa melihat dari siaran langsung. Untuk anda yang ada di rumah sedang melihat liga yang satu ini anda pasti bisa merasakan hal yang hanya bisa dirasakan oleh para wartawan atau permain saja di dalam lapangan. Untuk biasanya pastinya sangat rius oleh para teriakan suporter. saat ini anda bisa mendengar secara langsung teriakan dari pata pelatih dan antara pemain.

3. Sepak bola di era new normal

Untuk sepak liga yang satu ini di wea new normal terasa sekali seperti kita menonton bermain sepak bola di kampung. Dimana anda bisa mendengar para permain meneriakkan “out” apa bila bola keluar dari lapangan dan di level yang internasional hal ini bukan hal yang aneh lagi anda akan mendengar banyak bahasa yang akan di ucap oleh para pemain

3 Manfaat Minyak Ikan Bagus Untuk Kesehatan Anda


Minyak hati ikan merupakan suplemen makanan yang berasal dari hati ikan kod yang dimana ikan hidup nya di lautan. Untuk suplemen ini memiliki bentuk yang sangat unik yaitu dengan kapsul dan tekstur yang lembek berwarna kuning, untuk suplemen ini bisa anda temukan di apotek terdekat anda. Untuk minyak ikan memiliki kandungan gizi yang sangat baik dari hati ikan yaitu Omega3, DHA, dan beberapa Vitamin yang pastinya sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ada beberapa khasiat dari minyak ikan yang bisa anda temukan di berbagai jenis suplemen.

1. Meningkatkan fungsi otak

Untuk suplemen minyak hati ikan kod memiliki kandungan DHA yang memiliki fungsi untuk meningkatkan daya tahan otak untuk berfungsi dengan baik. Tidak heran jika suplemen minyak ikan banyak sekali menjadi perhatian para ibu ibu untuk di jadikan sebagai suplemen anak-anak. Manfaatnya agat pemikiran anak anak dapat berkembang dan menjaga stabilitas otak anak anda. Sehingga untuk minyak ikan ini sangat baik untuk meningkatkan fungsi otak.

2. Menjaga daya tahan tubuh

Untuk minyak ikan sendiri tidak perlu lagi diragukan, manfaat omega 3 yang terdapat pada minyak ikan sangat beragam tidak hanya untuk meningkatkan fungsi otak saja ternyata omega 3 yang terdapat dari minyak ikan dapat membantu anda untuk menjaga kekebalan tubuh anda sehingga anda terhindar dari berbagai penyakit sehingga anda akan sangat sehat apa bila anda konsumsi suplemen minyak hati ikan.

3. kesehatan tulang dan gigi

Pastinya kita sudah tahu bawah susu dan kacang kacangan memiliki vitamin D yang sangat tinggi sehingga sangat bagus untuk tubuh kita. Namun ternyata minyak ikan merupakan salah satu sumber vitamin yang paling terbaik dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi anda. Dengan berbagai jenis vitamin yang terdapat pada Minyak ikan ini di dalam nya sehingga dapat berotimal dengan cepat dan hebat. Maka dari itu konsumsi minyak ikan Kod memiliki manfaat yang sangat tinggi ada baik nya jika anda memberikan nya untuk anak anda agar tetap sehat dan kemampuan otak dapat berkembang

3 hal Sederhana Agar Tidak Sering Bertengkar Dengan Pasangan Anda

Perselisihan dalam sebuah hubunga asmara sangat wajar sekali dalam suatu hubungan. Selama dalam suatu masalah tidak timbul nya hal yang fatal dan masih bisa diperbaiki lagi, ada baik nya jika kita selesaikan dengan waktu secepat mungkin. Jika dalam suatu hubungan sering bertengkar dengan hal yang sangat sepele tentu nya hal ini sangat tidak bagus untuk hubungan kedepannya. Maka dari itu sangat penting untuk meminimalisir perselisihan di dalam hubungan kalian. Salah satunya dengan melakukan hal hal yang baik sederhana di bawah ini.


1. Menghormati privasi

Untuk anda yang status kalian saat ini masih sebatas pacaran ada baik nya jika anda saling menjaga privasi masing masing dan tahu batasan dalam berpacaran. Setiap orang memiliki hal yang tidak semua hal tentangnya perlu anda ketahui salah astu nya urusan pribadi di dalam keluarga nya anda tidak perlu terlalu berlebihan ingin tahu lebih dalam. Bisa saling menghormati privasi pasangan anda akan membuat anda lebih nyaman menjalani hubungan, sehingga tidak ada lagi pihak yang merasa dikekang.


2. Jujur Dan Terbuka
Salam satu hubungan kejujuran menjadi hal paling penting menjadi salah satu pondasi yang sangat penting untuk di jaga apa lagi soal asmara, Anda harus terbuka dan jujur dengan pasangan anda jangan terbiasa dengan membohong pasangan anda meski untuk kebaikan pasangan anda. Karena jika anda sekali saja berkata tidak jujur maka kemudian hari yang akan datang pasti akan di ulang lagi dan jika sebaliknya pasangan anda berbohong dengan anda pastinya anda akan kecewa.


3. Akrab Dengan keluarga Dan Temannya
Jika anda di terima dengan baik didalam keluarga pasangan anda pasti nya akan membuat anda lebih lega sekaligus sangat bangga. Di tambah lagi dengan anda akrab dengan teman temannya sehingga jika pasangan anda keluar anda tidak perlu lagi khawatir apalagi curiga dengan pasang anda sehingga tidak ada lagi perdebatan antara kalian karena tidak ada lagi yang perlu di curigai saat keluar dengan teman teman nya

Lubang Terbesar Dan Terdalam Yang Ada Di Bumi

Seringkali banyak munculnya fenomena fenomena di bumi yang terjadi secara alamiah ataupun sengaja dibuat oleh manusia. Faktanya, fenomena alam di dunia ini seringkali membuat kita takjub dengan keanehan atau keunikan yang terjadi.

Contohnya seperti fenomena lubang raksasa yang terjadi di bumi ini. Meski ada beberapa diantaranya dibuat oleh manusia, tetapi lubang ini dibuat sangatlah besar dan ada api didalamnya.

Cukup banyak orang yang mengatakan bahwa lubang ini merupakan pintu masuknya neraka karena lubang ini terlihat cukup mengerikan dan membahayakan.

Inilah beberapa lubang raksasa yang ada di bumi ini :

  • Lubang Neraka Di Turkmenistan

Lubang ini disebut sebagai pintu neraka bagi sebagian orang di Turkmenistan. Disebut begitu karena lubang ini memiliki diameter hingga 70 meter dan terus menerus mengeluarkan api sejak 40 tahun yang lalu. Fenomena ini terjadi pada awal 1971 saat para ilmuwan uni soviet mengebor tanah dalam mencari minyak lalu membakarnya agar mengeluarkan gas beracun. Namun hinggat saat ini pun api tersebut tetap menyala dan tidak padam.

  • Tambang Bingham Canyon Mine

Lubang ini merupakan peninggalan dari operasi pertambangan tembaga yang terletak di area Amerika Serikat di pegunungan Oquirrh. tambang ini juga memiliki kedalaman hingga 1,2 kilometer serta lebar 4 kilometer.

  • Tambang Berlian Mirny, Siberia

Tambang ini memiliki kedalaman mencapai 525 meter dengan diameter lubang mencapai 1200 meter. Penggalian ini telah dimulai sejak tahun 1955 oleh Uni Soviet untuk industri berlian. Lubang ini disebutkan sebagai lubang ke 2 terbesar yang ada dunia.

  • Barringer Crater

Lubang ini sudah ada sejak lama yaitu terbentuk sekitar 50.000 tahun lalu. Lubang ini terbentuk akibat meteor yang jatuh di Gurun Painted Arizona dan langsung membentuk sebuah lubang besar hinggat saat ini. Lubang ini memiliki kedalaman lebih dari 550 kaki, dan memiliki panjang dua setengah mil. Lubang ini juga sempat terisi dengan air sehingga terbentuk menjadi danau. Namun akibat kekeringan yang melanda di Gurun Painted Arizona, danau ini pun menjadi kekeringan dan perlahan menjadi gurun.

Itulah beberapa fenomena lubang yang dalam dan besar yang ada di bumi ini. Jika penasaran, anda bisa melihatnya sendiri secara langsung ya.

PAULO DYBALA MASUK DALAM RADAR MANCHESTER UNITED

Berhembus nya Berita mengenai kedatangan Paulo Dybala di Manchsester United sudah bukan menjadi isapan jempol maupun rumor ini memang benar benar bisa terjadi. United memang sudah dari dulu sudah begitu ingin membeli Paulo Dybala namun banyak nya hal yang membuat kedua klub terealisasi oleh sebaba ini. United tampak nya masih belum mau enggan dalam mengejar Paulo Dybala. tentu saja ini juga tidak bisa ditutupi jika memang Manchester United memang sangat membutuhkan sosok yang dapat mengatur serangan.

Meski United memang sudah memiliki gelandang serba bisa namun Soslkjaer tampak nya masih beolum bisa pcacstikan apakah Paul Pogba memang masih mau bertahan atau tidak di Manchester United. karena begitu banyak rumor mengenai diri nya yang akan segera hengkang dari Manchester United. Banyak nya klub yang masih meminati jasa dari Paul pogba sendiri yang membuat United harus lebih waspada djika memang ingin mendatangkan pemain pengganti paul Pogba maka sudah saat nya ini yang paling tepat.

United pasti nya akan mengejar Paulo Dybala yang memang sudah terbukti oleh Kualitas nya snediri pasti nya ini akan membuat semakin menarik pada bursa nanti nya apakah ada hal yang akan membuat kejutan kembali di Bursa transfer yang nanti nya akan kembali diadakan setelah bulan 10 yakni di bulan oktober.

Manfaat Baik Olahraga Saat Puasa


Dalam waktu puasa emang menjadi salah satu waktu yang sangat melelahkan untuk beberapa orang, karena didalam perut kita tidak adanya asupan air dan makanan yang terdapat pada perut kita sehingga tubuh akan tidak bersemangat dan sangat lemas. Maka dari itu ada baiknya jika kita sering kali aktivitas memakai alat berat ada baik nya jika anda berusaha untuk melatih otot anda saat puasa memiliki manfaat tersendiri yang tidak bisa anda lewat kan. Berikut ada beberapa keuntungan nya.

1. Lemak Mudah Terbakar

Ketika sedang puasa pastinya tidak ada asupan makanan dan minuman yang terdapat pada tubuh kita, sehingga ketika anda olahragamu pasti sangat efektif. Pada umumnya makanan yang masuk ke dalam tubuh kita akan menjadi lemak dan pada akhirnya akan menimbun pada tubuh kita ini di sebabkan karena anda jarang bergerak. Sehingga ketika puasa tidak adanya asupan makanan pada perut anda sehingga tidak ada juga lemak yang tertimpun pada perut anda sehingga olahraga anda akan sangat efisien membakar lemak yang terdapat pada tubuh anda.

2.Lebih mudah membentuk otot

Perlu anda ketahui saat anda puasa maka hormon insulinmu akan beroperasi dengan cara yang berbeda pula. Sehingga ketika anda makan sebelum berolahraga, maka hormon insulinmu anda akan naik dan meningkatkan produksi lemak yang ada pada tubuh anda. Sehingga pada akhirnya jika anda berolahraga dalam kondisi setelah makan,maka energi yang anda keluarkan tidak membantu anda untuk menambah massa otot melainkan untuk membakar lemak pada tubuh anda, Sehingga berolahraga ketika puasa membantu anda lebih cepat membentuk otot anda.

3. Mengatasi depresi

Depresi bisa terjadi saat bulan puasa karena saat berpuasa anda akan terus memikirkan dan merasakan rasa haus dan lapar yang melanda, belum lagi anda pastinya memikirkan hal yang lainnya juga. Dengan cara berolahraga mampu membantu anda mengurangi hal tersebut. Salah satu dengan cara mengeluarkan keringat menyibukkanmu dengan berolahraga pastinya anda akan melupakan waktu puasa dan tidak terasa saat dalam berpuasa

3 Jenis Musik Yang Banyak Di Suka Banyak Orang


Mendengarkan musik merupakan salah satu hiburan yang sangat mengasyikkan untuk sebagian orang. Ketika kita sedang mendengarkan musik membuat pikiran kira menjadi lebih rileks dan menghilang kan penat yang ada, mendegarkan musik menjadi salah satu kegiatan yang sangat sering di lakukan oleh orang orang dan menjadi favorit untuk sebagian orang . Tidak hanya menjadi salah satu hiburan saja, musik jugabisa di jadikan tempat pelarian yang sangat positif apa bila anda ingin meluapkan emosi anda apa lagi untuk orang orang yang bermain musik hal ini menjadi salah satu inspirasi yang tersendiri untuk orang menulis sebuah lagu melalui hal yang satu ini. Setiap orang pasti nya memiliki selera musik yang berbeda beda yang. Berikut ada beberapa jenis musik yang wajib di dengar.

1. Klasik

Musik Klasik bisa dikatakan sebagai jenis musik yang memiliki nilai seni yang sangat tinggi. Dimana musik klasik sendiri telah ada sejak dahulu. Dimana musik klasik ini memiliki karakteristik susun not dan nada yang sangat indah yang dimana bisa membuat orang orang kagum untuk orang orang yang mendengarkan musik yang satu ini. Meskipun lagu ini sudah ada sejak 1700 Musik klasik masih banyak yang suka hingga saat ini dan semakin populer hingga saat ini.

