Bulan: Agustus 2022

Vitamin E sangat dikenal sebagai salah satu vitamin yang bisa memberikan kecantikan di mana vitamin ini bisa menyimpan lebih banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa mengkonsumsi makanan yang memiliki sumber vitamin E maka dapat memberikan manfaat seperti menurunkan resiko penyakit jantung hingga menurunkan resiko penyakit stroke lalu apa saja makanan Yang memiliki kandungan vitamin E tinggi simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Vitamin E merupakan salah satu jenis Vitamin yang larut lemak dan juga tergolong sebagai salah satu zat gizi mikro di mana tubuh anda hanya membutuhkan vitamin E dalam jumlah yang kecil agar bisa menjalankan beberapa fungsi mulai dari menjaga kesehatan kulit menjaga kesehatan sel juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Apabila tubuh anda kekurangan vitamin E makan nanti ada beberapa kondisi yang sangat langka hal tersebut terjadi kondisi tersebut bisa disebabkan oleh beberapa kelainan dalam sistem metabolisme ataupun penyerapan lemak bukan berarti Bisa diakibatkan oleh pola makan yang tidak mengkonsumsi vitamin E maka dari itu ini dia beberapa makanan yang memiliki kandungan nutrisi vitamin E

Minyak nabati
Vitamin ini merupakan salah satu zat gizi yang pada umumnya bisa anda temukan di makanan Tetapi ada juga kandungan yang paling banyak anda temui di dalam minyak nabati yang Anda gunakan untuk menggoreng gimana proses pembuatan yang nantinya akan dilakukan dengan cara mengekstrak Minyak dari beberapa jenis kacang ataupun biji-bijian dari kacang dan biji-bijian tersebut memiliki kandungan vitamin E yang sangat baik

Kacang almond
Apabila diri Anda sedang mencari sumber vitamin E terbaik yaitu adalah kacang almond dimana kacang ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi bahkan apabila anda mengkonsumsi kacang almond sudah bisa memenuhi 37% kebutuhan vitamin Anda harian hanya dengan menyantap beberapa butir kacang almond saja hal ini juga termasuk makanan ataupun minuman yang dibuat dari olahan kacang almond

Kuaci
Pada umumnya kuaci bukanlah biji yang yang diolah dari biji bunga matahari melainkan buah yang diambil dari beberapa bagian tanaman tersebut di mana biji kuaci ini memiliki kandungan vitamin E yang sangat tinggi serta bisa mencukupi asupan harian Anda

Migrain pada umumnya bukan hanya sekedar sakit kepala sebelah yang gimana sering terasa parah tetapi salah satu dari jenis sakit kepala yang merupakan salah satu kondisi neurologis kronis yang sering kambuh yang di mana dapat muncul sewaktu-waktu apabila anda sudah terkena pemicunya

Selain Anda bisa mengatasi penyakit migrain ini Dengan meminum beberapa obat ada juga beberapa cara alami menggunakan obat herbal yang bisa membantu tubuh Anda untuk mengatasi dan meredakan gejala penyakit migren berikut obat alami atau tradisional yang disalahgunakan meringankan gejala migrain yang mungkin saja tersedia di rumah anda

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya pengobatan yang dilakukan untuk mengatasi migrain sering ditunjukkan agar bisa menghentikan gejala dan juga mencegah Serangan yang nantinya akan terjadi di kemudian waktu maka dari itu pengobatan migren tidak harus dengan petunjuk ke dokter

Ketika Anda terkena serangan migrain maka lebih baik anda cepat-cepat bisa menghindari beberapa penyikunya Lalu Anda harus mencari tempat yang sangat nyaman agar anda bisa beristirahat selalu menenangkan diri apabila kemungkinan tidur siang sebentar di ruangan yang adem gelap dan juga tidak ada suara pastinya akan membuat tidur anda menjadi lebih berkualitas dan anda bisa terhindar dari migrain

Tapi selain cara itu ada juga beberapa obat yang bisa anda pergunakan kan untuk mengatasi migrain dengan cara tradisional tetapi anda harus diingat disini mau apapun obat itu Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter tentang beberapa manfaat dan juga resikonya

Ini dia beberapa obat alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi masalah migrain

Jahe
Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang di mana anda bisa gunakan sebagai salah satu obat herbal untuk bisa menurunkan migrain secara alami bahkan sudah terbukti di beberapa penelitian karena jahe memiliki beberapa kandungan senyawa aktif yang bisa menenangkan otak

