MANFAAT KACANG MERAH
ada begitu banyak manfaat yang ada pada kcang merah bagi kesehatan tubuh kita dan selain itu kacang merah ini juga dapat menurunkan berat badan dan kacangh ini yang memiliki bentuk yang sangat menyerupai ginjal karena ini sangat baik bagi penderita penyakit diabetes dan tidak hanya dapat menurunkan berat badan tetapi juga masih banyak memiliki begitu banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatam
dan di balik kacang merah ini yang ukuran nya yang sangat kecil, kacang merah ini juga mengandung begitu banyak nutrisi dang sangat berlimpah dan juga baik untuk kesehatan tubuh pada manusia dan jenis kacang ini juga di kenal menggandung begitu banyak protein dan juga sering di jadikan sebagai protein dan begitu rendah lemak untuk vegetarian
selain kacang ini memiliki protein yang begitu rendah dan juga nutrisi yang sangat banyak dan ini juga tidak kalah penting bagi kesehatan tubuh dan kacang ini juga mmeiliki karbohidrat,serat,lemak dan juga vitamin B
berkat kandungan dan juga nutrisi yang ada pada kacang merah ini juga memiliki begitu banyak manfaat lain nya yang sangat baik untuk kesehatan
1.MENJAGA KESEHATAN JANTUNG
kacang merah ini juga mengandung kandungan kalium yang sangat penitng bagi kesehatan untuk merawat kesehatan pada jantung dan sebuah penelitian juga sudah mengungkapkan bahwa kacang merah ini juga bisa meningkatkan fungsi pada pembuluh darah sehingga akan dapat menurunkan resiko akan terjadinya penyakit kardiovaskular contohnya seperti penyakit jantung dan juga stroke
2.MENCEGAH AKAN TERJADINYA PERTUMBUHAN SEL KANKER
tidak hanya dapat menjaga kesehatan pada jantung tetapi kacang merah ini juga bisa mencegah agar tidak terjadinya pertumbuhan sel kanker yang berbahaya pada tubuh dan salah sartunya ialah kanker usus besar , manfaat ini berasala dari beberapa kandungan yang ada di dalam kacang merah ini contoh nya ialah kandungan antioksidan
3.MENGONTROL GULA DARAH
penelitian juga sudah mengungkapkan bahwa kacang merah ini juga memiliki 2 indeks glikemik rendah dan juga sehingga dapat membantu penderita diabetes tipe 2 dan untuk mengendalikan kadar gula