2. Pop

Untuk Musik yang satu ini sangat di suka oleh banyak orang orang. Untuk musik yang satu ini memiliki lirik dan nada yang sangat sederhana. Selain itu Musil pop juga menjadi salah satu musik yang sangat populer dan lebih mudah untuk dipahami selain itu musik pop juga sangat mudah di dinyanyikan. Untuk musik pop sangat populer sekali hingga saat ini dan terkenal sekali di berbagai kalangan.

3. Rock

Musik Rock juga menjadi salah satu jenis musik yang sangat baik untuk dinikmati, dimana musik rock biasanya memiliki suara gitar lestrik yang menjadi instrumen utama dari setiap musik rock, Tidak hanya gitar saja menjadi salah satu instrumen utama ada juga bass, gitar listrik, dan alat lainnya membuat tambahan suara yang sangat menarik di sebuah karya musik. Untuk Musik Rock sangat banyak di suka oleh banyak orang.

3 Manfaat Tomat Sangat Penting Untuk Kesehatan


Tomat Merupakan salah satu buah buahan yang sangat banyak di konsumsi yang berasal dari Amerika Tengah yang dimana tomat memiliki banyak sekali siklus hidup yang singkat. Untuk di indonesia biasanya buah yang satu ini di jadikan sebagai salah satu pelengkap masakan, dibuat sebagai jus dan ada juga orang orang memakannya secara langsung. Untuk buah yang satu ini memiliki bentuk yang kecil dan memiliki rasa yang asam, tetapi tomat memiliki sejuta manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan. Berikut ada beberapa manfaat tomat yang bisa anda dapat kan.

1. Mencegah peradangan tulang

Untuk tomat sangat baik untuk menggobati tulang seperti osteoporosis, osteoarthritis tidak hanya bisa menyerang orang yang sudah berumur saja ternyata osteoarthritis juga bisa menyerang anak muda. Untuk saat ini juga banyak sekali orang orang mengalami hal yang satu ini. Untuk anda yang sedang sakit pada tulang aja jangan di anggap sepele karena tulang kita berfunsi untuk menompang tubuh kita. Sebesar atau sekeras apa pun tulang juga harus kita jaga karena jika tulang anda rusak masak anda akan kehilangan nya selama nya.

2. Menambah kekebalan tubuh

Menjalankan Aktivitas sehari hari maka kita butuh fisik yang sangat sehat dan kuat, jika badan anda saja tidak fit pastinya akan menggangu konsentrasi anda dalam satu harian. Untuk anda yang ingin menjaga tubuh anda tetap fit tomat menjadi salah satunya untuk anda konsumsi agar dapat menambah kekebalan tubuh anda, karena tomat memiliki vitamin C yang sangat bagus untuk menambah energi pada tubuh anda.

3. Menyehatkan jantung

Jantung merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting untuk tubuh manusia, dimana jantung berfungsi untuk pompa aliran darah agar masuk ke dalam tubuh kita. pastinya untuk kesehatan pada jantung harus diperhatikan oleh setiap manusia salah satu nya dari asupan kita juga harus di jaga agar tetap sehat dan tidak mudah sakit. Dibalik rasanya yang asam ternyata tomat sangat baik untu kesehatan pada jantung kita, karena tomat sendiri mengandung potasium yang berfungsi sangat baik pada tubuh kita.

Beberapa hal yang di larang setelah makan

Jika baru sesudah makan pasti nya orang tua akan marah jika kita langsung baring setelah baru makan dan karena jika setelah makan langsung baring itu tidak boleh di lakukan jika baru makan , karena itu makan yang adalah salah satu proses yang sangat panjang untuk tidak berhenti pada daerah mulut dan juga untuk menghancurkan makanan dan akan tetapi juga memiliki pencernaan yang pada lain nya dan organ ini juga akan berkerja dengan baik untuk kesehatan tubuh .

organ yang ada di dalam tubuh sangat membutuhkan waktu yang sangat lama dan juga karena itu juga jika setelah makan jangan lah langsung untuk baring karena bisa menghambat  organ yang di dalam tubuh sangat lambat untuk membuat aktivitas yang pada lain nya .

Jika setelah makan dan minum minuman yang manis dan sikat lah gigi karena jika tidak bisa membuat rusak pada gigi dan juga namun begitu jika kita makan sesuatu makanan yang asam janganlah langsung menyikat gigi dan jika bisa tunggulah hingga 30 menit karena asam membuat gigi akan lebih baik dari pada mengkonsumsi makanan yang manis manis.

inilah beberapa cara lain nya yang tidak boleh di lakukan setelah selesai makan sebagai berikut :

  • Dilarang olahraga setelah makan

karena bisa menyebabkan sakit pada perut dan juga akan membuat tubuh sakit karena banyak gerak dan menjadi  tidak sehat setelah makan kurangi lah banyak gerak karena tidak baik untuk kesehatan dan juga dapat mengganggu sistem pencernaan pada tubuh dan juga akan membuat perut menjadi sakit yang pada akhir nya.

  • Dilarang tidur setelah makan

tidak boleh di biasa kan jika setelah makan tidak boleh langsung baring apalagi sampai ketiduran apalagi makan dengan porsi yang sangat banyak dan namun harus di ketahui harusnya kita menahan godaan untuk tidak makan lagi setelah tidur karena akan membuat perut menjadi sakit dan susah di cerna

  • Dilarang setelah makan jalan sana sini

Banyak orang mengira bahwa makan sambil jalan jalan setelah makan sangat lah tidak baik karena akan membuat mempercepat proses pada pencernaan makanan yang di sebut dengan penghambatan pada sistem pencernaan yang ada di dalam makanan yang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

POGBA UNGKAP ANTUSIASME UNTUK MEMULAI PREMIER LEAGUE

Paul Pogba yang memang sudah menjadi pilar penting dari Manchester United selama beberapa tahun terakhir terpaksa harus absen karena mengalami cedera. Namun meski diperkirakan tidak dapat bermain lagi sampai musim berakhir. Tampaknnya United harus sedikti berterima kasih atas wabah Covid yang menyerang . Karena Covid ini pertandingan semua di seluruh dunia kembali ditunda dan tidak dapat dilanjutkan kembali. Pasti nya hingga sampai saat ini Pogba yang sudah dapat bermain kembali lagi karena masa pandemi ini proses pemulihan nya juga berjalan begitu lancar. bukan tidak mungkin apabila nanti nya Pogba juga sudah dapat bermain setelah selesai pandemi ini.

Selalu menjadi banyak perhatian apalagi sejak kehadiran Bruno Fernandes yang membuat United kini kian tajam di depan mulut gawang. pasti nya ini membuat Fans United banyak bertanya dan sudah tidak sabar menantikan duet kedua pemain tersebut. Lantas bagaimana dan cara SoSKjaer dapat menduetkan kedua nya dan bermain bersama.

Untuk itulah kita harus menunggu pasalnya Premier League yang sudah dapat dilanjutkan kembali pada awal bulan enam ini meski bermain tanpa ada nya penonton nanti nya. selurtuh Fans pasti nya sudah sangat menantikan kedua nya dapat bermain bersama setelah selesai pandemi ini harap kita bersabar samapi slesai dan Soslkjaer juga akan menerapkan formasi apa untuk keduanya dengan tugas yang berbeda beda

3 Manfaat Baik Dari Anggur Merah Untuk Kesehatan Kita


Buah anggur merah yang sangat baik untuk kesehatan yang dimana sudah tidak perlu di ragukan lagi soal buah yang satu ini. Buah yang satu ini memiliki bentuk buah yang kecil dan memiliki rasa yang manis yang dimana buah yang satu ini sangat banyak di sukai oleh banyak orang. Untuk buah yang satu ini anda bisa mendapatkan banyak manfaatnya yang bagus untuk kesehatan kita,anggur merah dapat di olah menjadi selai anggur, jelly, jus atau olahan lainnya. Untuk buah anggur memiliki kandungan nutrisi yang baik yang sangat bagus untuk kesehatan kita. secara umum kandungan dari buah anggur merah yaitu 70 persen air dan 20 persen zat besi, zat mangan, kalsium dan Vitamin yang terdapat dari anggur merah. Berikut Manfaat yang bias anda dapat kan dari buah anggur merah.

1. Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat dari buah anggur merah ini bisa di rasakan sampai otak dimana Resveratrol pada dalam buah mampu membantu memperlancar peredaran darah yang menuju ke otak. Dimana otak membutuhkan darah sebagai salah sarta zat gizim dan oksigen agar bisa berfungsi sangat baik lagi. Selian itu Resveratrol yang terdapat pada buah anggur sangat baik karena agar ingaran kita lebih kuat dan bisa membantu kita juga untuk mengurangi stres. Nah buah yang satu ini sangat baik untuk kesehatan otak kita sehingga kita harus rajin untuk konsumsi buah yang satu ini.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat dari buah anggur juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi kita beberapa penelitian juga menemukan jika buah dari anggur merah ini juga memiliki kaya akan flavonoid yang dimana flavonoid busa membantu anda untuk menstabilkan tekanan darah yang ada pada tubuh kita sehingga dapat memperlancar sistem peredaran darah. Untuk buah anggur merah sendiri memiliki banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat kan agar tekanan darah kita tetap terjaga.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat dari buah yang satu ini juga sangat baik untuk kesehatan pada mata kita yang dimana buah yang satu ini mengandung zeaxanthin dan lutein, yang dimana kedua manfaat itu dapat membantu melindungi mata kita agar tetap sehat dan terhindari dari berbagai macan gangguan yang mau membuat mata anda rusak.

Belajar Memainkan Gitar

Gitar.
Gitar merupakan alat musik yang sangat populer di berbagai kalangan maupun tua atau muda. Alat musik gitar ini dapat mengasilkan suara yang indah di dengar.
Bagi pecinta musik pasti sudah paham dengan cara bermain gitar tetapi ada juga yang tidak pandai memainkan gitar. Gitar mampu menghasilkan beberapa jenis musik seperti musik pop , jazz , metal , dan rock.
Gitar tak hanya di gunakan sebagai alat penghibur saja tetapi saat anda bermain gitar mampu memberikan kesan yang keren juga.
mungkin karena itu banyak orang yang berlomba – lomba untuk ingin mengetahui cara bermain gitar .
Berikut inilah beberapa cara mudah untuk mempelajari permainan gitar.

1. Yang pertama cara bermain gitar adalah Mempelajari kunci – kunci dasar , seperti biasanya gitar memiliki 6 bagian senar mulai dari bagian atas sampai senar bagian bawah . kunci dasar yang wajib di pelajari adalah kunci A , C , E , D , B , G , F , Am , Em dan Dm

2. Tentukan posisi gitar yang nyaman untuk anda setelah anda sudah mengetahui kunci dasar gitar kamu juga perlu mengetahui cara bermain dan cara memegang gitar.

3. Melatih jari dan otot tangan anda, hal ini sangat berguna karena saat awal bermain gitar, jari – jari anda akan terasa sangat sakit dan di ujung jari anda akan mengeras, namun tidak masalah dengan masalah seperti itu nanti lama – kelamaan kamu akan menjadi terbiasa. Pastikan setiap anda melakukan petikan harus fokus sambil menghafal kunci – kunci gitar dan harus fokus pada naga yang di hasilkan.

4. Awali lagu yang mudah dan juga kunci yang mudah. Agar kamu tidak bosan saat belajar memainkan gitar maka silahkan pilihlah satu lagu yang mudah dan gunakan kunci – kunci dasar, jika anda sudah menguasai satu lagu maka untuk berikutnya akan sangat mudah memahami permainan gitar.

Itulah empat cara mudah untuk mempelajari gitar , di sarankan sebelum bermain gitar jauhkan mata anda dari posisi gitar karena sewaktu -waktu senar gitar bisa putus , semoga informasi seperti ini bermanfaat untuk anda , silahkan di pelajari ya teman -teman sekalian.

3 Perempuan Paling Kuat Di Anime Naruto

Dalam cerita film seri anime Naruto banyak sekali menampilkan karakter kuat yang dimana semua akan melawan musuh jahat, Karakter yang yang kuat seperti Naruto, Hashirama, Madara. Untuk Film Naruto banyak laki laki sebagi karakter yang kuat, namun ada juga beberapa karakter wanita dalam anime naruto ini yang tidak bisa di anggap gampang untuk kekuatan nya. Untuk peran wanita tidak main main kekuatan nya bisa membuat anda takjub kepada mereka. Fakta bahwa anda harus membutuh an 4 ninja terkuat untuk menghentikan Kaguya dalam kekuatan nya ini sebagai salah satu bukti bawah kekuatan karakter wanita di Naruto tidak bisa di anggap main main. Berikut ada beberapa Karakter Wanita yang tidak di anggap remeh.

1. Sakura Uchiha

Meskipun untuk perkembangan sakura yang sangat lambat, tetapi sakura juga menjadi salah satu kunoichi yang terkuat dalam seri yang satu ini. Sakura Memiliki kekuatan ungulan yang dimana sakura bisa mengontrol chakra yang ia miliki. Bahkan sakura sering membantu teman teman nya seperti Naruto dan Sasuke dalam menghadapi musuh yang sangat kuat seperti Kaguya Ōtsutsuki dan Madara Uchiha.

2. Mei Terumi

Mei Terumi Terlahir dan tumbuh deawa di desa kabut yang tersembunyi. Untuk lulus dari akademi, Mei harus telibat dalam satu perkelahian yang mematikan teman satu kelasnya. Meskipun perjalanan hidup mei sangat sulit, Namun semua itu terbayar dengan sangat setimpal dengan Mie masuk menjadi Mizukage. Mei menjadi Karakter yang sangat kuat menjadi seorang kunoichi yang dimana mei tarumi memiliki 2 kekkei genkai dimana teknik lava yang sangat mendidih dan panas yang sangat mematikan yang bisa mengalah kan ninja sekuat Sasuke.