Ginkgo biloba
Gingko biloba sangat populer karena akan memberikan beberapa manfaat sebagai salah satunya adalah obat alami yang dimana bisa meningkatkan daya ingat ada juga beberapa penelitian yang telah mengatakan bahwa ginkgo biloba memiliki potensi untuk mengatasi migrain

Dunia kripto memang menyediakan banyak peluang bagi siapapun untuk berinovasi. Salah satunya dengan membangun proyek kripto yang benar benar bermanfaat bagi orang banyak. Namun, tak sedikit oknum yang memanfaatkan “kripto” sebagai kedok untuk meraup keuntungan pribadi dan lebih parahnya merugikan orang lain.

Alih-alih memberi manfaat, mereka justru menipu banyak orang dengan mendompleng proyek kripto yang berhasil untuk menipu siapapun. Contohnya, Ruja Ignatova yang dijuluki Ratu Kripto setelah berhasil menipu banyak orang dengan nilai kerugian yang ditaksir mencapai Rp60 triliun akibat proyeksi OneCoin yang diklaim bisa menyaingi Bitcoin. Pada akhir tahun 2014, Ignatova memperkenalkan OneCoin sebagai kripto yang terdesentralisasi dan digadang-gadang akan menjadi kripto nomor satu menyaingi Bitcoin yang sedang populer saat itu.

Namun pada kenyataannya, OneCoin dijalankan melalui server privat OneCoin Ltd yang artinya OneCoin adalah kripto yang terpusat dan bukan terdesentralisasi layaknya Bitcoin. Namun, Ignatova berhasil memanfaatkan reputasi OneCoin yang misterius untuk membuat berbagai pernyataan bombastis. Termasuk klaim bahwa OneCoin bakal jadi mata uang kripto terbesar di dunia.

Dalam praktiknya, OneCoin menawarkan produk EDUCATIONAL PACKAGES yang berisikan materi-materi tentang investasi kripto serta bonus token OneCoin yang dapat digunakan untuk melakukan mining token OneCoin itu sendiri.

Tapi ada satu keanehan yang sebenarnya ditampilkan sejak awal. OneCoin membuat sistem yang mirip dengan skema ponzi, di mana setiap orang yang membeli produk akan mendapatkan komisi jika mengajak orang lain untuk bergabung. Harga produk ini berkisar antara Rp1,53 juta hingga Rp3,45 miliar per paket.

Nantinya, token OneCoin yang didapat melalui educational packages dan mining dapat ditukarkan ke virtual wallet dalam bentuk mata uang Euro melalui exchange kripto pribadi milik OneCoin yakni OneCoin Exchange. Singkatnya hingga awal 2016, OneCoin mengklaim memiliki 3,5 juta member dari seluruh dunia. Hal ini tak lepas dari promosi yang dilakukan Ignatova yang cukup meyakinkan bahwa OneCoin akan merevolusi dunia kripto.

Hingga pada Maret 2016, platform perdagangan OneCoin Exchange tiba-tiba berhenti beroperasi dengan alasan peningkatan performa blockchain dan kembali beroperasi berminggu-minggu setelahnya. Akhirnya pada Januari 2017, OneCoin Exchange berhenti beroperasi permanen dan member tidak dapat menukarkan tokennya sampai saat ini.

Jika kamu lagi menempuh pendidikan tinggi terutama di universitas-universitas negeri di Indonesia, kamu boleh bersyukur deh

Meskipun seleksi masuknya bisa dibilang cukup ketat, namun biaya kuliah universitas negeri itu LEBIH MURAH dibandingkan universitas swasta

Biaya rata-rata perkuliahan universitas negeri di Indonesia adalah sekitar Rp 14,5 juta per tahun (2 semester)

Biaya ini cenderung lebih murah dari kebanyakan universitas swasta terutama yang berbasis di luar negeri

Padahal universitas negeri itu bisa dibilang punya kualitas yang tak kalah saing dengan universitas swasta, bahkan beberapa universitas negeri jauh lebih baik daripada universitas swasta dengan uang kuliah yang lebih mahal

Walaupun begitu tetap aja menjadi tanda tanya bagi segelintir orang, darimana sebenarnya universitas negeri mendapat keuntungan jika biaya kuliahnya bisa murah?

