Memang bukan rahasia lagi apabila air putih sangat baik untuk kesehatan tubuh dimana hal tersebut akan dipengaruhi dikarenakan air mineral memiliki kandungan mineral yang ada di dalam air putih seperti zat besi kalium natrium dan fluoride tapi apakah anda pernah bertanya-tanya bahwa dimana Apakah air putih juga memiliki kandungan vitamin di dalam Airnya simak penjelasannya sampai habis
Memang banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan apabila rutin minum air putih dimana hal tersebut bukan hanya bisa mencegah kondisi dehidrasi tetapi manfaat lain dari air putih juga bisa melancarkan aliran nutrisi yang ada di dalam tubuh sehingga dapat membantu menurunkan berat badan di mana pastinya hal tersebut dapat berasal dari beberapa kandungan yang ada di dalam air putih tersebut dikutip dari beberapa sumber di mana air putih ini tidak memiliki kandungan kalori karbohidrat protein kolesterol serat gula dan juga lemak
Walaupun demikian ada juga beberapa kandungan nutrisi seperti natrium dan juga kalium yang ada di dalam air putih walaupun jumlahnya hanya sangat sedikit di mana nutrisi kalium dan natrium ini merupakan salah satu jenis mineral lalu apabila anda rutin minum air putih maka akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh tetapi banyak sekali orang-orang yang bertanya bahwa Apakah air putih juga memiliki kandungan vitamin ?
Jawabannya adalah tidak di mana Di dalam segelas air putih yang anda minum sehari-harinya tidak memiliki kandungan vitamin sama sekali mau itu vitamin A ataupun vitamin C tetapi anda tidak perlu khawatir karena air putih ini bisa membantu tubuh anda agar dapat menyerap vitamin lebih maksimal yang ada di dalam tubuh anda apalagi vitamin B dan juga c yang di mana salah satu jenis vitamin larut air
Jadi bukan berarti apabila anda minum air putih hal tersebut merupakan kegiatan yang sia-sia untuk kesehatan anda walaupun air putih tidak memiliki kandungan vitamin tetapi air putih ini juga bisa membantu tubuh anda melakukan proses penyerapan hingga mengedarkan vitamin yang ada di dalam tubuh anda agar nantinya bisa lebih maksimal