3. Tsunade Senju

Tsunade Senju merupakan Cucu dari hokage pertama yaitu Hashirama Senju, dimana seorang kunoichi cantik yang satu berasal dari desa Konohagakure. Dimana Tsunade Senju merupakan salah satu anak murit dari Hokage Ketiga yang dimana ingin menjadikan salah satu Legendaris Sannin dan Hokage Kelima. Tsunade sangat terkenal dengan jurus dalam medis dan kekuatan fisik.

3 Film Hollywood Menceritakan Suka Duka Anak Sekolah

Banyak sekali pengalaman duka dan bahagian nya yang bisa kita dapatkan dari sekolah. Meski terkadang kita akan mendapakan rasa yang sangat bercampuran aduk karena sekolah saja. pastinya anda akan medapatkan rasa bosan yang sangat dengan banyak nya tugas yang harus kita kerjakan maupun masalah dalam pertemanan, Tetapi jika kita sudah lulu sekolah pastinya perasaan rindu ingin kembali lagi ke masalah sekolah pastinya ada. Menjadi anak sekolah pasti deh ada suka dan duka nya sendiri seperti hal nya dengan film yang satu ini yang dimana menggambarkan tentang cerita kehidupan anak sekolah. Berikut ada beberapa Film yang menceritkan suka duka dari anak sekolahan.

1. F the Prom

Film yang satu ini menceritakan sebuah sekolah yang dimana kelompok anak yang populer selalu merendahakan anak anak yang dianggap tidak setara dengan mereka mereka yang sangat populer. Pada akhirnya mereka selalu di bully setiap harinya memutuskan untuk membuat sebuah rencana untuk balas dendam dengan mereka anak anak populer di sekolahan dengan cara menghancurkan pesta prom. Dari film yang satu ini tidak langsung mengajarkan kita agar anak populer seharus nya tidak ada karena pada akhir nya semu siswa itu sama, karena tujuan untuk sekolah memperoleh pendidikan.

2. Tall Girl

Untuk cewek yang memiliki tinggi di atas rata rata pastinya anda akan di ledek karena tinggimu sudah tidak biasa dengan anak anak lainnya. Pastinya sama dengan yang dialami jodi yang dimana jodi selalu di bullying karena tinggi nya yang sangat tinggi di antara anak anak lainnya. Sehingga ada satu hari dimana Jodi harus bersembunyi di kamar kecil yang ada di belakang sekolah. Tetapi pada akhirnya jodi berani untuk bangkit kembali tentang hidupnya sendiri bagai mana jodi harus sayang dirinya sendiri.

3. Middle School

Untuk sekolah terkadang memiliki peraturan yang sangat konyol dimana harus terbatasan untuk mengungkapkan pendapat. Seperti yang dialami seorang anak yang bernama Rafe yang baru saja pindah ke sekolah baru nya dan dia anggap sekolah barunya memiliki peraturan yang sangat konyol. Sehingga dia membuat dia berontak dan membuat onar di sekolah.

Manfaat sayur kangkung untuk ibu mengandung

sayuran kangkung yang banyak memiliki kandungan nya di dalam nya juga sangat baik di konsumsi dan hal ini juga sangat berguna untuk menjaga kesehatan dan bayi yang ada di dalam kandungan dan cara yang sangat mudah untuk menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang serat dan kaya nutrisi nya yang banyak mengandung protein untuk bayi.

Salah satu makanan yang sangat mampu untuk memenuhi kebutuhan yang sangat baik di konsumsi salah satu nya ibu mengandung dan janin yang ada di dalam kangkung juga sangat berfungsi dengan baik dan juga saat mengandung kangkung di konsumsi tidak ada masalah dan sebaliknya malah sangat baik.

kangkung yang terdapat banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang baik sangat baik di konsumsi dan juga dapat menjaga kesehatan tubuh dan janin yang ada di dalam tubuh dan jika ingin mengkonsumsi sebaiknya jangan terlalu berlebihan.

Manfaat kangkung untuk ibu yang mengandung sebagai berikut :

  • Meredakan lelah pada tubuh

sayuran kangkung yang mengandung zat besi yang ada di dalam nya yang sangat baik untuk membantu dalam proses untuk pembentukan sel darah dan tekanan darah yang baik maka konsumsi lah dengan rutin dan jangan kebanyakan

  • Dapat meningkat kan daya tahan tubuh

Sayuran kangkung yang banyak mengandung serat yang ada di dalam  nya yang sangat baik untuk kesehatan daya tubuh dan juga sangat baik untuk meningkatkan sistem daya tubuh dengan baik dan untuk kesehatan sistem pada kekebalan tubuh dan juga untuk konsumsi kangkung yang sangat baik untuk ibu yang mengandung.

  • Menjaga kesehatan pada tulang

sayuran kangkung yang banyak mengandung nutrisi yang baik di dalam nya juga sangat bermanfaat untuk menjaga sistem kesehatan dan juga tulang yang ada pada ibu mengandung dan juga tidak hanya itu selain itu juga gizi yang dapat membantu proses pertumbuhan dan perkembangan dengan baik.

  • Menghindarkan dari sakit perut

kangkung yang banyak mengandung serat yang sangat tinggi dan juga dalam kandungan serat nya juga akan menjaga konsumsi dengan baik dari ibu yang mengandung dan dari pencegahan sakit perut dan jangan mengkonsumsi nya sampai banyak dan hingga berlebihan.

Minuman Paling Rekomendasi buat Buka Puasa

Buka puasa adalah salah satu momen yang paling di tunggu tunggu saat bulan Ramadan. Dimana sudah menjadi salah satu kebiasan untuk umat muslim, pastinya setiap orang akan berburu kuliner khas menjelang waktu magrib. Untuk sebagian orang orang lebih memilih untuk langsung menyantap makanan yang berat saat berbuka puasa karena nafsu lapar mereka sudah tidak bisa di tahan kan lagi, namun tidak sedikit juga orang lebih suka berbuka dengan takjil sebelum makanan makanan yang berat. Nah untuk anda yang suka dengan makanan yang manis anda bisa mencoba dengan beberapa takjil yang ada dibawah ini pastinya anda akan sangat nikmat berbuka dengan takjil yang ada di bawah ini.

Es campur

Untuk minuman yang satu ini emang sudah tidak di ragukan lagi karena minuman yang satu ini memiliki campuran aneka buah buahan yang dimana di campur menjadi satu. Untuk buah yang dimasuk kan ke dalam biasa nya di pakai nangka, pepaya, mangga, kelapa muda, alpukat, agar, susu kental manis dan sirup. Minuman yang satu ini banyak sekali di cari oleh orang orang untuk berbuka puasa.

Es cincau

Minuman yang satu ini sangat menyegarkan sekali dimana Es cincau yang satu ini memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan, dibuat dari cincau hijau atau cincau hitam yang akan di campur dengan santan, nangka dan gula merah. Minuman yang sangat segar ini memiliki banyak sekali penggemar, apa lagi saat ini sedang bulan ramadan sangat bagus untuk di jadikan sebagai minuman berbuka.

Es kopyor

Minuman yang satu ini sangat cocok sekali untuk di jadi kan sebagai takjil untuk berbuka. Minuman yang murah dan enak yang satu ini memiliki warna yang sangat menarik perhatian pembeli. Untuk Es kopyor dibuat dengan agar-agar, sirup cocopandan, santan, vanila, dan kelapa muda. Warna merah dan putih nya ini membuat banyak sekali orang orang yang suka dengan minuman yang satu ini karena menarik perhatian.

Informasi Corona Di Dunia

Corona adalah virus yang dapat menyebar melalui udara, dan bersentuhan secara langsung dengan pengidap virus corana, ataupun corona dapat menyebar melalui kentut yang di keluarkan oleh orang yang terkena virus tersebut. ataupun bisa juga tersebar melalui benda yang sudah di pegang oleh orang-orang yang terkena corona.
Ada beberapa cara untuk menghindari virus corona:
1. Jangan berkumpul di keramaian seperti market, pasar, mall dan lain-lain.
2. Jangan bersentuhan secara langsung kepada benda-benda yang ada di                 tempat umum.
3. Jangan keluar rumah, tetaplah di dalam rumah.
4. Rajinlah cuci tangan , dan jangan terlalu sering memegang daerah wajah.
5. Jaga jarak ke orang Minimal 2 meter.

Pada tanggal 5 Mei 2020 kini orang-orang yang telah terinfeksi virus corona di indonesia sebanyak:
– Jumlah orang yang terinfeksi 12.700  orang.
– Jumlah pasien yang di rawat di rumah sakit 9.631 orang.
– Jumlah pasien yang sembuh dari virus corona 2.197
– Jumlah pasiem yang meinggal 872

Jumlah Daftar 10 negara yang telah terinfeksi virus corona terbanyak di dunia:
– Amerika Serikat jumlah positif corona 1.212.955 , Meninggal 69.925, Sembuh     188.052
– Spanyol jumlah positif corona 248.302, Meninggal  25.429, Sembuh 151.632
– Italia jumlah positif corona 211.958, Meninggal  29.078, Sembuh  82.875
– Inggris jumlah positif corona 190.586 , Meninggal  28.735,  Sembuh 911
– perancis jumlah positif corona 169.465 ,Meninggal  25.200, Sembuh  51.372
– Jerman jumlah positif corona 166.152, Meninggal  6.995, Sembuh  135.100
– Rusia jumlah positif corona 155.370, Meninggal  1.452, Sembuh  19.864
– Turki jumlah positif corona 127.660, Meninggal   3.463, Sembuh   68.169
– Brasil jumlah positif corona 108.625, Meninggal   7.369, Sembuh   45.819
– Iran jumlah positif corona 99.970, Meninggal   6.350, Sembuh   80.479

Itulah negara yang terbanyak yang terkena virus corona , jumlah tersebut sangatlah banyak, yang paling banyak adalah amerika serikat bahkan kini amerika serikat telah melebihi jumlah kasus yang ada di china, Kini karena adanya virus corona dunia sangat terancam, karena semua negara melakukan kegiatan lockdown  yang artinya tidak ada yang boleh keluar masuk negara dan kini perekonomian setiap negara pada tidak normal, contohnya kini harga dollar amerika serikat per 1 dollar jika di rupuahkan  Rp 15.xxx
bahkan pernah sampai menembus ke angka Rp 16.xxx per 1 dollar.

Itulah beberapa informasi tentang virus corona, semoga informasi ini bermanfaat untuk anda, Tetap di rumah yah teman-teman. terimakasih

Setelah Puasa 20 Jam Bule Finlandia Sahur Dengan Mie Instan

Bule asal Finlandia  yang satu ini merupakan seorang mualaf yang dimana ia menjalankan ibadah berpuasa dengan waktu 20 jam. Meski waktu puasa 20 jam ia sangat semangat sekali dengan sahur dengan mie dengan tambahan cabai bubuk. Chimy in Finland yang satu ini merupakan salah satu YouTuber Indonesia yang saat ini tinggal di Finlandia, yang dimana Chimy yang satu ini menikah dengan seorang warga negara di Eropa Utara. Chimy sangat suka sekali mengunggah video keseharian nya di you tube saat Ramadhan pun Chimy sangat suka mengunggah video nya.

Dalam video Chimy menjelaskan ke kita semua bawah Finlandia mmiliki durasi waktu yang sangat panjang di dunia karena durasi yang Finlandia capai yaitu 18 jam sampai 22 jam, tidak hanya itu saja bahkan bisa sampai 23 jam. Pada hari ini Chimy menunjukkan seperti apa keluarga nya sahur dan buka dengan apa saja.

Dalam cerita nya Chimy memasak mie untuk berbuka puasa dan mulai mencari mie yang di sediakan cukup lenkap mie goreng pedas, goreng original dan mie rebus dengan berbagai macam rasa juga ada di lemari Chimy. Pada akhirnya Chimy membuat mie instan goreng yang di rebus bersama dengan sayuran beku yaitu dengan campuran paprika, kacang polong, jagung, dan tambahan sosis agar terlihat ramai.

Terlihat Chimy dan suaminya sahur pada jam 23.32 pada waktu Finlandia. Tidak di sangka mie yang dimasak tadi dimakan dengan cabe bubuk yang berasal dari indonesia tidak hanya itu saja suami dari chami juga menambahkan sambal teri yang berasal dari indonesia juga sehingga bisa di bayangkan rasa pedas yang berasal dari mie nya itu bagai mana lagi pedas nya, tetapi mereka sangat lahap menyantap nya sampai habis semuanya.

Untuk berbuka Chimy membuat nasi goreng dengan kolak ubi yang dimana chimy menceritakan bahwa ubi yang ada di Finlandia mencapai harga Rp 22.000 untuk perbuah nya bisa di bilang mahal ya. Untuk ubi yang chimy dapat kan bukan ubi yang manis tetapi ubi yang sangat gurih karena biasanya diolah menjadi sup di Finlandia. Dengan menu yang sangat sederhana keluarga Chimy tampak sangat bahagia menikmati makanan yang dibuat olah chimy

Pilihan obat alami yang dapat redakan maag

Biasanya maag akan kumat disebabkan asam lambung yang naik. Bila telah begini, umumnya kalian akan bisa rasakan sensasi panas di ulu hati serta sakit perut. Pastikan kalian tidak ingin kondisi tersebut mengganggu aktivitas harian. Selain kalian bisa menggunakan obat dari resep dokter, kalian juga dapat andalkan obat herbal atau alami yang dapat meredakan gejala tersebut.