Padahal fasilitas yang diberikan, beasiswa akademis, kegiatan UKM, dan penelitian skala besar. Itu semua pasti butuh anggaran yang tidak sedikit

Tentu aja biaya kuliah di universitas negeri bisa lebih murah karena menyandang status ‘NEGERI’ yang berarti didanai secara publik oleh pemerintah. Sementara universitas swasta biasanya berdiri dari dana lembaga atau yayasan

Selain itu sejak tahun 2013, seluruh universitas negeri di Indonesia menerapkan sistem UKT atau Uang Kuliah Tunggal

Dimana semua biaya komponen perkuliahan digabung menjadi satu dan cukup dibayarkan satu kali saja di tiap semester perkuliahan

Biaya UKT perkuliahan universitas negeri mempunyai 7 tingkatan dimana tingkat 1 atau tingkat pertamanya mahasiswa hanya dibebankan biaya kuliah sebesar Rp0-Rp500.000 per semester

Tentu aja biaya tingkat 1 ini hanya untuk mahasiswa yang orang tua/walinya berasal dari keluarga pra-sejahtera maka biaya kuliah per semesternya

Semakin tinggi tingkatan UKT pun akan semakin tinggi Di tingkatan ke-7 biaya kuliah per semester bisa mencapai Rp 15 juta

Kamu kena UKT berapa nih waktu kuliah?

Beda dengan biaya UKT yang dikenakan sekali aja, universitas swasta biasanya mematok biaya kuliah per mata kuliah yang diambil mahasiswa

Yang berarti semakin banyak mata kuliah yang diambil seorang mahasiswa dalam satu semester akan membuat biaya kuliah semesternya semakin tinggi

Untuk beberapa universitas swasta level sultan, bahkan ada yang uang kuliahnya tembus Rp 500 juta per tahun

Untuk Anda yang ingin memiliki wajah glowing dan juga alami maka anda sudah tidak perlu khawatir dan tidak perlu menggunakan beberapa perawatan yang mahal karena makan buah juga bisa menjadi salah satu alternatif untuk Anda lalu apa saja buahnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Ragam buah dan bahan alami untuk mencerahkan kulit

Buah alpukat
Buah alpukat memiliki kandungan vitamin A B1 B6 asam pantotenat dan juga folat selain itu juga buah ini memiliki sifat antioksidan yang sangat tinggi di mana sangat bisa melindungi kerusakan DNA yang ada di dalam sel tubuh termasuk salah satunya mencegah kerusakan sel kulit bukan hanya itu saja buah alpukat juga memiliki kandungan lemak yang sehat di mana lemak sehat ini juga bisa mempertahankan elastisitas kulit anda menurunkan peradangan dan juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka

Timun
Timun memiliki kandungan air yang sangat banyak dengan memiliki kandungan air yang sangat banyak tersebut membuat timun memiliki manfaat untuk menunjukkan untuk orang-orang yang terkena sinar matahari ditambah lagi timun juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga bisa melindungi sel-sel tubuh anda jadi kerusakan apabila timun tidak Anda kupas maka akan memberikan beberapa vitamin seperti vitamin C vitamin K dan juga serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh

Buah pepaya
Buah pepaya sangat terkenal memiliki manfaat untuk melancarkan buang air besar tapi bukan hanya itu saja karena mengkonsumsi buah pepaya juga bisa membuat kulit anda menjadi lebih cerah dan juga glowing secara alami karena buah pepaya ini memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat tinggi seperti vitamin C vitamin A folat tembaga magnesium dan juga kalium di mana Pepaya juga memiliki kandungan enzim papain yang bisa mencegah beberapa kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas dan juga berguna sebagai antibakteri

Mangga
Gua mangga juga salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin A C dan juga e dan bukan hanya itu saja buah mangga dilengkapi oleh sifat antioksidan seperti flavonoid beta karoten dimana komponen-komponen tersebut yang menjadikan buah mangga ini bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit anda dari beberapa masalah seperti kerusakan DNA