Sebutan dari maag telah tidak asing lagi, tapi kalian mengetahui bahwa kondisi tersebut bukan merupakan suatu penyakit? Maag sebenarnya tidak masuk pada kamus medis serta lebih tertuju ke kumpulan bermacam gejala gangguan pencernaan. Contohnya gangguan yang sering terjadi seperti kembung, muntah, mual, sakit perut, nyeri ulu hati dan sebagainya.

Ketika maag mulai kambuh, langkah yang pertama umumnya kalian akan lakukan untuk mengatasi masalah tersebut menggunakan obat-obat dari resep dokter, ataupun yang dijual bebas di apotik. Akan tetapi selain dari obatan kimia, ada beberapa pilihan obat alami atau herbal yang dapat membantu kalian dalam mengatasi maag sebagai berikut ini:

1. Jahe

Jahe merupakan bahan alami yang dapat kalian gunakan dalam mengatasi maag yang kambuh dengan cara mengurangi produksi pada asam lambung dengan alami. Jahe mempunyai efek gastroprotektif yang dapat turunkan pertumbuhan pada bakteri Helicobacter pylori dan turunkan jumlah asam.

Helicobacter pylori merupakan salah satu jenis bakteri diperut yang umumnya hidup pada kondisi asam. Dengan adanya bakteri tersebut sebenarnya tidaklah membahayakan bila jumlah terkontrol. Jika bakteri berkembang biak dan tidak terkontrol, dengan begitu dapat menjadi penyebab maag sebab bakteri ini akan timbulkan infeksi di bagian lapisan lambung.

2. Teh chamomile

Mungkin kalian akan lebih mengenal chamomile dengan nama bunga. Hal tersebut memang tidak salah, sebab chamomile adalah bunga yang memilki ukuran yang kecil merupakan keluarga dari Asteraceae yang berwarna kuning serta putih yang sangat khas.

Bungan chamomile yang telah dikeringkan akan bisa diolah menjadi teh herbal yang mempunyai manfaat untuk bisa meredakan sakit maag yang kambuh. Dari teh chamomile bisa membantu dalam timbulkan efek menenangkan di saluran pencernaan. Obat herbal maag yang satu ini bisa kurangi jumlah asam lambung sehingga bisa membantu untuk meringankan keluhan pada maag.

Gejala akan muncul pada saat alami maag akut

Maag merupakan hal yang telah tidak asing lagi bagi masyarakat. Akan tetapi, ada beberapa orang yang dapat mengalami maag akut yang tidak dapat disadarinya. Maag akut merupakan serangkai gejala maag pada umumnya bisa datang secara tiba-tiba dengan nyeri yang lebih hebat, namun dengan waktu yang tidak lama.

Cukup banyak orang yang artikan maag adalah salah satu penyakit yang bisa datang dengan sendirinya, namun hal tersebut tidaklah benar. Seperti yang disampaikan oleh Mayo Clinic, maag tersebut pada bahasa medisnya merupakan istilah yang tertuju pada sekelompok gejala penyakit tertentu yang terkait dengan sistem pencernaan. Dengan begitu maag bisa dikarenakan dari bermacam masalah pada pencernaan, contohnya seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), tukak lambung, GERD (refluks asam lambung), maupun radang lambung (gastritis). Berikut ini merupakan beberapa ciri-ciri atau gejala yang biasanya terjadi:

1. Merasa penuh pada perut sesudah makan

Umumnya perut akan bisa terasa bengah atau kenyang sesudah makan. Akan tetapi, kenyang yang kalian alami pada gejala maag akut akan terasa berbeda dengan normalnya. Hal tersebut akan bisa terjadi diakibatkan perut kalian telah dipenuhi oleh gas dan asam lambung, yang mungkin saja akan membuat kalian terasa kembung. Perut yang memiliki kandungan gas dan asam tersebut akan membuat kalian terasa kenyang, apalagi bila dengan tambahnya minuman dan makanan yang masuk. Sebenarnya mungkin kalian tidak konsumsi minuman dan makanan yang tidak terlalu banyak. Dibandingkan dengan pada saat tidak alami gejala maag akut tersebut, porsi makan kalian normalnya akan bisa lebih banyak.

Dengan perut yang terasa sangat kenyang dan sangat penuh sesudah makan, yang bisa sebabkan kalian akan bisa mengeluh tidak nyamannya dan sakit pada perut. Rasa yang tidak nyaman tersebut umumnya akan muncul disekitar bawah tulang rusuk, bagian atas perut, bahkan bisa pada seluruh bagian perut.

2. Nyeri perut

Sakit perut atau nyeri perut merupakan ciri-ciri dari maag akut yang disebabkan gastritis umumnya akan terasa pada bagian perut manapun. Hal tersebut yang membedakan dengan gejala maag kronis disebabkan gastritis lebih cenderung muncul pada bagian atas perut.

Inilah manfaat keju untuk kesehatan

keju adalah makanan yang terbuat dari mentega dan biasa nya yang bisa di campur kan dengan di berbagai jenis makanan seperti roti dan pasta dan juga lain nya dan keju juga sangat banyak manfaat nya bisa di masak dan juga bisa di gunakan untuk jadi kue basah dan juga kue kering karena sangat enak jika mengunakan keju .

Tidak semua orang menyukai keju dan juga bagi orang yang menyukai keju harus mengetahui jika keju sangat lah enak di makan dan juga bermanfaat dan memiliki kesehatan untuk tubuh dan jika meskipun rasa nya yang sangat tidak enak dan juga sangat bau sekali aroma susu dan jika yang menyukai nya pasti sangat lezat untuk di makan dan juga tidak masalah jika di konsumsi setiap hari nya.

keju yang mengandung banyak nya kalori yang ada di dalam nya dan juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh baik sekali sering mengkonsumsi keju secara rutin sangat baik untuk kesehatan .

inilah beberapa manfaat keju yang sangat baik di konsumsi sebagai berikut :

  • Menjaga kesehatan tulang

keju yang mengandung vitamin dan nutrisi yang ada di dalam nya juga dapat membentuk kesehatan pada tulang dan juga yang di antara nya protein dan juga protein dan juga keju yang bisa berperan sangat baik dan juga untuk memperbaiki bagian tulang nya , dan jika begitu kalori keju yang di konsumsi juga dapat meningkatkan kesehatan dan juga sangat baik keju untuk di konsumsi dengan rutin

  • Dapat meningkatkan kesehatan otak

keju yang sangat berfungsi untuk otak bukan hanya untuk kesehatan tubuh saja otak juga berfungsi jika banyak konsumsi keju dan juga dapat mencegah sakit pada saraf dan penuaan kandungan vitamin pada omega  dalam keju yang baik untuk kesehatan dan juga otak.

  • Kesehatan jantung

keju yang sangat bermanfaat dan perlu di ketahui manfaat keju yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga perlu kita rasa kan jika keju juga bisa untuk menjaga kesehatan pada jantung dan juga hal ini sudah di buktikan oleh banyak orang dan juga jika mengkonsumsi keju pasti nya dapat menurunkan resiko pada  mengalami sakit pada jantung dan juga  jika mengkonsumsi keju dapat mengalami penurunan resiko pada jantung .

Suplemen Vitamin agar bisa bantu kurangi stres

Stres akan dapat membuat kondisi kesehatan kalian menjadi turun. Bila telah seperti ini, kalian disarankan untuk konsultasi ke psikolog. Namun, kalian juga bisa menggunakan suplemen agar bisa atasi stres.

Stres merupakan reaksi dari mental dan fisik dialami terhadap ancaman atau pun bahaya yang kalian alami. Contohnya seperti ditinggal orang yang kita cintai atau pun bertengkar dengan pasangan. Stres yang tak dapat dihadapi dengan baik, akan dapat berbahaya bagi kesehatan. Sebab, stres bisa membuat suasana hati menjadi buruk, sulit untuk tidur, dan masih ada gejala lainnya yang sangat mengganggu.

Pada waktu yang lama, stres bisa tingkatkan risiko penyakit lain, seperti depresi. Oleh sebab itu, agar bisa atasi stres, kalian dapat mencoba untuk konsumsi suplemen yang memiliki kandungan vitamin. Setiap harinya, tubuh kalian akan mudah dengan terpaparnya radikal bebas, contohnya seperti bahan kimia, sinar matahari, asap rokok dan juga polusi. Ketika stres, terbentuknya radikal bebas pada dalam tubuh akan bisa semakin tinggi. Sehingga, sel-sel pada tubuh akan bisa diserang dan akan alami kerusakan.

Suplemen vitamin yang memiliki kandungan antioksidan akan dapat membantu tubuh kalian dalam kurangi kerusakan pada sel-sel tubuh dan juga dapat melawan radikal bebas. Pada studi yang dilakukan oleh Nutrition Journal telah temukan orang yang rentan stres dan perubahan suasana hati diketahui kurangnya asupan vitamin B. Dengan diberikan suplemen vitamin B kepada orang ini, dan hasilnya telah tunjukkan adanya peningkatan pada suasan hati sehingga membuat kadar dari stres tersebut menjadi berkurang.

Seperti yang disampaikan dalam sebuah studi, bahwa dengan konsumsi vitamin B bisa berikan efek positif bagi orang yang alami stres. Kalian bisa berikan vitamin yang satu ini agar bisa atasi stres yang datang. Kalian juga dapat menggunakan suplemen lainya yang memiliki kandungan antioksidan tinggi, contohnya seperti vitamin E dan vitamin A. Selain itu, kalian juga bisa menggunakan vitamin C yang bisa membantu dalam atasi stres dengan turunkan kadar hormon stres ( hormon kortisol ) dan turunkan tekanan darah ketikan kalian sedang merasa gelisa dan cemas.

Tips untuk hindari cedera kepala ketika main sepakbola

Cedera pada kepala adalah salah satu risiko yang perlu kalian hadapi ketika sedang melakukan olahraga kontak, contohnya seperti sepakbola. Cedera pada kepala bisa berkisar cedera yang berat, seperti keretakan di tengkorak yang bisa berakibat fatal dan gegar otak, cedera yang ringan, contohnya seperti lecet atau memar di bagian kepala.

kasus cedera pada kepala yang terkenal dalam dunia sepakbola adalah cedera kepala yang di alami oleh kiper Peter Cech di tahun 2006. Peter Cech alami tabrakan dengan pemain lawan. Pada kejadian tersebut yang berakibat retaknya di tengkorak atau disebut dengan fractured skull yang hampir menewaskannya.

Berikut ini merupakan beberapa tips yang dapat kalian lakukan agar bisa terhindar dari cedera pada kepala ketika bermain sepakbola:

1. Hindarkan bermain dengan kekerasan

Bermain dengan agresif bukan merupakan hal yang dilarang pada permainan sepakbola. Malah sifat agresif dan kompetitif adalah hal yang bisa membuat permainan sepakbola lebih menarik. Akan tetapi, bermain dengan menggunakan kekerasan perlu kalian hindari agar tidak sebabkan cedera pada kepala ataupun cedera lainnya.

2. Hindarkan dengan teknik permainan yang dapat bahaya diri

Walaupun kita telah menggunakan alat pelindung, kalian sudah bisa aman 100% dari risiko cedera pada kepala. Dengan menggunakan teknik yang berbahaya bagi diri sendiri juga akan bisa membuat kalian risiko mendapatkan cedera pada kepala. Ini merupakan hal yang perlu kalian tekankan kepada remaja atau anak-anak yang baru saja memulai bermain sepakbola. Untuk pemula, sebaiknya lebih hindari terlalu sering menyundul bola. Teruslah dalam melatih timing dan teknik menyundul bola yang bagi supaya tidak membahayakan diri dan juga pemain lainnya. Sebaiknya melakukan latihan menyundul bola dengan adanya pengawasan dari pelatih dengan kondisi yang aman terkendali.

3. Penggunaan alat pelindung

Jika kalian penggemar sepakbola Inggris, kalian pasti akan tidak asing dengan nama Petr Cech yang selalu untuk menggunakan helm pada setiap pertandingan. Semenjak cedera yang dialami, sang dokter tetap melarang Petr Cech dalam bertanding tanpa menggunakan helm.

Cukup banyak peneliti tunjukkan bahwa headgear dan helm bisa kurangi efek pada benturan dikepala. Menurut Delaney et al, kiper merupakan salah satu pemain yang mempunyai risiko paling tinggi pada cedera di kepala.

Manfaat konsumsi mentimun di malam hari

Pada saat kalian merasa lapar pada malam hari, tentunya kalian tidak boleh sembantang untuk memilih cemilan agar berat badan tidak naik. Supaya lebih sehat, konsumsi buah-buahan bisa menjadi pilihan yang sangat tepat. Mentimun adalah salah satunya makanan yang bisa kalian konsumsi di malam hari yang kaya akan manfaatnya. Selain dapat menyegarkan, selain bisa menjadi pengganti cemilan pada malam hari dengan konsumsi mentimun bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kalian.

Pada umumnya mentimun sering dimakan menjadi lalapan dan juga sebagai pendamping nasi goreng. Kalian mungkin saja akan bisa mulai ingin konsumsi mentimun sebagai salah satu cemilan di malam hari setelah kalian mengetahui bermacam manfaat sebagai berikut ini:

1. Mentimun dapat lancarkan pencernaan

Kadang pada saat sedang lapar ketika malam hari, kalian mungkin akan lebih cenderung untuk ingin konsumsi makanan yang tinggi garam dan makanan yang manis. Cukup sering makanan itu juga akan bisa membuat kalian sulit untuk buang air besar dan dapat membuat kalian sakit perut.

Dengan menggantikan menu cemilan malam hari kalian dengan mentimun bukan hanya untuk dapat kurangi rasa ingin konsumsi makanan yang tidak sehat, namun juga bisa membantu untuk lancarkan pencernaan. Mentimun dengan kandungan dari seratnya akan dapat membantu pergerakan pada usus ketika sedang mencerna makanan yang akan bisa membuat kalian bisa buang air besar dengan normal.

2. Mentimun bisa membantu dalam menjaga berat badan

Kemungkinan besar kalian akan lebih khawatir ketika kalian makan pada malam hari yang dapat tingkatkan berat badan, namun kalian tidak perlu khawatir bila kalian konsumsi adalah buah mentimun.

Sebab, walaupun mempunyai kandungan air yang banyak, mentimun juga hanya memiliki kandungan 14 kalori yang hanya memakan kurang dari 1% dari total keseluruhan kebutuhan kalori per harinya. Malah dengan ada kandungan airnya, buah mentimun dapat membuat kalian merasa kenyang lebih lama. Sehingga mentimun bisa membantu kalian untuk konsumsi makanan dengan porsi yang terbatas.

Dengan kepadatan energinya yang terbilang sangat rendah, buah mentimun bisa membantu kalian untuk turunkan berat badan.

Beberapa makanan ini dapat membuat kantung mata menjadi hitam

Menjaga kesehatan adalah hal yang sangat di perlukan sekali di jaga dan di perhatikan karena sangat baik untuk di jaga jika konsumsi makanan yang sembarangan di makan akan mengakibatkan tidak baik pada kesehatan dan juga tidak bisa dapat kan kesehatan yang baik dan harus cukup dan sehat untuk membuat tubuh bertahan dari berbagai penyakit yang bisa menyerang tubuh dan harus menjaga kesehatan dan jika ingin mempengaruhi fisik dan pikiran yang jauh lebih baik .

makanan yang di konsumsi harus menjadi perhatian setiap hari nya dan makanan yang di konsumsi juga dapat mempengaruhi berbagai hal yang dapat membantu tubuh manusia dan juga harus mengkonsumsi sedikit glukosa dan juga memproduksi makanan yang lain nya dan jangan terlalu sering minum minuman yang bersoda karena akan membuat kesehatan tidak baik .

setiap orang yang mempunyai kantong mata pasti nya sangat tidak bagus di lihat karena sangat mengganggu dan kantong mata yang ada dari saat kita kurang tidur dan juga cuci rambut di saat sedang mens maka akan membuat kantung mata menjadi sangat hitam dan bisa juga tidak bisa hilang lagi jika memiliki kantung mata maka jagalah dari sekarang agar tidak memiliki kantung mata.

Beberapa makanan ini yang bisa menyebabkan membuat kantung mata sebagai berikut :

– Tomat

yang memiliki kandungan yang bisa dapat menyebabkan pembengkakan pada mata yang akan bisa menimbulkan kantung mata yang ada di bawah bagian mata

– Roti tawar

memiliki kandungan gluten yang bisa membuat ketahanan pada mata dan kantung mata yang hitam akan semakin berbahaya jika mengkonsumsi nya berlebihan

– Es cream

mengandung susu yang dapat menyebabkan kembung pada bagian perut dan banyak sekali mengandung glukosa dan hingga bisa dampak tidak baik untuk kesehatan tubuh

– Gula putih

gula yang sangat manis yang bisa menyebabkan utama pada kadar gula yang tidak membaik dan bisa menyebabkan diabetes jika mengkonsumsi nya terus dan tidak hanya di bagian darah dan juga sangat mengganggu bagian mata dan juga bisa menyebabkan di seluruh tubuh manusia yang telah memiliki kadar gula pada tubuh yang berbeda beda

– Cabe merah

Cabe merah yang mengandung senyawa zat besi yang bisa menyebabkan jaringan tubuh terbakar karena tidak baik jika mengkonsumsi makanan pedas terus karena mengganggu kesehatan karena bisa pula mengganggu kantung mata .

Manfaat dari daun salam untuk bisa mencegah diabetes

Daun salam merupakan jenis bumbu dapur yang cukup sering digunakan untuk berbagai macam masakan indonesia. Bukan cuma bisa untuk membuat masakan bisa menjadi wangi, bahkan daun ini memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh. Berikut ini merupakan beberapa manfaat dari daun salam tersebut:

1. Dapat menjaga kesehatan otak

Pada pengobatan kuno, daun salam bisa digunakan dalam mengobati kejang. Belakangan ini sebuah penelitian yang dilakukan telah menunjukkan hal tersebut. Pada penelitian itu dilakukan dengan menggunakan objek utama tikus dan telah terbukti bila ekstrak daun tersebut bisa mengobati gejala di tikus itu. Meskipun begitu, memang perlu untuk melakukan penelitian lebih lanjut yang akan dilakukan di manusia dengan kaitan kemampuan daun salam dalam mengatasi kejang atau epilepsi.

2. Bisa mengobati batu ginjal

Ekstrak dari daun salam bisa membantu untuk mengobati penyakit bantu ginjal. Hal tersebut berasal dari penelitian yang dilaksanakan ditahun 2014 di iran. Penelitian tersebut, responden diberikan dengan beberapa macam jenis tanaman herbal, termasuk juga daun salam lalu kemudian terlihat adanya pengaruh dengan batu ginjal yang mereka derita. Daun salam diyakini bisa mampu dalam kurangi batu kristal yang terdapat pada dalam ginjal.

3. Dapat mengatasi Peradangan

Meskipun penelitian tersebut baru saja dilakukan terhadap tikus, namun pada penelitian ini telah berhasil temukan bila daun salam sangat memiliki peran penting pada peradangan dan penyembuhan luka. Ekstrak daun tersebut telah berhasil mempercepat luka yang menjadi kering serta mengurangi peradangan. Walaupun begitu, manfaat yang satu ini masih diperlukan untuk penelitian lebih lanjut terhadap manusia.

4. Bagus bagi penderita diabetes

Pada sebuah studi yang dilakukan di tahun 2009, telah membuktikan bahwa seorang pasien diabetes dengan konsumsi kapsul yang memiliki kandungan 1-3 gr ekstrak dari daun salam mempunyai kadar gula pada darah yang terkontrol dengan normal. Bukan hanya itu saja, pasien di penelitian itu telah terbukti bahwa memiliki jumlah kolestrol dalam yang jauh lebih baik dibanding dengan pasien yang tidak konsumsi ekstrak daun salam. Zat polifenol yang terkandung pada ekstrak daun salah dinilai oleh peneliti dapat turunkan jumlah gula darah pada pasien diabetes.

Buah yang harus dihindari ketikan menjalankan diet keto

Buah-buahan pastikan akan menjadi salah satu makanan yang wajib kalian makan ketika melakukan diet. Kandungan serat yang ada pada buah akan bisa membantu untuk melancarkan pencernaan kalian, hal tersebut pastikan akan berguna bagi kalian yang ingin turunkan berat badan. Akan tetapi, ada beberapa macam buah yang tidak disarankan kalian makan ketikan sedang menjalankan diet keto.

Diet keto merupakan jenis diet yang rendah akan karbohidrat. Prinsip diet keto adalah dilakukan dengan cara konsumsi makanan yang memiliki kandungan protein dan lemak, serta dilakukan dengan cara kurangi asupan karbohidrat. Kemudian , pembakaran pada lemak di dalam tubuh tersebut yang bisa menjadi energi yang akan menggantikan karbohidrat.

Umumnya, diet keto hanya perlu kandungan karbohidrat dengan nilai sebesar 20-50 gram atau 5% dari semua makanan pada satu hari. Dengan begitu kalian diharuskan untuk memastikan makanan yang ingin kalian konsumsi mempunyai kandungan karbohidrat yang berlebihan.

Berikut ini merupakan beberapa buah yang harus kalian kurangi ketika kalian sedang jalankan diet keto:

1. Buah-buahan kering

Satu butir buah kering mempunyai kandungan nutrisi yang sama dengan buah segar, selain itu mempunyai kandungan antioksidan dan kandungan serat yang lebih tinggi.

Kalian perlu untuk ingat bahwa bila buah-buahan kering pastikan akan memiliki kandungan gula alami dan juga terkadang ada yang menggunakan gula tambahan pada saat pembuatannya. Kandungan dari vitamin C yang ada pada buah segar akan berkurang ketika dalam proses pengeringan.

2. Mangga

Seperti yang kita tahu, bahwa dalam asupan karbohidrat yang ideal direkomendasikan tidak akan lebih dari 50 gram. Buah yang satu ini bisa dijadikan buah yang cukup ideal bagi orang yang menjalankan diet sebab hanya mempunyai kandungan kalori yang hanya 50gram dan juga mempunyai tingginya kandungan vitamin C. Namun bila kalian memilih diet keto, buah yang satu ini tidak cocok dalam program diet tersebut. Sebuah mangga mempunyai kandungan karbohidrat mencapai 15 gram pada setiap 100 gram penyajiannya.

Konsumsi buah yang satu ini dengan ukuran sedang pastinya akan melebihi kebutuhan karbohidrat sebab beratnya akan bisa mencapai hingga 300-500 gram.

Manfaat ketumbar bagi kesehatan tubuh

Bukan hal rahasia lagi bila masyarakat indonesia merupakan salah satu negara pada asia tenggara yang menggunakan rempah-rempah pada masakan. Akan tetapi belum banyak orang tahu bahwa ada bermacam rempah-rempah yang mempunyai manfaat bagi kesehatan. Seperti ketumbar yang merupakan salah satu rempah yang mempunyai manfaat bagi kesehatan.

Ketumbar adalah tanaman herbal umumnya yang bisa digunakan sebagai salah satu bumbu di masakan internasional. Tanaman herbal yang satu ini masih merupakan satu keluarga dengan wortel, seledri, dan peterseli. Dengan begitu dari daun tanaman tersebut yang mempunyai kesamaan.

Banyak orang yang menggunakan ketumbar untuk memasak hidangan seperti salsa dan sup, masakan asia seperti masalah dan kari, serta masakan timur tengah. Biji ketumbar pada umumnya akan dikeringkan atau juga bisa ditumbuk dahulu, sedangkan pada daun ketumbar biasanya akan digunakan secara langsung tanpa diolah.

Ada beberapa penelitian menyatakan bahwa tingkatkan konsumsi hidangan nabati contoh seperti ketumbar bisa menjaga kesehatan rambut dan kulit, menurunkan risiko jantung, diabetes, obesitar, dan dapat memperpanjang umur, serta dapat menjaga berat badan kalian. Berikut ini ada beberapa manfaat lain dari ketumbar:

1. Bisa melindungi kesehatan otak

Rata-rata dari sebagian penyakit di otak, seperti sklerosis ganda, Alzheimer, Parkinson yang mempunyai hubungan dengan inflamasi. Ketumbar sendiri mempunyai manfaat sebagai antiinflamasi yang bisa untuk melindungi dari penyakit di otak tersebut. Dari sebuah penelitian yang menggunakan hewan ditemukan bahwa bisa turunkan risiko penyakit di otak akan tetapi masih perlu untuk penelitian terhadap manusia.

2. Mempunyai efek antikanker

Seperti yang dilansir dari penelitian American Journal of Clinical Nutrition menyatakan bahwa ada beberapa jenis rempah-rempah seperti ketumbar, yang bisa membantu untuk mencegah terjadinya pembentukan pada senyawa amina heterosiklik atau juga disebut HCA ketika memasak daging.

Sebuah laporan dari The National Cancer Institute menyatakan bahwa HCA merupakan senyawa yang bisa terbentuk dikarenakan dalam memasak daging dengan temperatur yang tinggi. Dengan konsumsi makanan yang memiliki kandungan HCA yang tinggi akan bisa tingkatkan risiko terkena penyakit kanker.

Dari penelitian lain juga ada menemukan di masakan asia yang menggunakan rempah pada makanan daging. Alhasil bahwa akan membuat pembentukan HCA yang lebih rendah.

Apakah pria boleh menggunakan pelembab wanita?

Moisturizer merupakan salah salah produk untuk perawatan kulit wajah yang dapat melembabkan wajah. Selain bisa untuk membantu hidrasikan kulit, Moisturizer juga bisa digunakan untuk membantu membuat kulit wajah tampak sehat dan segar. Cukup banyak merek produk pelembab kulit wajah yang beredar dipasaran. Akan tetapi, apakah pria boleh menggunakan produk pelembab wajah wanita? apakah ada efek samping bila menggunakan produk tersebut? Berikut ini bisa kita simak ulasannya.

Kulit merupakan salah satu organ tubuh manusia terbesar di tubuh manusia dan adalah pertahanan pertama terhadap infeksi ataupun penyakit. Dengan begitu bukan hanya wanita saja, bahkan pria juga perlu untuk merawat kesehatan pada kulitnya.

Pelembab adalah salah satu produk perawatan bagi kulit pria yang tidak boleh kalian lewatkan. Secara rutin menggunakan pelambab kulit wajah, para pria akan bisa terhindar pada gangguan kulit kering. Produk tersebut bisa membantu kalian agar bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV yang bisa tingkatkan risiko kulit mengalami penuaan dini. Untuk orang yang mempunyai kulit yang sensitif, dengan rutin dalam penggunaan pelembab bisa mencegah terjadinya iritasi kulit.

Biasanya produk perawatan kulit contohnya seperti pelembab kulit wajah akan dikemas dalam dua macam, yakni pelembah kulit khusus wanita dan ada yang khusus pria. Walaupun mempunyai bahan aktif yang serupa, akan tetapi pelambah kulit wajah wanita dan pria memiliki kandungan konsentrasi yang tidak sama. Contohnya, Jika pada produk pelambab kulit wajah wanita mempunyai kandungan aktif mencapai 2%, dengan begitu produk pelambab kulit wajah pria akan lebih tinggi.