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa di negara kita penggunaan ganja memang sangat kontroversial di negara kita Indonesia ini kerja merupakan salah satu bahan ilegal yang termasuk ke dalam kategori obat-obatan terlarang walaupun begitu banyak kali beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa ganja memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan dimana akan memberikan beberapa manfaat sebagai salah satu pengobatan alternatif untuk beberapa masalah kesehatan baru apa saja manfaatnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Ganja atau yang biasa kita sebut dengan mariyuana merupakan salah satu daun dari tanaman yang memiliki nama kanabis Shafiyah di mana tanaman tersebut memiliki 100 bahan kimia yang berbeda yang di mana tempat anda sebut sebagai cannabinoid yang masing-masing bahannya memiliki efek tersendiri untuk tubuh orang-orang di negara kita Indonesia penggunaan daun ganja di beberapa daerah pernah dilegalkan sebagai salah satu pengobatan tradisional tetapi pemanfaatannya di Indonesia hingga saat ini sudah dilarang sepenuhnya

Dikarenakan memiliki banyak sekali kandungan senyawa kimia maka daun ganja medis juga akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh seperti

Mencegah glaukoma
Manfaat pertama ganja medis untuk kesehatan tubuh yang bisa anda gunakan yaitu adalah di mana ganja medis dapat mencegah terjadinya glukoma glukoma merupakan salah satu penyakit yang dapat meningkatkan tekanan pada bagian bola mata Anda dan juga bisa merusak saraf aktif Sehingga nantinya akan membuat seseorang kehilangan indra penglihatan dikutip dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa ganja dapat menurunkan intrakuler freezer alias tekanan pada bola mata yang dapat menyebabkan glaukoma

Meningkatkan kapasitas paru
Bisa juga beberapa studi yang telah mengatakan bahwa daun ganja memiliki potensi yang sangat baik agar dapat menambah kapasitas paru-paru agar bisa menampung banyak udara Ketika anda sedang bernapas hal tersebut juga terkait dimana penggunaan ganja yang pada umumnya biasa dihisap dalam-dalam maka dari itu peneliti tersebut juga telah mengatakan bahwa hal tersebut juga dapat menjadi salah satu latihan untuk meningkatkan fungsi dari paru-paru

Mencegah kejang karena epilepsi
Ada juga beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa ganja memiliki potensi yang sangat baik agar dapat mengatasi beberapa gejala epilepsi seperti meredakan gejala pasien dengan resistensi obat seperti kejang-kejang

Tanaman serai atau sore bukan hanya dapat anda gunakan sebagai salah satu bumbu tambahan untuk memberikan cita rasa pada masakan di mana apabila anda mengelola dan mengemasnya menjadi minyak esensial maka nantinya minyak serai juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh lalu apa saja manfaatnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Obat anti ketombe
Manfaat pertama dari minyak serai itu di mana minyak ini dapat membantu diri Anda untuk mengatasi ketombe hal tersebut juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang di mana minyak sereh juga bisa anda gunakan sebagai tonik rambut gimana penelitian tersebut telah membuktikan penggunaan minyak serai dalam waktu yang tertentu dapat menurunkan pertumbuhan ketombe di kulit kepala

Menjadi obat jamur kulit
Ada juga beberapa penelitian telah membuktikan bahwa minyak serai juga sangat ampuh untuk menghambat pertumbuhan jamur jamur tertentu yang di mana jamur tersebut dapat menyebabkan beberapa infeksi pada kulit anda tetapi sayangnya penelitian tersebut masih kurang jadi dimana hanya ada beberapa jamur saja yang telah terbukti dari penelitian dapat diatasi oleh minyak serai

Sebagai aroma terapi
Ada juga beberapa bukti yang telah membuktikan bahwa minyak serai memiliki manfaat untuk mengurangi kecemasan pada seseorang yang dijadikan sebagai aromaterapi dimana penelitian tersebut juga telah dibuktikan yang telah membuktikan bahwa minyak serai ketika dijadikan aromaterapi dapat menurunkan rasa cemas pada tubuh seseorang

Menjadi pewangi alami
Lalu manfaat yang lain dari minyak sereh yaitu Dimana anda dapat menggunakannya sebagai pewangi alami di mana anda bisa membuat beberapa minyak esensial lainnya seperti minyak lavender ataupun Minyak dari pohon teh lalu anda tambah dengan beberapa minyak esensial lain yang digunakan sebagai parfum anda sendiri

Selain itu juga minyak saya juga dapat anda jadikan sebagai salah satu bahan utama untuk membersihkan beberapa peralatan dapur yang memiliki kandungan minyak tinggi seperti piring ataupun panci gimana minyak serai dapat menghilangkan minyak yang menempel pada peralatan dapur tersebut