Hal tersebut dibuat karena ada sebabnya. Dokter kulit dari Bevery Hills Amerika Serikat, Harold Lancer menyatakan bahwa bila dilihat pada karakteristik fisiologis, Kulit pada pria biasanya akan lebih tebal dibandingkan dengan kulit wanita.

Bagian luar kulit ( Epidermis ) pada pria biasanya akan lebih tebal hingga 20% dari pada dengan kulit wanita. Dengan yang lebih tebah, pada kulit pria akan bisa lebih mampu untuk menghasilkan kandungan zat kalogen yang bisa lebih banyak pada segala usia dan juga dapat mengikat kelembapan kulit.

Dengan mempunyai konsentrasi yang tidak sama, alangkah baiknya kalian tetap menggunakan produk yang dikhususkan bagi pria. Agar kalian bisa mendapatkan manfaat yang cukup dari produk tersebut.

Cara Dapatkan Tidur Yang Berkualitas

Untuk orang dewasa waktu tidur yang berkualitas adalah sekitar 7 sampai 8 jam sehari. Namun hal itu sulit untuk di lakukan karena tekanan pekerjaan yang harus di selesaikan. Apalagi seharian mengalami stres yang buat sulit untuk tidur sehingga paginya terasa lelah dan sakit kepala. Lalu bagaiman untuk mendapatkan kualitas dalam tidur dan bisa nyenyak? Marik simak :

  • Jangan Makan Malam Dekat Waktu Tidur

Jangan makan dengan waktu tidurmu karena proses pencernaan butuh waktu yang cukup lama dan malah akan meningkatkan kadar asam lambung jika siap makan langsung tidur. Malah biasanya bisa menimbulkan rasa panas di perut atau tenggorokan dan sesak di dada. Cobalah untuk memberi jarak waktu setelah makan sebelum waktunya anda tidur.

  • Mandi Air Hangat Sebelum Tidur

Setelah beraktivitas seharian, pada malam hari tubuh akan terasa lelah, lesu, dan mengantuk. Temperatur pada tubuh pun menurun dan semakin sedikit energi untuk melakukan aktivitas penting lainnya seperti bernafas atau pompa darah. Cobalah mandi air hangat sebelum tidur karena dapat membantu menurunkan temperatur tubuh dan melemaskan otot tubuh agar besok pagi saat bangun terasa lebih segar.

  • Jangan Main Handphone/ Laptop Di Tempat Tidur

Hanya pada malam hari tubuh anda menghasilkan melatonin yang membantu anda untuk tidur. Maka dari itu setelah mematikan lampur tidur sebaiknya tidak bermain handphone lagi karena otak dan mata mengirim sinyak ke kelenjar pineal untuk memproduksi melatonin.

  • Buat Rutinitas Malam Sederhana

Cobalah untuk biasakan diri meminum teh hangat sebelum tidur, mematikan lampu sebelum jam 10 dan membaca buku sebelum tidur. Membiasakan diri untuk melakukan hal tersebut sebelum tidur dapat memberitahu otak bahwa waktu tidur sudah deket, maka otak akan mengirim sinyak ke seluruh tubuh.

  • Stop Minum Kopi Atau Alkohol Di Sore Hari

Perlu di ingat untuk tidak mengkonsumsi kafein mau dalam bentuk kopi, teh, soda, dll dan minuman yang berakohol sebelum tidur sekitar 8jam. Itu akan membuat anda mendapatkan kualitas tidur yang bagus.

Kandungan peting yang baik ada pada masker wajah pria

Kulit pada wajah pria juga sama seperti kulit wajah wanita yang perlu perawatan agar bisa tetap sehat dan bersih. Bentuk dari perawatan yang cukup sederhana adalah penggunaan masker dengan menggunakan bahan tertentu. Pada setiap jenis bahan masker tentu pasti akan memberikan manfaat tersendiri untuk wajah pria. Apa saja bahan peting yang harus ada pada masker?

Setiap pria mempunyai jenis kulit yang berbeda-beda sehingga kebutuhan dalam perawatannya pasti bemacam-macam. Berikut ini merupakan beberapa macam kandungan yang harus ada pada masker dengan fungsinya disesuaikan dengan ada pada kulit wajah kalian:

1. Vitamin C agar bisa menyehatkan dan mencerahkan kulit

Masker wajah bagi pria tidak akan lengkap tanpa adanya kandungan Vitamin C. Sebab, vitamin C mempunyai peran penting bagi kesehatan kulit kalian. Fungsinya adalah melindungi kulit dari kerusakan yang sebabkan oleh sinar ultraviolet, menangkal radikal bebas, serta merangsang produksi kalogen.

Ketika dioleh pada kulit kalian, sifat asam vitamin C tersebut akan bisa memicu pengelupasan kulit mati yang merupakan penyebab pada wajah kusam. Proses tersebut merangsang terjadinya pembelahan sel-sel kulit yang baru. Dengan begitu, kulit kalian akan bisa menjadi lebih cerah, sehat, dan segar.

2. Butylene glycol untuk menghaluskan kulit

Butylene glycol merupakan jenis alkohol yang cukup sering digunakan dalam produksi sunscreen, serum anti-aging, losion, shampo, serta masker wajah. Walaupun masih tergolong alkohol, Butylene glycol tidak akan bisa membuat kulit kalian menjadi lebih kering, malah akan membuat kulit kalian lebih lembab.

Senyawa yang satu ini mempunyai fungsi dalam mengikat bahan-bahan yang terdapat dalam suatu produk dan berfungsi membantu dalam penyerapan. Ketikan kalian gunakan pada kulit. Butylene glycol akan bisa mengunci kelembapan pada kulit dan bisa meratakan tekstur tidak rata sehingga membuat kulit menjadi lebih halus.

3. Hyaluronic acid untuk melembapkan kulit

Untuk pria yang mempunyai kulit wajah yang sensitif dan kering, masker wajah yang memiliki kandungan Hyaluronic acid akan bisa menjadi salah satu solusinya. Senyawa yang satu ini mempunyai fungsi mengunci air yang ada pada jaringan kulit dan akan bisa membuat kulit kalian akan bisa tetap sehat dan lembab.

Rahasia Menang Bermain Ceme Online

Tujuan setiap orang jika bermain judi online pastinya menginginkan kemenangan pada tiap-tiap permainannya. Sampai juga banyak bettor yang tidak memperoleh kemenangan pasti akan menyalahkan bandar judi onlinenya. Walaupun sebenarnya tidak pasti itu kesalahan dari website yang menyediakan situs judi tersebut. Banyak aspek yang dapat mengakibatkan kekalahan dan kemenangan pada setiap tipe-tipe games.

Jika anda sudah membaca artikel ini terlebih dahulu tentunya untuk langkah-langkah bermain permainan cemen online agar menang, pada saat ini admin yang baik akan memberikan bocoran rahasian menang dalam permainan ceme online.

Jika anda sudah membaca dan melakukan apa yang akan kami berikan untuk anda, mudah-mudahan pada setiap games yang anda bisa mencetak kemenangan yang besar untuk anda. Berikut ini ada beberapa hal yang perlu anda kerjakan agar dapat memperoleh kemenangan besar.

1. Analisis Permainan

Sebelum anda mengambil langkah untuk mulai bermain, sebaiknya anda melakukan bagian ini terlebih dahulu. Anda dapat menganalisis pada permainan di meja yang akan anda tentukan. Disaat anda menganalisis jangan mencoba untuk mempercayakan pada ingatan anda, tetapi isilah dari penilaian anda pada sebuah kertas. Tuliskan pada setiap kemenangan anda. Jika sudah diketahui dicoba untuk menunggu kursi itu kosong, dan anda dapat pastikan jika pilihan kursi anda memang akan membuat anda beruntung.

2. Cermati Kartu Lawan

Mungkin ini dianggap menjadi hal yang umum pada bettor yang lebih berkonsentrasi dengan kartu yang dimiliki. Tapi pada games cemen online, anda diminta untuk memperhatikan kartu lawan anda juga. Sebab dari game ceme juga harus sedikit anda perhatikan, lebih baik untuk langkah tersebut anda harus lebih perhatikan. Anda dapat mencoba menebak dan mencoba baca kartu lawan sampai jika perkiraan anda pada suatu putaran kartu lawan juga akan tinggi, anda bisa mencoba turunkan taruhan dan demikian juga sebaliknya.

3. Fokus

Pada suatu permainan judi online anda harus fokus pada permainan, jika anda tidak fokus pada sebuah permainan akan terjadi kerusakan games anda.

Manfaat masker teh hijau agar membuat kulit menjadi bersih dan sehat

Teh hijau bukan hanya untuk dikonsumsi saja, ternyata juga bisa diolah salah satunya menjadi produk perawatan wajah, seperti masker wajah. Masker teh hijau mempunyai beberapa manfaat.

Teh hijau adalah teh yang terbuat dari tanaman Camella sinensis dan telah dikenal sejak ribuan tahun yang biasa digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi bermacam penyakit. Hal tersebut dikarenakan teh hijau mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi membuatnya menjadi salah satu pengobatan tradisional yang terkenal didunia. Hingga teh hijau juga dikatakan dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan kulit wajah dengan cara mengelolahnya menjadi masker. Berikut ini merupakan beberapa manfaat teh hijau sebagai masker:

1. Melembapkan wajah

Bukan hanya banyak memiliki kandungan polifenol, teh hijau juga mempunyai kandugnan bitamin lain bagi kulit, seperti vitamin E.

Kandungan yang ada pada vitamin E pada masker teh hijau mempunyai fungsi melembabkan daru menutrisi kulit wajah kalian. Hal tersebut telah dibuktikan pada sebuah penelitian dari Universa Medicina dengan melibatkan orang-orang yang mempunyai penyakit kulit apapun dan orang lansia. Pada penelitian itu telah menunjukkan bahwa dengan menggunakan pelembab yang mempunyai kandungan teh hijau bisa tingkatkan hidrasi pada kulit.

Dengan begitu, teh hijau yang memiliki manfaat yang bisa membantu kulit wajah tampak lebih sehat dan terasa lebih lembab. Manfaat yang dapat kalian dapatkan dari masker hijau dihasilkan dari senyawa polifenol mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan bagi kulit. Bila kalian ragu terdapat efek samping di kulit kalian, silahkan secepatnya untuk konsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya secara rutin.

2. Melawan penuaan dini

Selain untuk bisa membantu untuk melembabkan wajah , masker teh hijau juga mempunyai manfaat lainnya seperti bisa membantu kalian untuk melawan penuaan dini di kulit.

Seperti yang diinfokan dari Pacific College of Oriental Medicine bahwa proses pengolahan teh hijau cukup lama, ternyata bisa memberikan hasil uang sangat berguna.

Dengan cara dipetik terlebih dahulu daun tehnya, kemudian diproses, dikukus, hingga dikeringkan, membuat teh hijau bisa pertahankan senyawa antioksidan, yakni pofilenol.

Seperti yang telah kita ketahui bahwa radikal bebas dapat membahayakan sel kulit mati dan membuat kulit menjadi lebih cepat keriput. Dengan begitu Polifenol yang mempunyai sifat antioksidan yang bisa turunkan risiko penuaan dini disebabkan radikal bebas.

Tips olahraga bagi pasien kanker tulang

Olahraga merupakan suatu aktivitas yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, tidak kecuali untuk penderita kanker. Akan tetapi, banyak orang yang mengalami kondisi kanker tulang yang sangat menghindari kegiatan olahraga dikarenakan sangat khawatir akan terjadi masalah contohnya seperti patah tulang. Selain dari pada itu, sangat minim mengenai informasi yang lengkap dengan jenis olahraga yang disarankan bagi orang yang menderita penyakit kanker tulang yang sering membuat mereka ragu ketika ingin memulainya.

Berbagai macam pengobatan bagi penyakit kanker yang sedang kalian jalankan yang memberikan efek samping dan membuat kemampuan fisik keseluruhannya bisa menjadi menurun. Namun, kalian juga perlu untuk melakukan aktivitas fisik atau olahraga walaupun dengan intensitas yang ringan.

Dengan kondisi kanker tulang juga seharusnya tidak menjadi salah satu penghalang untuk melakukan olahraga. Olahraga dapat mengurangi gejala mual dan pusing yang pada umumnya dialami oleh pasien kanker tulang, turunkan risiko penyakit jantung, meningkatkan keseimbangan yang bisa mengurangi risiko patah tulang dan terjatuh, serta dapat menjaga kemampuan fisik.

Menjalankan kehidupan sehari-hari bagi seseorang yang menderita penyakit kanker tulang akan terasa sulit. Mungkin saja kalian akan sering dilanda putus asa dan stres sebabkan keadaan tubuh yang cukup terbatas. Dengan begitu, olahraga sebenarnya akan bisa membantu kalian untuk bisa lebih baik disebabkan adanya efeknya yang bisa memicu produksi dopamin yang dapat membuat kalian bahagia.

Para peneliti menyampaikan bahwa setelah pengobatan ataupun pada masa pengobatan kanker tulang merupakan waktu yang tepat untuk memulai olahraga. Olahraga bisa untuk mengurangi efek samping dari yang ditimbulkan setelah menjalankan pengobatan kanker tulang, sehingga dapat membuat kalian bisa lebih cepat untuk melakukan kegiatan seperti biasanya.

Bagi orang yang mempunyai kondisi kanker tulang, mungkin saja kalian bisa membutuhkan pangawasan khusus dari ahli agar bisa menjadi terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan seperti cedera ketika melakukan olahraga.

Kalian tak perlu memaksakan tubuh kalian agar bisa langsung melakukan olahraga dengan durasi waktu yang cukup lama. Sebaiknya kalian memulainya dengan tingkatan intensitas secara bertahap dan juga secara perlahan-lahan. Contohnya seperti kalian memulai berjalan kaki dengan durasi sekitar 5 sampai 10 menit. Bila kalian sudah bisa merasa mampu, cobalah untuk menambahkan durasi waktu di minggu selanjutnya.

Hal Yang Dianggap Bersih Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Dari semua orang hampir setiap orang percaya jika dengan menjaga kebersihan diri, kesehatan akan bisa terlindungi. Dari berbagai yang sering dilakukan setiap harinya juga memiliki fungsi yang bisa menjaga diri agar tetap bersih, seperti yang digunakan hand sanitizer sebelum makan.

Berikut ini dari kebiasaaan yang dianggap bersih tetapi berbahaya bagi kesehatan

1. Bersin sambil menutup hidung dengan tangan

Kebiasaan dari menutup mulut dan hidung dengan menggunakan tangan pada saat bersin juga seringkali dianggap sikap yang tidak sopan. Ketahuilah anda jika anda tidak mencuci tangan akan sangat bahaya bagi kesehatan.

Pada anda bersentuh denagn uang atau juga berjabat tangan dengan orang lain, bakteri akan langsung mudah tersebar ke banyak orang. Jadi jika anda mau melakukan bersin sebaiknya anda menggunakan tissue.

2. Keramas setiap hari

Ada dari beberapa yang menganggap jika mencuci rambut setiap hari merupakan suatu kebiasaan yang dianggap bersih. Ternyata, jika anda keramas setiap hari akan bisa menghilangkan minyak alami ada kulit kepala anda yang mempunyai fungsi sebagai pertumbuhan rambut yang tetap sehat dan berkilau.

3. Mandi menggunakan air panas

Jika anda mandi menggunakan shower dengan menggunakan air panas anda akan merasa jika akan membuat badan menjadi bersih. Apalagi dengan waktu yang lama. Tetapi jika menjadi kebiasaan akan membuat kulit anda menjadi rusak.

Air panas bisa membuat menghapuskan minyak dari pelindung alami pada kulit yang bisa membuat kulit menjadi kering hingga pecah-pecah.

4. Menggunakan mesin pengering tangan

Dari sebagian orang yang kita gunakan yaitu mesin pengering tangan, yang khususnya berada di tempat kerja dan juga restoran. Pada kebiasaan yang dikatakan bersih rupanya bisa mengganggu kesehatan.

Menurut dari para ahli jika menggunakan mesin pengering tangan tetap tidak akan dapat menghilangkan bakteri secara menyeluruh. Dan sebaliknya juga pada bakteri dari tangan ke satu orang bisa menyebar melalui udara ke seluruh ruangan tersebut.

5. Berlebihdan menggunakan hand sanitizer

Pada sebagian orang kini banyak yang menggunakan hand sanitizer. Meskipun ini dianggap bersih jika dilakukan berkali-kali akan membuat bakteri menjadi kebal.

Gejala kanker tenggorokan yang mudah dikenali

Orang yang meninggal diakibatkan kanker bisa mencapai 9 juta jiwa pertahunnya. Seperti yang dirilis dari International Agency for Research on Cancer bahwa mereka telah memperkirakan 1 dari 6 wanita dan 1 dari 5 pria didunia meninggal diakibatkan penyakit kanker. Kanker tenggorokan merupakan salah satu kanker yang harus kita waspadai. Walaupun kasusnya bisa dikatakan jarang, kita tidak salah untuk lebih mengenal gejala dari kanker tenggorokan sejak dini.

Dengan semakin cepat mengehahui ciri-ciri dari kanker tenggorokan, akan bisa lebih cepat dan mudah untuk menjalankan pengobatan. Diagnosis dini juga bisa tingkatkan kesembuhan pasien dari penyakit tersebut.

Gejala kanker tenggorokan pada setiap orang itu berbeda-beda, tergantung dari tempat awal dimana sel kanker tersebut muncul. Kanker tenggorokan terbagi menjadi dua jenis. Jenis yang pertama adalah kanker faring yang menyerang pada sepanjang tenggorokan dekat belakang hidung. Jenis yang kedua adalah kanker laring yang menyerang pada bagian pita suara.Berikut ini merupakan beberapa gejala umum pada kanker tenggorokan yang dapat kalian waspadai :

1. Telinga terasa sakit

Rasa sakit pada tenggorokan dapat menjalar sampai bagian telinga. Kalian mungkin saja akan bisa merasakan telinga seperti rasa nyut-nyutan tidak karuan dan berdenging. Ada juga beberapa orang yang sampai merasakan pendengaran yang kurang jelas.

Jangan mengangap remeh dengan rasa sakit pada teling yang persisten dan intens. Selagi masih belum parah, alangkah baiknya lagi secepatnya untuk konsultasi ke dokter agar dapat mengetahui penyebabnya.

2. Kesulitan menelan

Pada saat tumor di tenggorokan semakin besar, kalian pada biasanya akan bisa cenderung sulit untuk menelan makanan. Ada beberapa orang yang sama sekali tidak dapat menelan makanan.

Kalian juga akan merasakan seperti ada sesuatu yang mengganjal atau menyangkut di tenggorokan yang membuat kalian terus untuk berdehem. Rasa yang tidak nyaman tersebut akan juga membuat kalian menjadi malas makan.

Dengan kurangnya konsumsi makanan akan membuat tubuh kalian menjadi lemas dan tidak bertenaga. Jika hal terus dibiarkan saja, kalian juga akan mempunyai risiko tinggi mengalami kekurangan nutrisi atau malnutrisi.

Berita Terupdate Virus Covid Indonesia

Kasus virus corona di indonesia semakin hari semakin meningkat. Juru bicara pemerintah khusus menangani virus covid-19, Achmad Yurianto mengumumkan pada tanggal 06 April 2020 terjadi peningkatan kasus 218 tambah sehingga menjadi 2.491 orang yang terinferksi virus covid. Jumlah keseluruh pasien positif virus covid-19 yang sembuh sebanyak 192, sedangkan yang meninggal sebanyak 209 orang sampai saat ini.

Achamd Yurianto mengatakan pada pemeriksaan metode PCR sebanyak 218 kasus baru sehingga total dari keseluruhan 2.491 kasus baru. Ia juga menyebutkan peningkatan korba yang meninggal sebanyak 11 jiwa sehingga total keseluruh yang meninggal akibat virus covid-19 ini sebanyak 209 orang. Sementara yang sembuh dari positif virus covid-19 ini bertambah sebanyak 28 kasus sehingga total keseluruhan sebanyak 192 orang.

Untuk menyikapi kasus virus covid-19 yang semakin bertambah, pemerintah menerbitkan sejumlah perundangan yang di antaranya keppres No. 11 tahun 2020 tentang status kedaruratan kesehatan, Peraturan Pemerintah No. 21 tahun 2020 tentang pembatasan sosial berskala besar (PSBB), juga Peraturan Pemerintah Pengganti UU (Perppu) terkait dengan anggaran penanganan virus covid-19.

Menteri Kesehatan, Terawan Agus Putranto setuju tentang penerapan status pembatasan sosial berskala besar (PSBB) khususnya di DKI jakarta dan surat persetujuannya di teken pada tanggal 06 April 2020 malam.

Setelah Terawan menyetujuinya maka gubernur DKI jakarta, Anies Baswedan wajib melaksakanakan PSBB sesuai dengan PP No. 21 tahun 2020. Menteri kesehatan telah menerbitkan peraturan tentang pembatasan sosial berskala besar (PSBB) tujuannya untuk memutuskan mata rantai yang mengakibatkan penyebaran virus covid-19 ini.

Apabila sudah di tetapkan PSBB pada daerah, maka pemerintah pasti melakukan peliburan sekolah atau tempat kerja, membatasi kegiatan keagamaan, kegiatan di tempat atau fasilitas umum, kegiatan budaya dan sosial, transportasi umum, dan kegiatan khusus yang terkait dengan pertahanan atau keamanan.

Pengecualian peliburan kerja di berikan oleh kantor atau instansi tertentu seperti memberikan pelayanan terhadap keamanan atau pertahanan, ketertiban umum, kebutuhan pangan, pelayanan kesehatan, dan bahan bakar minyak juga gas.

Bagi perusahaan tetap harus menjaga jumlah minimum karyawannya dan menerapkan physical distancing atau menjaga jarak aman agar mencegah penyebaran virus corona.

Dance Practice Yang Bisa Di Jadikan Olahraga Di Rumah

Pada saat self quarantine bukan menjadi salah satu alasan untuk anda rebahan terus menerus meski anda lelah degan tugas sekolah atau tugas kantor yang numpuk. Untuk menjaga tubuh kita tetap fit kita harus memakan makanan yang bergizi hingga Minum yang banyak vitamin, tetapi tidak hanya itu saja anda juga harus banyak olahraga yang dimana anda anda bisa beralih ke alternatif lain untuk berolahraga yaitu degan cara K-Pop Dance Practice yang bisa menjadi salah satu alternatif anda untuk berolahraga juga loh. Dengan musik yang asik dengan menonton idola favorit kita akan membantu kita lebih semangat untuk berolahraga. Sebelum berolahraga ada baik nya jika kita pemanasan terlebih dahulu agar menghindari ada nya kram pada otot kita. Berikut Dance Practice yang bisa anda coba di rumah.

1. PLAYING WITH FIRED

Dance practice milik Blackping ini juga bisa anda jadi kan salah satu alternatif anda untuk berolahraga saat berada di rumah. Dengan gerakan yang mudah di ikut in dan lagu yang sangat senada membuat anda akan sangat bersemangat untuk berolahraga. Konsep koreografinya ini sangat mirip dengan lagu WANNABE milik ITZY yang dimana hanya fokus dengan gerakan lengan tangan, kaki dan pinggul dengan tempo yang lebih lambat dan tidak perlu terlalu energik. Untuk Dance practice yang satu ini sangat cocok untuk jadikan sebagai pemanasan sebelum mulai dance.

2. MIC DROP


Untuk anda yang ingin mendapat lebih up beat dan energik untuk olahraga anda lebih semangat lagi, MIC DROP dari BTS ini sangat tempat menjadi salah satu pilihan anda. Karena lagu yang Hip Hop dari BTS ini mampu membuat kita joget. Untuk Mic Drop yang satu ini memiliki tempo dance yang cepat sehingga anda juga harus gesit dalam tarian ini. Untuk koreografinya yang sulit ini pasti nya tidak akan membuat anda berhenti tanpa selesai menghafal gerakan nya terlebih dahulu. Untuk lagu ini bisa membuat anda akan tetap relaks dan tidak akan kaku lagi.

3. FANCY

Untuk tittel song dari TWICE emang bernuansa easy-listening dan cheerfull. Salah satu nya merupakan Fance yang di rilis pada 22 April 2019 yang dimana lagu tarian yang satu ini memiliki melodi yang ceria, yang mampu membuat orang orang yang mendengar lagu ini pastinya akan jatuh hati dengan lagu nya. Untuk anda yang ingin Dance practice lagu yang satu ini sangat cocok untuk anda jadikan sebagai olahraga pagi hari di rumah anda.

Cara Tepat Merawat Kulit Berminyak

Minyak pada kulit diwajah sebenarnya memiliki fungis yang dapat melindungi kulit. Tetapi, pada saat minyak yang terlalu banyak, kulit diwajah menjadi tersumbat sampai bisa membuat jerawat menjadi muncul. Ada juga yang disebabkan karena faktor lain munculnya jerawat yaitu akibat stres dan juga perubahan hormon disaat wanita sedang hamil dan juga pada saat sedang haid.

Tetapi, kulit yang berminyak yang berlebihdan bisa sedikit memunculkan keriput sam[ai membuat anda tampak lebih muda, dibanding dengan orang yang mempunyai kulit normal atau juga kering.

Bagaimana cara untuk merawat kulit berminyak dirumah ?

1. Cuci muka dengan benar

– Dari cara merawat kulit yang berminyak yaitu dengan mencuci muka dengan air hangat. Air hangat bisa membuat mengangkat kulit yang berminyak dari pada air dengan suhu yang normal.

– Pilihlah produk pencuci muka yang tepat. Yang dapat berfungsi sebagai pengurang minyak yang kita butuhkan. Jika anda bisa memilih sabun batang juga lebih efektif karena ada banyak sabun cair yang bisa diformulasikan untuk kulit yang berminyak.

2. Buat toner anda sendiri

Sesudah mencuci muka, anda bisa mengambil kapas dengan menggunakan kandungan witch hazel sebagai cara merawat kulit yang berminyak. Sesudah direndam anda dapat oleskan ke wajah anda. Bisa digunakan dua kali sehari selama dua sampai tiga minggu.

3. Pijat lembut pada wajah anda

Pada serbuk halus bisa membantu penyerapan minyak dan bisa menyingkirkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat di pori-pori. Anda juga bisa melakukan srubbing pada wajah anda dengan rutin yang berfungsi untuk merawat kulit wajah yang berminyak.

4. Gunakan masker wajah antiminyak

anda dapat menggunakan telur putih yaitu untuk bisa mengencangkan kulit dan dapat menyerap minyak. anda juga bisa menggunakan masker telur putih untuk merawat wajah yang berminyak secara alami.

Pria Kabur Untuk Hindari Tagihan Kencan Rp 1,7 Juta


Kisah yang sangat menyedihkan yang terjadi di Singapura, yang dimana seorang pria kabur begitu saja meninggalkan teman wanitanya karena tidak mau membayar tagihan makanan yang mencapai Rp 1.7 juta di salah satu restoran Hot Pot yang ada di singapura. Untuk setiap kencan buta pasti memiliki cerita unik pastinya ada cerita yang unik maupun cerita yang menyeramkan. Seperti cerita yang satu ini yang menimpa seorang wanita yang ada di singapura saat berkencan dengan seorang pria.


Pasangan yang satu ini awalnya berkenalan di salah satu situs mencari jodoh yaitu tantan sehingga mereka dekat dan berkenalan dan pada akhir nya kedua pasangan ini memutuskan untuk makanan bersama di salah satu restoran yang ada di singapura yaitu resto hot pot yang memiliki nama Haidilao yang berada di singapura. Pria yang satu ini menyebutnya sebagai kencan makan siang. Selama berkencan lelaki tersebut memesan menu dengan harga mencapai SGD 150 atau bisa di bilang seharga Rp 1.7 juta. Sambil mengobrol lelaki ini memakan semua makanan sekitar 80% makanan yang sudah laki laki tersebut pesan.


Setelah memakan hingga selesai Pria tersebut bilang ke wanitanya bawah dia ingin ke toilet. Sehingga cerita berakhir sangat menyedihkan karena pria tersebut ternyata kabur dan tidak ingin membayar makanan yang sudah dia pesan sedikit pun pria tersebut tidak ingin membayarnya. Sang wanita tetap berusaha untuk menghubunginya sih pria tersebut ternyata nomor sih wanita tersebut sudah di blok oleh sang pria. Membuat wanita ini sangat tidak menyangka bawah dia harus membayar semua makan yang sudah mereka pesan. Kemudian wanita tersebut bertanya tanya kenapa pria tersebut pergi begitu saja tanpa membayar sepeser pun.

Kemudian Sang wanita membagi cerita tersebut di akun Facebook nya dan diketahui bawah sangat pria baru berumur 24 tahun yang dia namai sebagai Capricorn. Ternyata kejadian yang satu ini tidak hanya satu kali saja dan pernah di posting ke Facebook dan kemudian di hapus karena sang pria akhirnya membayar tagihan tersebut yang sempat ia tinggal kan begitu saja.

Victor Valdes Tidak Akan Menjadi Kiper Jika Terlahir Kembali


Victor Valdes merupakan salah satu Kiper Barcelona yang sangat terkenal dengan lihai dan memiliki segudang prestasi yang membuat kiper barcelona yang satu ini sangat terkenal dan memiliki banyak sekali penggemar dari belahan dunia. Tetapi di balik itu semua Victor Valdes tidak begitu nyaman dengan peran nya saat ini yang merupakan peran yang di bawah mistar gawang.

Dari karier bermainnya saat ini Victor Valdes sangat terkenal bersama dengan club Barcelona. Untuk periode ini Victor Valdes terpilih menjuarai sejumlah ajang yang di mana Victor Valdes mendapatkan tiga trofi Liga Champions dan enam titel LaLiga. Pastinya tidak mudah untuk mendapat kan semua itu tetapi ia tidak begitu nyaman dengan semua yang Victor Valdes saat ini dapat kan.

Di saat ini pula Victor Valdes sangat mapan sebagai salah satu penggawa tim nasional di spanyol. Untuk Victor Valdes yang memiliki umur 38 tahun masuk dalah skuat La Furia Roja yang sudah menjuarai Piala Dunia pada 2010 dan pada 2012 Piala Eropa. membuat banyak orang yang kagum dengan permain yang satu ini.

Victor Valdes pernah alami Cedera ligamen dan sempat bergabung dengan Clup Manchester United, Middlesbrough, yang dimana tidak semenjulang pada sebelum nya dan perlahan lahan mulai redup. Setelah itu semua selesai Victor Valdes mulai melatih diri nya di Camp Nou pun setelah berlatihan dan selama 3 bulan terus bersemangat.

Entah apa masa masa redup nya yang sudah berpengaruh besar pada sosok Victor Valdes saat ini jika mengingat dan pada akhir nya Victor Valdes mengaku bawah dia tidak akan menjadi kiper lagi apa bila dia dapat terlahir kembali dan ini semua bukan lah jalan yang sangat mudah dan tidak memberikan saya ganjaran yang cukup untuk saat ini atas penderitaan saya bertahun-tahun. Di sini lah kita bisa melihat pernyataannya yang satu ini yang juga mengindikasikan kerendahan hari dari seorang kiper yang benar benar berjuang dari bawah hingga ia sangat terkenal ia sangat merendah.

Penyebab Sariawan Yang Sering Tidak Diketahui


Hampir semua orang akan mengalami sariawan yang sering kali datang secara tiba tiba. Untuk penyakit yang satu ini ada beberapa hal yang akan terjadi tanpa kita sadari yang bisa menyebabkan sariawan. Untuk penyebab sariawan sangat sulit untuk di pastikan karena datang secara tiba tiba tanpa kita ketahui, Sebenarnya banyak sekali faktor yang kita tidak ketahui yang bisa memacu kondisi anda, mulai dari konsumsi makanan pedas dan asam, kebiasaan merokok, kurangnya asupan nutrisi dan penggunaan obat-obatan yang tertentu. Selain itu ada beberapa hak yang tanpa anda sadari dapat membuat anda sariawan. Berikut ada beberapa hal yang menyebabkan sariawan anda.

Sikat gigi terlalu keras
Ternyata jika anda menyikat gigi terlalu keras bisa menjadi penyebab anda sariawan. Karena di saat anda sikat gigi menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat gigi yang keras itu dapat melukai gusi anda sehingga permukaan dinding yang di mulut itu juga akan terluka sehingga itu akan menyebabkan munculnya sariawan. Nah untuk anda yang ingin menghindari sariawan ada baik nya jika anda membeli sikat gigi dengan bulu sikat gigi yang halus dan sikat gigi jangan terlalu kuat akan merusak gusi anda.

Pemakaian kawat gigi
Jika anda memakai kawat gigi pasti nya sudah tidak heran lagi jika anda bisa terkena sariawan karena kawat gigi anda yang membuat anda sariawan. Kawat gigi anda akan menggesek permukaan dalam gigi anda sehingga akan menyebabkan luka dan sariawan yang anda anda jarang ketahui. Selain itu pemakaian gigi palsu yang kurang pas juga bisa membuat anda sariawan sehingga anda harus cepat ke dokter gigi anda untuk benar kan gigi palsu anda.

Kebersihan mulut yang buruk
Untuk kebersihan gigi yang tidak di jaga juga dapat menyebabkan berbagai jenis kuman akan bersarang di dalam mulut anda yang akan menyebabkan infeksi pada mulut anda. Sariawan akan muncul ketika bakteri yang akan menimbulkan ada nya luka pada mulut anda sehingga kuman akan bersarang dan membuat mulut anda sariawan.

Manfaat Jamu Kunyit Asam Bagi Kesehatan Cegah Sakit Jantung

Racikan dari jamu yang terbuat dari kunyit dan bisa ditambahkan dengan buah asam jawa menjadi sarat untuk digunakan untuk kesehatan. Jamu kunyit ini bisa anda minum kapan saja, apalagi pada saat ini maraknya virus corona yang telah mewabah di Indonesia. Anda di himpau selalu menjaga kesehatan tubuh dan dihimbau untuk selalu makan dan minum yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Jamu kunyit asam bisa anda manfaatkan sebagai obat tradisional untuk mencegah dari virus tersebut. Kunyit yang berwarna kuning yang bisa disebut dengan kurkumin ini. Tidak hanya bisa digunakan sebagai bumbu, kunyi juga digunakan pada zaman dahulu pada masa nenek moyang sebagai pengobatan dan menjaga daya imun tubuh.

Berikut ini kegunaan dari kunyit asam :
1. Dapat mengurangi peradangan
Kunyi mempunyai efek yang antiradang sebab banyaknya kandungan kurkuminnya. Hasil dari kunyit asam ini bisa mengurangi peradangan dan nyeri pada sakit radang sendi dan juga pada penyakit autoimun.

2. Mencegah penyakit jantung
Kegunaan kunyit asam ini bisa untuk kesehatan dan salah satunya yaitu untuk meningkatkan daya imun pada tubuh. Karena adanya kandungan antioksidan dan juga anti peradangan dan bisa mengurangi toksisitas oksigen dari kerusakan karena dari radikal bebas. Jika anda rutin mengonsumsi jamu kunyit asam akan dapat membantu anda tercegah dari penyakit jantung.

3. Meningkatkan fungsi otak
Jika penurunan kegunaan otak daoat membuat masalah besar. Kurkumin yang terkandung dalam jamu kunyit bisa dapat meningkatkan fungsi otak anda supaya meningkatkan dan cegah serangan penyakit fungsi dari otak.

4. Meningkatkan daya tahan imun tubuh
Kegunaan kunyit dapat dijadikan obat tradisional yang dapat membuat daya tahan imun menjadi kuat. Kurkumin pada jamu juga bisa menjadikan modulator pada kekebalan tubuh supaya bisa melawan kanker otak.

Minyak Bawang Putih Baik Untuk Kesehatan Kita

Bawang Putih tidak hanya menjadi salah satu bumbu dapur. Ternyata manfaat yang terdapat pada minyak bawang puting sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, mulai dari mengatasi peradangan hingga menjaga kekebalan tubuh kita agar sehat dan tidak mudah sakit. Pada dasar nya minyak yang dibuat melalui bawang putih ini dengan cara bawang putih direndam dengan beberapa minyak seperti minyak zaitun, minyak kelapa dan minyak lainnya. Dengan cara yang satu ini komponen yang aktif dari bawak putih akan secepat nya terlarut dalam minyak sehingga zat yang terkandung akan sangat baik jika di konsumsi. Berikut manfaat baik dari minyak bawang putih.

Mengusir nyamuk
Jika anda sudah menggunakan berbagai macam racikan kimia untuk mengusir nyamuk sudah saat nya jika anda menggunakan bawang putih untuk mengusir nyamuk dengan alami seperti minyak bawang yang sangat baik untuk digunakan mengusir nyamuk. Jika anda ingin mengusir nyamuk anda hanya memerlukan beberapa tetes minyak dan beberapa kapas, kemudian oleh dengan perlahan di permukaan kulit. Aroma dari bawang sangat di percaya bawah bisa membuat nyamuk pergi menjauh secara alami.

Mencegah rambut rontok
Minyak bawang putih dapat membantu kita untuk menjaga rambut agar tidak mudah rontok. Vitamin yang terdapat pada minyak bawang putih yang sangat baik untuk kulit kepala kita seperti Vitamin B1, B6, C dan E yang dimana dapat mencegah kerontokan pada rambut kita. Minyak bawang putih sangat terkenal dengan memperkuat akar yang terdapat pada rambut kita. Anda dapat mencoba nya di rumah dengan cara oles minyak bawang putih ke rambut kita kemudian pijit pelan pelan dan cuci dengan air bersih dan sampo tunggu hingga besok dan lihat perubahan rambut anda.

Menekan risiko penyakit kardiovaskular
Banyak penelitian yang menemukan obat alami untuk penyakit kardiovaskular yang dimana obat itu adalah minyak bawang putih yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular karena zat baik yang terdapat pada bawang putih ini mampu mencegah pembekuan darah yang terdapat pada individu yang sehat. Selain itu bawang putih dapat memperlancar peredaran darah dan meningkatkan pembuluh darah

Berita Virus Covid-19 Terbaru Di Indonesia

Sampai saat ini pasien yang terinfeksi virus covid-19 sudah semakin meningkat khususnya di indonesia, apalagi angka kematian akibat virus covid-19 lebih tinggi daripada pasien yang sembuh. Sampai saat ini di kabarkan bahwa sudah ada 61 tenaga medis yang terinfeksi positif covid-19 khususnya di jakarta. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan mengatakan ” kita mengetahui hari ini jumlah kasus di jakarta saja menjadi 603 kasus dengan 62 pasien meninggal dan dari 603 yang positif, tenga medis yang terpapar di 26 rumah sakit di Jakarta”

Berdasarkan kasus tersebut Anies memutuskan memperpanjang masa tanggap darurat covid-19 di jakarta dari 5 april di ubah menjadi sampai 19 april. Ia juga mengingatkan untuk masyarakat tetap beraktivitas di dalam rumah saja setelah perpanjangan masa tanggap darurat. Saat ini 603 kasus yang tercatat dengan 364 orang yang sampai saat ini sedang di rawat, 43 kasus sembuh di publikasikan langsung sabtu tanggal 28 Maret 2020.

Namun sampai saat ini data pasien yang sembuh masih rendah dibandingkan dengan jumlah kematian. Sampai saat ini kasus kematian virus covid-19 sebanyak 62 kasus dengan meningkat 5 kasus saat jumat sore dan warga yang mengisolasi diri secara mandiri sebanyak 134. Sementara 532 kasus lainnya masih menunggu hasil pemeriksaan untuk mengetahui positif covid-19 atau tidak.

Dr Tirta Mandira Hudhi mengumumkan dirinya juga termasuk pasien yang sedang dalam pengawasan dan pada tanggal 31 Maret 2020 berencana akan menjalani tes swab agar bisa memastikan apakah dirinya benar terkena positif covid-19 atau tidak. Hampir setengah jam ia melakukan video coference di instagramnya dan menceritakan bagaimana harus bedrest di rumah sakit setelah ia melakukan kegiatan yang memerangi covid-19.

Sejak pemerintah indonesia mengumumkan ada warga indonesia yang terinfeksi virus covid-19, Dr Tirta membuat konten video untuk menghimbau masyarakat dari media sosialnya. Beberapa pekan terakhir, ia juga ikut menggalang dana dengan aktif dan membantu rekannya sesama dokter untuk pengadaan alat untuk perlindungan diri yang biasa di sebut (APD).

Sebelum Dr Tirta sakit, ia aktif mendorong para influencer untuk turun tangan membantu memerangi covid-19 dengan hastag #karantinawilayah.